Good morning, everyone!
Bueno, me sale hasta un mensaje diciendo que hace más de 120 días que no se publica aquí ninguna respuesta. Lo cierto es que hace más de año y medio que no publico nada por aquí, pero llevo unos días dándole vuelta a si volver al foro y, qué leches, al final siempre acabo volviendo porque me ayuda muchísimo.
En estos últimos meses han pasado un montón dde cosas, pero no quiero entretenerme en los pormenores de mi vida privada. El caso es que estoy como a inicios de la pandemia, con 84kg, pero este verano llegué a mi máximo histórico de 94kg. He conseguido bajar 10kg con bastante esfuerzo, pero llevo estancada como en 83kg desde enero. Es cierto que no estoy siendo muy exhaustiva con el tema calorías y eso se está notando en que no bajo ni de coña, incluso metiéndome una buena tanda de ejercicio casi cada día (mínimo de tres veces por semana desde hace tres meses). En fin, así que vuelvo al conteo de calorías y a tener muy presente lo que como, así que quiero pasarme un ratito por aquí cada noche para contaros cómo voy y qué he comido.
El próximo peso es este viernes y me gustaría ver un 82, al menos. No me quiero ponerme objetivos de peso porque no me sirven. Solo consigo frustrarme. Así que me he propuesto un reto de ejercicio, más o menos. Lo podéis ver en mi
Instagram. A ver qué tal.
Y, bueno, no sé qué contaros. Estoy haciendo ayuno 16/8, más o menos, estoy intentando limpiar la dieta, porque hay días que como demasiado azúcar, y, en general, estoy intentando ver esto de una puñetera vez como un proceso que tengo que mantener toda la vida, es decir, tengo que adquirir los hábitos que me ayuden a mantener un peso saludable. Así que ahí vamos, a presentar batalla una vez más.
Espero que estéis todos genial y podamos volver a compartir un poco de este proceso.
Un abrazo enorme.
Never give up!
