Enhorabuena por el dia y por el buen trato a tu suegra! Asi se hace!!

Jajaja. Lo mas duro lo de la suegra seguro. Yo acabaré siendo de las malísimas seguro!

Ajajajaj esa de ser trabajo atendiendo a tu suegra está buena ajajajajaj
Día movido que has tenido 😝
A ver si el de hoy es un poco más relajadito 😜😘

Día completito, pero sin duda lo mejor de todo, el trabajo de aguantar a la suegra....jajajaja, ejercicio psicológico.

Buenas noches, guerreros.
Hoy me paso un poquito más tarde porque ha sido un día intenso. Estoy muy contenta. Hemos ido con retraso en el horario, pero al menos he terminado el tema que tenía pendiente y acabé el libro que estaba leyendo. Por la tarde he ido a cortarme el pelo (¡al fin!) y a por un par de cosas que me faltaban para mañana para la comida trampa. Os dejo el menú y el entrenamiento. Prometo contaros más cositas este finde.

Qué bien kuro! Con pelu y todo y haciendo todas las cosas!
Esa es mi niña!

Es increíble como te cunden los días! Lo estas bordando!

Buenos días, guerreros.
@Marygordis, no sin esfuerzo, jaja. Fue un día duro. El día de brazos siempre lo es. Me pegué una hora con el entrenamiento, más luego el cardio. Aproveché que cuando volvía del gimnasio ya estaba abierta la peluquería y pedí cita para la tarde. El resultado me ha gustado mucho. No me lo he cortado demasiado, pero se nota que el pelo está más sano. Da gusto mimarse un poco.

✅ Levantarse a las 6
✅ Desayunar
⏰ Ir al gimnasio

Hoy me espera otro día movido. Tengo que poner la lavadora, doblar la ropa seca, cambiar la arena de los gatos, limpiar el baño, limpiar la cocina e ir al mercado a por fruta, verdura y pollo. Uff, y estudiar, claro... A ver si nos vamos ya al gimnasio, que el nene está remoloneando un poquito. Os leo esta noche, ¡que tengo comida trampa! Feliz viernes.

La verdad qué si, te está dando el día pa muucho Enhorabuena!! Así se hace!!
Me alegro que ya hayas ido a cortar el pelu y mimarte un poquito, desde luego esto se agradece por supuesto siempre anima además ejejej

Hoy tienes otro día movido por lo que veo xD espero lo logres y a por ello guerrera q lo estás haciendo de pm !!😘😘

Buenas noches, guerreros.
Voy a ser breve, pero prometo comentar más cositas mañanas, que tengo pendiente una pregunta que me hizo Mary sobre la musculatura el otro día.
Ha sido un día largo y duro. No he llevado nada bien lo de la comida. Entre el cansancio que tenía y que el nene no quería comer demasiado, al final me he tomado un batido de proteínas para comer y una barrita de proteínas para merendar. Mal por mí... Además de que he picoteado algo de chocolate también. Muy mal... Así que he decidido que el jueves que viene me haré la comida otra el viernes para dejar el picoteo, que no me viene nada bien.
He conseguido hacer lo previsto, aunque no he estudiado, pero sí he leído un capítulo de uno de los libros de lectura.
El gimnasio hoy lo hemos cambiado por dos paseos, uno con la mochila del gym incluida, de casi 100 minutos y otro de 65, ya sin peso. En total, me salen más de 25 mil pasos.
Con todo, y a pesar del desliz de la comida, ha sido un buen día y estoy cansada.
Los días me van un poco justos, sobre todo porque los días que no se cumple con el horario estipulado hay cosas a las que no llego y, por desgracia, el estudio queda relegado, que no debería ser así, pero me organizo fatal y tengo muy poca disciplina con eso ahora mismo, cosa que debería cambiar. En cualquier caso, todo es cuestión de organización, porque hay tiempo para todo si uno tiene claras las prioridades.
Que descansen, guerreros.

Como se nota el cansancio. Hace mucho más difícil seguir la dieta! Me alegro de que estés contenta  con el balance global pero ahora, hay que priorizar el estudio, aunque ya lo sabes. Venga que en nada están ahí las vacaciones!

Ánimo Kuro! Creo que aunque no comiste lo estipulado, lo que elegiste tampoco fue malo , y el chocolate bueno creo q es por el cansancio que llevas.
No te apures por eso.

Debes priorizar sin duda y en tus prioridades debe estar si o si el estudio, ejercicio y alimentación.
Así que mira el tiempo que necesitas para éstas cosas, y de lo demás haz solo lo imprescindible, y escoge un día a la semana para las tareas q quedaron pendientes los otros días.
Mucho ánimo, energía positiva y a seguir luchando guerrera!!
 

Ese dia de ayer que has hecho, te ha tenido que hacer mas bien que mal, porque el descanso no es malo sino todo lo contrario.

Buenas noches, guerreros.
Los días deberían tener más horas...

Gracias por el apoyo, @Marygordis, @lila87 y @Luis78ESP. No me ha venido nada mal. De hecho, estoy pensando en estandarizar la comida trampa para evitar tentaciones (ya os lo explicaré).

Se te va notando ya algo de cambio en la musculatura?

Para muestra, un botón:

Estas son mis medidas de noviembre y de esta semana con el mismo peso. He perdido centímetros en casi todas partes, menos los brazos. Está claro que estoy dándole caña a todo. Tampoco es que se note mucho en los brazos, pero sí que se notan los meses de entrenamiento y, sobre todo, este último. Estoy bastante contenta. Cuando baje unos cuantos kilos, tendré unas medidas bastante buenas.

Bueno, hoy ha sido el día de volver a la carga. He comido bien y he hecho el entrenamiento. Me faltan horas para poder estudiar, aparte del rato que he estado dedicándome a subirme el ego (me he estado probando ropa que tenía guardada). Por lo demás, todo bien. Os dejo lo de siempre.

 

Vas super bien!, como mola eso de subirse el  ego