Tengo tres gatos: Ogran, el más pequeño, que hará un año este mes o el que viene (lo recogimos de la calle, como a todos); Pequi, mi nenita, mi primera gata, va a hacer tres años, es la reina de la casa y la adoro; y Pertu (de Perturbed Cat), gata que ya tenía mi novio cuando me viene a vivir con él, que tendrá unos 5 o 6 años, no te sé decir exactamente. Las dos hembras las tenemos esterilizadas. Pequi casi se me muere el año pasado porque tenía un tumor en la matriz. La tuvimos que llevar al veterinario y la operaron de urgencia. A Pertu la llevamos a las dos semanas para esterilizarla también porque tenía unos celos malísimos. Y te digo esto porque te recomiendo esterilizar a la gatita. A nosotros se nos murió una hace tres años por un problema en la matriz y cuando a Pequi vimos que la perdíamos por lo mismo, se me caía el mundo encima. Con Pertu nos curamos en salud. Mejor así. A Ogran también lo quiero llevar, aunque lo suyo es menos complicado que lo de las hembras.
Lo de la comida, pues, para los expertos en la materia, la comida trampa (que así es como se llama cuando te saltas la dieta una comida deliberadamente y con premeditación), yo prefiero hacerla por la noche. El problema suele estar en que si la voy esperando durante todo el día, empiezo con ansiedad y me voy comiendo cosas que no debo. Si la hago a mediodía es solo porque mi novio prefiere ir a comer al wok a mediodía y no por la noche. Siempre que vamos es así. Pero, por lo general, si hago la comida trampa en casa, la hago por la noche. Esto tiene un efecto terapéutico para la cabeza, porque te acuestas con la sensación de no estar a dieta. Ojo, y esto te lo digo porque estás empezando en esto, esta comida es para disfrutar y no sentir remordimientos. Es una comida a la semana en la que te puedes comer lo que te dé la gana. Lo del ayuno, que lo hago, en parte, porque las dos semanas anteriores me pasé, no es habitual que lo haga, por mucha comida trampa que haga. Normalmente hago mis comidas y luego, por la noche, como lo que me da la gana ese día. Como digo más arriba, es una vez a la semana. Tiene muchos beneficios, tanto físicos como mentales. Si quieres, te paso un artículo que escribí hace tiempo para mi blog sobre el tema. También me puedes preguntar. Pero, vamos, que lo que te tiene que quedar claro es que es una comida solo, que no hay que compensarla con nada (si llevas suficiente déficit, ni se nota en el peso, al contrario, ayuda a perderlo), que es mucho más beneficiosa que perjudicial, que hay que disfrutarla sin remordimientos y que jamás te peses después de una comida trampa, porque retendrás de todo y tu peso será irreal.
