Autor Tema: DIETA NUEVA, VIDA NUEVA  (Leído 49173 veces)

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #900 en: Julio 18, 2018, 04:49:03 pm »

montuiri

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Ayer compré los helados de limón de Kuro, qué ricos! Por tan solo 39 calorías merecen la pena! Un gran descubrimiento!

Por la noche, nos fuimos, mi marido y yo, a cenar, solitossss!
Aunque sean nuestra vida... Qué bien sienta relacionarse la pareja sin niños de por medio! Comimos hamburguesas con patatas muuuy ricas. Charlamos de nuestras cosas.
Después de cenar dimos un agradable y fresquito paseo por el centro de Palma.
Tomamos un heladito en una heladería artesana. Yo lo pedí de Bayleys! Impresionante!

Llevo un par de semanas comprando esos vasitos de café frío ya preparados y ayer una chica me comentó que se los prepara ella misma. Se los lleva a la playa. Congela en botellas de agua de litro y se los lleva a la playa y así tiene granizado de café con leche. Qué pasadaaa!
Me dio qué pensar!
Por la noche me preparé un café con leche y un poco de azúcar moreno y me lo he traído al trabajo para mi media mañana en una botellita de aquarius. Está impresionante y encima es más barato que los que compro!
Pienso llevarme más a menudo!

Para comer, he hecho ensalada de cuscus con pimientos, cebolla,  pavo y tortilla. De postre un heladito de limón light

Hoy todavía seguimos sin nuestros cachorritos, los echo de menos pero como sé que mañana ya los tengo otra vez aquí pienso disfrutar mi último día de parejita!

Tenemos que ir a comprar un filtro del aire acondicionado para el coche porque ha dejado de funcionar... es como Ryanair, cuando más falta hace se ponen en huelga
Iremos a comprar un par de cosillas más y algo especial para cenar en casa.
Aunque nos encante salir a cenar fuera, nunca estamos los dos solos en casa y nos apetece quedarnos tranquilitos en casita con una  cenita romántica
A ver si encontramos algo no muy calórico porque sé de una y no señalo a nadie (ejem, es lila...) que sacará su látigo de un momento a otro

En cuanto al peso todavía no me atrevo a subirme a la brujilla... Aunque me veo la barriga más hinchada (es lo primero que aumenta y lo primero que disminuye ) la ropa me sigue viniendo igual. No noto que me quede más pequeña. A ver si un día de estos me atrevo a pesarme y salgo de dudas... Seguro que un par de kilillos han subido. Pero es que se vive taaan bien en la ignorancia

El viernes es el cumple de mi maridín y le he comprado esos auriculares inhalámbricos (AirPods creo que se llaman) no creo que se los espere. Lleva ya tiempo queriendo comprarse unos pero le da pereza porque cuestan una pasta. La semana pasada mi cuñado nos enseñó los suyos y mi marido me comentó lo chulos que le parecían y lo bien que le irían para cuando sale a correr.
Así que se los regalaré este viernes.
A parte también le he comprado unas camisetas porque se queja de las que tiene que le dan más calor porque son barateras... Así que le he comprado 3 de marca buenas( de rebajas). Son súper finitas parece que no llevas nada. El viernes cuando se despierte que se las den los niños y cuando yo llegue le daremos los auriculares. No se lo va a esperar... Después de las camisetas... Va a flipar.

Bueno, no me enrollo más

Feliz jueves preciosidades mías!!!


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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #901 en: Julio 25, 2018, 10:28:03 am »

lila87

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Holaaa desaparecida!!

Qué tal el cumple de tu maridin? :P
Y el finde? ¿De juerga como siempre?

Estás ya otra vez sin tus cachorritos? Cual es el plan de ésta noche?

He probado los helados de limón, comí uno y siguen los otros 3 en el congelador 😒 ajajaj de hecho además me causó llagas en las eencías, supongo q de la acidez del limón o no sé...
Pero prefiero mil veces mis sándwiches de nata con 122kcal ajajaj, o un cono mediano de oreo con 100kcal, vamos son mis opciones así más light pero claro depende de muchos factores :P

Bueno que pases un buen miércoles  :-*
 

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #902 en: Julio 30, 2018, 04:50:42 pm »

montuiri

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Ay lila... paso rapidito para contestarte aunque tengo cero ganas de hablar de mi dieta de estos últimos días
Me lo estoy pasando pipa, pero siempre acabo el día pensando que la he fastidiado y que el día siguiente lo haré mejor... y no es así para nada

No sé cuánto peso ni quiero saberlo... Me veo ya bastante barriguilla y me gustaría empezar mis vacaciones con menos barriga.

Así que aun tengo poco menos de 1 mes para ponerme en serio.
Tengo que conseguir cerrar el piquito, pero es taaan difícil

Hoy he empezado con muy buen pie... a ver si lo logro acabar igual de bien
Mis gachas mañaneras con cerezas.
A media mañana 1 yogur y melón.
Comida: revuelto de ajetes, espárragos y huevos con una patata cocida y cerezas.
Media tarde un café con leche frío  (ahora me ha dado por tomarme cafés con leche, bien fresquitos me encantan)

Y la cena es mi mayor preocupación porque es donde últimamente arraso. No tengo fin...
A ver si puedo comer una ensalada con aguacate y salmón y no cato postre

Para mañana tengo ganas de hacer lentejas. En verano no me apetece nada comer platos de cuchara, pero ahora mismo mi cuerpo me lo pide. Quizás por lo mal que estoy comiendo últimamente. Necesito verduritas y mis hijos también

Así que voy a intentar portarme lo "mejor" posible!

Feliz semana chiquitinas!



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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #903 en: Julio 31, 2018, 11:21:08 am »

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Hay lentejas hoy? La cena ayer cómo fue al final?
Es normal q sea donde fracasas, porq es cd te relajas y intentas seguramente desestresarte después de un día liado...
A mi me pasa por la tarde, porq acabo antes q tú el curro, entonces a la cena como generalmente muy poquito porq tampoco suelo tener hambre ya.
Aún así tb intento ir controlando.

Para cerrar el pico, pues es cuestión de mirar lo q deseas más: bajar barriguilla? ¿ o saborear algo indebido? Si en ese momento te acuerdas de mirar tu barriguilla y las ganas de q baje son mayores entonces ganas fuerza de voluntad para resistir.
La cuestión es si lo quieres de verdad...
Siempre es así jajajaja
Para ti, para mi, y quién sea...
Y recuerda sólo cuesta más, el empezar.

Yo tb tengo poco menos de 1 mes para lograr volver a mi 59'5-59'6kg, fuera retenciones, creo q gané al menos 500gr este mes, a ver qué peso hasta sábado, para calcular mi ganancia real y ver lo q me toca perder, de momento peso 60'7, llevo demás 1'2kg pero de ahí debería bajar algo más esta semana.
Buen martes :-*
 

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #904 en: Agosto 01, 2018, 12:50:34 pm »

montuiri

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Lila, no me he portado nada mal, la verdad!
Llevo un par de días consiguiendo no picar por las noches!
Ayer comí gazpacho y verduras a la plancha con salsa de tomate y un contramuslo de pollo. Para cenar hice huevos a la plancha con patatas fritas para la family y para mi las hice cocidas. Disfruté como una enana. Cerezas como a todas horas, aunque no lo cuente, voy picando 3 o 4 de tanto en cuando,  mejor eso que los helados
Ayer compré los mochis de coco de Mercadona.  Después de cenar me comí 2. Qué delicia por Dios!

Hoy me he levantado y me he notado la barriga más deshinchada y me he atrevido a subir a la báscula...

58'9

No me esperaba ver un número inferior al 6 la verdad, así que es una grata sorpresa!
Aunque no debo dormirme en los laureles y seguir igual que estos días anteriores. A ver si llego al finde un pelín más deshinchada, que el sábado tenemos el cumple de mi primo y me conozco...

Hoy mis hijos se van con mis padres y me los devuelven el viernes.  Mi marido ya me pregunta dónde podemos ir a cenar
Así que me he traído al trabajo una tortilla de verduras y patatas cocidas. Últimamente me pirra y como me la puedo comer fría y encima me llena bastante, pues genial.  Con una ensaladita. Y mi café con leche bien fresquito. 

Ha llegado la temida ola de calor y es criminal!
Hemos dormido toda la noche con el a/a y al salir a la calle esta mañana casi me da un jamacuco con tanta calor de buena mañana
En el trabajo estoy taaan fresquita!
Me da pereza acabar y salir a la calle

Bueno, ya contaré qué tal me porto esta noche... A ver si puedo convencer a mi marido para quedarnos a cenar en casita y preparar un menú rico a la par que sano

Mañana ya juevesssss!!!!!!


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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #905 en: Agosto 04, 2018, 11:16:53 am »

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Yo es que soy muy pro salir a comer a la calle, de vez en cuando, que siempre sienta bien. Con tener cierto criterio a la hora de pedir... el resto disfrutar.

Que tengas buen fin de semana.
 

Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #906 en: Agosto 04, 2018, 12:54:40 pm »

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Hombre mujer, no sé, dp de lo que has perdido y el tiempo que llevas ahí manteniendo q no es 1 año pero al menos 6 meses creo q sí, no?
Creo que ganar 4kg o, más tan rápido no podría ser, al menos no, con tu historial...
Aunque por experiencia q una cosa es el peso, y otra las medidas... y la ropa a día de hoy la mayoría tiene cierta elasticidad lo q da un mayor margen a las medidas...
Vamos yo llevo sobre 4kgs extra, desde el año pasado por esta fecha q compré ropa pesando 56kg y en ropa yo no distingo mucho, bueno en pantalones cortos, o largos y faldas, sí distingo q me sientan mejor xD pero en barriguilla me noto lo extra aunque con ropa disfarza mucho 😂😂

Disfruta el finde, pero lunes hay q volver al redil ehhh q nos conocemos ya... 😂😂😂
 

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #907 en: Agosto 05, 2018, 12:01:06 am »

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A mí me gusta salir a cenar por las noches últimamente. El verano lo pide. Pero casi siempre salimos el día que "no puedo comer", así que mis cenas suelen ser ensaladas. No es gran cosa, pero me quito el mono de salir y socializo un poco. De beber, pues coca cola zero o nestea sin azúcares. Salir no tiene por qué estar reñido con seguir una alimentación saludable. ;)

Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #908 en: Agosto 24, 2018, 03:22:23 pm »

montuiri

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Ya llevo 1 semana de vacaciones! Cómo vuela el tiempo cuando no miramos los relojes

Hicimos una escapadita de 3 días a Menorca, nos llevamos el coche. En barco solo es una hora y media. Allí alquilamos un apartamento en el centro de ciudadela súper cuco! No lo pudimos pasar mejor! Disfrutamos de la paz y la calma de la isla, de sus aguas cristalinas, sus mercadillos y el encanto del paisaje tan virgen y relajante...
No paramos ni un minuto... Los niños llegaron agotados pero súper felices!

Hemos podido descansar y el lunes nos vamos a Port Aventura! Ese sí que será un viaje en condiciones, en un hotel dentro del parque. No voy a cocinar ni poner lavadoras ni hacer las camas. Lo que se dice "no poner ni el huevo"
Unas merecidas vacaciones... "MIS vacaciones"

Porque realmente ni a mi marido ni a mi nos gustan las montañas rusas, pero los espectáculos y demás atracciones sí, y solo por ver las caritas de felicidad de los pekes ya vale la pena.

También tendremos momento relax en las piscinas del hotel. Mientras los cachorritos chapoteen en el agua, maridín y yo podemos descansar tumbados en una tumbona con una piña colada y/o mojito
Eso sí, la comida va a ser tipo comida rápida, así que tengo que mentalizarme en pedir alguna ensalada para cenar y contrarrestar, porque si no, voy a volver a casa rodando

Estos días estoy a base de ensaladas para ir haciendo hueco, bueno, ensaladas y algún que otro heladito, eso no lo puedo evitar... Lo bueno es que no pararemos de patear en todo el día y algo quemaré

Hoy tenemos cena con amigos, toca kebab (dentro de lo malo es bastante sano, pollo con ensalada y salsa de yogur con pan turco).
 Seguramente caerá otro heladito durante el paseito nocturno post-cena.

Mañana cena de cumpleaños de un tío de mi marido y el domingo comida en casa de mis padres con familia de Francia (no tengo escapatoria)

Pero estoy taaaan feliz! Los niños cuentan los días! Con que poquito nos alegramos

Deseando que llegue mañana para ir empezando a preparar maletas!!!!!!

Feliz finde a todas!!!!

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #909 en: Septiembre 03, 2018, 12:07:44 am »

montuiri

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Pues ya estoy en casita, de vuelta a la rutina
Qué bien se está de vacaciones!
Y puedo decir que han sido las mejores vacaciones de mi vida! Y mi marido y mis hijos piensan igual que yo!
Hemos tenido un par de días de relax en las claras y cristalinas aguas de Menorca y otros días de adrenalina en toda regla en Port Aventura!
Tanto mi marido como yo hemos disfrutado de ver las caritas de emoción de los niños (como les va la adrenalina en estado puro y duro!) Sobretodo a mi niña, todo lo modosita y tímida que es, le va la marcha de las montañas rusas y atracciones más fuertes todavía más!
Hemos decidido repetir el verano que viene!

He comido lo que me ha apetecido, en principio tenía la idea de cenar alguna ensaladita pero al momento me ponían la carta de la "comida basura" y se me olvidaba por completo lo verde

Soy consciente que he cogido 3 o 4 kilos de más pero qué bien se vive en la ignorancia!

A ver si soy capaz de empezar "mi vida sana" mañana y un día no muy lejano poder atreverme a subir a la brujilla y empezar un diario nuevo

De momento tengo el menú semanal ya pensado.
Mañana toca ensalada de garbanzos con atún, huevo, tomate y aceitunas y un gazpachito. Ya veré si no me pueden mis ganas de dulce y no peco comiendo algún helado. Últimamente me como 1 o 2 al día. Tengo que desengancharme!

Y a tod@s l@s que empezáis el curro mañana mucho ánimo y que la fuerza os acompañe!

Feliz lunes guerrer@s!!!!!!


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« Última modificación: Septiembre 03, 2018, 12:09:19 am por montuiri »
 
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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #910 en: Septiembre 03, 2018, 01:48:18 pm »

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¡Así me gusta! Con pilas recargadas y buenas sensaciones, la mejor manera de volver a la rutina con ganas. Ya te irás quitando y poniendo seria, poco a poco, no hay priiiiiiiisa. Si al final, todas caemos en nuestros planes y nuestro buen hacer, tampoco hay que presionarse que puede tener el efecto contrario jajajajajaja. ¡Un saludo!
 

Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #911 en: Septiembre 04, 2018, 07:17:22 am »

lila87

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El vicio de los heladitos xD jejejejeje
Es fácil mujer, coges unos minis no muy altos en calorías, y te comes 1 al día: listo y andando  :P

Me alegra ver que las vacaciones han sido espléndidas, así sí que sabe bien :D
Los niños y la adrenalina ajajajaj eso es el combo perfecto para ellos 😜 estoy segura que será un recuerdo que jamás olvidarán
Las chicas al final somos las más atrevidas y mafiosas ajajajaj

Bueno pues a seguir entrando en rutina ahora, mentalizarse para volver a hábitos saludables y ver si te apetece bajar algo  ;)
Feliz martes guapa :-*
 

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #912 en: Septiembre 17, 2018, 06:46:29 pm »

Kuroneko

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¿Cómo te va, bonita? ¿Están los niños contentos de haber vuelto al cole o dan mucha guerra?

Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #913 en: Septiembre 18, 2018, 01:57:55 pm »

montuiri

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Los niños están encantados con el inicio del cole! Felices de ver a sus compis, profes... Gracias por interesarte Kuro!

Bufff qué pereza me da volver a la rutina... Qué bien se vive sin horarios fijos

Y tampoco tengo ganas ni de rozar la báscula
Qué perezaaaaaa!

Intento portarme lo mejor que puedo, peeero me resulta taaaan difícil conseguir hacerlo bien al 100%

A ver si me animo a visitar a la brujilla y en cuanto me caiga del susto al ver la cifra me animo a empezar en serio y con ello un nuevo diario. Necesito fuerzas del más allá y del más acá porque no sé cómo conseguir cerrar el piquito

Así que admito sugerencias... No... NECESITO sugerencias!!!!

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #914 en: Septiembre 18, 2018, 09:36:30 pm »

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A ver qué tal éste consejo:
No te concentres en hacer el 100% perfecto.
Te es difícil, y a lo mejor el no lograrlo te frustra, lo que puede conllevar a seguir fracasando.
Concentrate en hacer bien un 80%, o hasta un 70% por ahora.

También puede que aún no sea tú momento.
Yo acabo de ver que entre una fase y otra, necesito un tanto de descanso.

Puedes tb ir mirando si cd comes algo indebido, eso es muy grande en calorías o no, y se sí, intentar o bien disminuir o sustituir por algo menos crítico, es una manera de minimizar 'daños' por lo menos.

Uno nunca sabe lo q quiere, si hay horarios, se vive bien sin ellos, sino los hay, antes hubiese xD
¿A qué si? xD
Aunque uo agradezco cierta rutina, sea cómo sea, q me pueda organizar un mínimo y listo ;)
Vengaaa subete ya a la báscula q ella no muerde ehhh ! A lo mejor te da el empujón, o te quita un gran peso hasta xD quién sabe! :-*

 

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