Buenas noches, guerreros.
No tengo muchas ganas de escribir. Paso solo a dejar el menú y el entrenamiento.

Ole ahi Kuro, sin meriendas y entrenando duro.

Cierto! No has hecho las meriendas? 😂😂
Pa compensar o qué? Ajajaj
Qué vaya bien el domingo!!

Todo muy bien, como siempre!

Buenos días, guerreros.
No tomé las meriendas porque no me dio tiempo. Por la mañana nos levantamos tarde y por la tarde salimos del gimnasio a las 8 y media. No había tiempo para comer más. Tampoco sentí hambre, así que no le eché demasiada cuenta.
Ahora toca desayunar y al gimnasio. Hoy toca espalda. Feliz domingo.

Buenas noches, guerreros.
Hoy me voy a ir a la cama más temprano para ir al gimnasio a primera hora. A ver si somos capaces de levantarnos a las 6am.
El día de hoy ha sido tranquilo. Hemos ido al gimnasio a las doce y pico. Hoy tocaba el entreno de espalda que no hicimos el viernes, que dimos una caminata. Me he dedicado la tarde a relajarme, además de sacar la ropa de verano, que me caben cuatro cosas contadas. @Marygordis dice en su diario que se le notan los 7kg, a mí también, pero al contrario... Tiempo al tiempo... También me he propuesto un reto para este verano: perder 10kg antes de irnos de vacaciones. Tengo 88 días para conseguirlo, unas 12 semanas. No va a ser fácil, pero quiero intentarlo. Será la única forma de que me entre lo que tengo en el armario. Os dejo el menú de hoy y me voy ya mismo a la cama.

Yo espero no tardar mucho en ir a la cama, pero aún falta duchar ainss estoy para el arrastre cómo sueles tú decir 😂😂

12 semanas 10kg pues mucha suerte y a luchar por ello, ánimo

Pues seguro que lo consigues. Si te portas mal pues que Mary preste un poquito el látigo que solo parece que lo tiene para asustarme a mi  jejeje

Animo y a seguir duro con la batalla, kilo a kilo!!

Bueno @kuro, yo he tardado casi un año en perder menos de lo que tú quieres perder en dos meses. Espero que consigas ese objetivo de 10 kilos. Pero vamos que si es alguno menos también está bien. Igual no es bueno forzar demasiado. El ritmo que llevas y haciendo músculo está muy bien.
Si necesitas estímulo del látigo tb te lo presto!

Buenos días, guerreros.
✅ Levantarse a las 6
✅ Cardio
Hemos empezado bien el día, con mucho sueño, pero bien.
En cuanto al reto, no son 10, son 9kg (justo para ver el cinco). Si son menos, no me importa, pero quiero proponer me algo que me haga sacar lo mejor de mí y que en los momentos de bajón sea una motivación para no claudicar. Veremos cómo sale la cosa.
Ahora, en cuanto termine con mi fruta de media mañana, a estudiar. Feliz lunes, guerreros. 😊

Pues claro que lo consigues! Vas lanzada y con todo para adelante!

Se hará todo lo posible, que no quepa duda.
   

Bueno, lo mejor de todo es que estás haciendo bien a tu salud, luego si no son 9 pues 5 o si no 11, el caso es hacer las cosas bien y levantarnos después de caernos, que los caminos no son fáciles y eso es lo que nos hace más fuertes.
Que tengas buena semana.

Buenas tardes, guerreros.
Gracias, @Olga25. Todo sea por la salud.

Estoy contenta con el día de hoy. Aunque no he conseguido dormir la siesta, a pesar de haberlo intentado, todo lo demás ha ido bastante bien. ¡He cumplido con mi horario! Hacía tiempo que no conseguía algo así. Estoy pletórica, jaja. No tengo mucho que contaros. Os dejo el menú. Mañana es día de peso. A ver qué dice la báscula.

Oleee me alegrooo muchooo @Kuroneko yo ansio ya el día q me levante temprano y llegue a todo , con vitalidad, q llegue al final del día cansada es normal, pero no desde la mañana ya ajajajaj
Ainss quién me vio y quién me ve ahora madre mía...
Que descanses ,  a seguir así y ánimo con el objetivo!!