A ver que me mal interpretais ajajaj
No digo q no se disfruta la comida sana, obviamente qué si, yo tb me gusta, de hecho aunque coma mal, pasado 2 dias necesito una comida q sea sana, otra cosa es q sea en mis kcals recomendadas ajaj
Pero vamos q yo la comida la disfruto muucho.
Pero lógicamente lo malo infelizmente sabe mejor y si así no fuese entonces no estariamos aqui o noel habria sobrepeso/obesidad, y lo siento pero la mayoria de los casos es así.
Porq está hecho para activar nuestras glándulas salivares al máximo, y las señales al cerebro de q es muy rico.
Entonces hasta digamos que 'desquitar' esos pensamientos/recordatorios de la mente, yo digo ignorar de disfrutar, porq es q hay q 'olvidar' los sabores de lo q no es sano.
Después se disfruta incluso más, comiendo sano, y comer con hambre creo q es muuy plancentero.
Yo disfruto comiendo ensalada, legumbres, sopas, fruta, frutos secos, todo para mi es rico, pocas cosas son las que no me van, como el aguacate q yo no he conseguido verle la gracia lo siento 😂😂
Cuanto a lo de las personas lo que opinen, esto segun la persona afectará más o menos, y de la misma manera q cd te han visto delgada,
@montuiri , las mamas del cole y q todas te preguntaban qué hiciste, y esperando q tú respuesta fuese la dieta milagrosa de X, o la pastillita magica, tb pueden comentar al revés, y puede ser que tengan envidia, o no, se 'rian' o no, eso en realidad puede ser lo de menos.
Lo que me refería es a q puede ser como un espejo.
Me explico el que te lo digan otros puede hacerte ver la realidad, y q sientas q, independientemente de como lo digan, uno sienta q tienen razon, y q entonces uno puede sentir frustración y culpa, por sentir q uno se ha fallado a sí mismo dejándose llevar y no poniendo un punto antes , o no haber seguido, segun qué caso.
Me refería a eso simplemente.
A mi normalmente y al menos en estos aspectos no me afecta, pero sí me importa lo q me prometo a mi, mis esfuerzos, o mis abandonos
Por otra parte yo desde luego soy más feliz cuidándome y estando en mi peso ideal. Es como me siento mejor conmigo misma, y como mi animo es otro, no solo por no ser rellenita, sino q el alimentarme mejor y hacer ejercicio simplemente hace que yo me sienta mejor, más feliz, animada, más fuerte, y más yo misma
El no sentir esto me hace sentirme más triste, desanimada, cansada, perezosa, y además no me gusto tanto con kgs encima 😂😂😂
Bueno sigo q aún tengo q ver qué ceno q ni he merendado