Gracias chicas
Qué animado empieza a estar el patio!!! Poco antes de Navidad parecía que hacía monólogos conmigo misma y ahora no doy a basto a leeros a todas de una sentada
Pero mejor así!!! Es más ameno!

Hoy el día no ha sido muy fructífero
A pesar de ver en la báscula
56'5 igual que hace unos días, estoy contenta porque ayer me metí la ensaimada con doble de helado
Así que no me quejo...

 Hoy no sé porqué me he levantado con muuuucha hambre y en el trabajo también con muuuucha hambre.
Me he ido a comprar un croasan a una pastelería nueva que han abierto...
 Es-pec-ta-cu-lar!!!
Había de todos los sabores, hasta de algarroba rellenos de frambuesa, sobrasada y miel, frutos secos,... Yo dudaba pero me he pedido uno relleno de requesón, buaaaa, el primer "bocao" me ha transportado al paraíso!!!
Qué delicia! Porqué no disfrutaré igual con las acelgas?
Era enorme y me lo he zampado enterito!
Y claro al mediodía no tenía ni hambre. Me he comido un platito de las verduras que sobraron ayer.
Pues a las 17hrs. estaba otra vez hambrienta.

He ido a hacer la compra del mes a Mercadona y menos mal que se me ha ocurrido preguntar si me lo podrían llevar a casa antes de cargar los carros, porque me han dicho que no, que mañana es festivo! Ni me acordaba!!!
San Sebastián, patrón de Palma
Pues nada... Tiraremos de lo que quede en el congelador y ya iremos mañana a comprar lo más urgente por un pueblo cercano (sólo es festivo en la capital, los pueblos abren todo)
He llegado a casa y mi hija me ha pedido un bocata de jamón y queso caliente y me he preparado otro. Para rematar he pillado las "quelitas" con chocolate y ya sí que me he quedado totalmente"plofff" relax my friend...
Espero no abrir la boca en lo que queda de día qué desmadreee!!!

Mañana os cuento cómo acaba mi historia

Feliz finde chiquitinas!!!



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Ese hambre que has tenido hoy es la maravillosa combinación que hacen el azúcar y la grasa: te sacian un montón pero al final acabas teniendo el doble de hambre. Esto es así... A mí me pasa sobre todo cuando como hamburguesa. Como en la comida trampa haya cenado hamburguesa, a las 6 de la mañana me despierto con el estómago pidiendo cualquier cosa, con un hambre del carajo... Así que eso intento evitarlo, jaja. Lo tuyo, claramente, es de la ensaimada y el helado. Pero, mira, algo nuevo aprendes y que te quiten lo bailao.

Yo te digo cómo Kuro, además te das cuenta cuando estás comiendo mal, por qué es cuando más ganas de comer tienes.

Esta mañana 57 (+400)
Cuánto más pienso en bajar más me cuesta
He podido bajar 20 kilos sin apenas sacrificio y estos 2 últimos kilos me cuestan horrores!
Ya lo decía yo... Me cuesta más mantenerme que bajar de peso
No lo entiendo. Me parece increíble que pase tanta hambre cuando como más y peor que cuando estaba a dieta estricta! Voy a tener que hacer un gran esfuerzo y mentalizarme.

Este finde he tenido comidas familiares y cena con amigos pero el sábado por la noche me dio muy fuerte por algo dulce y en un momento hice un brownie, pero nada de light, bien cargadito de calorías y grasas, de los que me apasionan, con sus nueces, chocolate y bien de mantequilla
Mi marido y yo disfrutamos como enanos, nos faltaba el helado de vainilla pero no pusimos ninguna pega
Hoy me he llevado un plátano y 2 tortitas de maíz al trabajo y estoy con un hambre canina. Pero tengo que ser fuerte y desintoxicarme de tantos excesos

Hoy tengo para comer una pechuga de pollo finita con una ensalada de pimientos asados con patata cocida. Y cremallera en boca!
Luego me paso a leer vuestros diarios y a contar cómo ha acabado mi día

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Está claro, el ansia tremebunda de comida es fruto el exceso de azúcar y comida con grasa. A ser fuerte. Recuerda los primeros días de tu nueva vida y lo fuerte que fuiste!

Es que es eso, cuanto más mal se come, más hambre tenemos, la pescadilla que se muerde la cola, pero bueno, como dices, si has perdido 20, ¿que son dos kilillos?, eso lo tienes chupado, yo estoy peor que me faltan 10 y pienso...¿algún día veré el 68 en mi báscula conmigo encima?, mi hija que está en 51-52 el otro día casi le da algo por ver el 55 y es que no se que le pasa pero es llegar aquí y dice que le entra mucha hambre, ella no tiene problemas de momento, lo máximo que ha llegado a pesar son 57 y una vez que llevara aquí tiempo se le pasaba ese hambre, yo pienso que es más como de ansiedad, nerviosismo, el estar con su mama, el pensar que se va, el estar dividida entre dos lugares. Ayyyy como la quiero, es que al final me pongo ha hablar de ella en vez de otra cosa.
Lo dicho, que ya mismo tienes ahí el 55

Hija mía 400gr no son naaa xD yo volé 1'5kg
volé pa dentro de mi, ojalá fuera pa fuera, pero ya se irá ya...

Me preocuparía más de controlar esa ansiedad- hambre total, y empezar a elegir mejores combinaciones, y los findes pues como yo a planearlos un poco!

Oye y qué bien lo pasasteis como enanos  con ese brownie?!

Yo es q lo pasé tb muy bien con mi marido, pa allá, pa ca, descanso, comer, ver pelis, hablar, besitos, abracitos, etc...

Pero vamos q con 56-57kg te tienes q ver muuuy bien!!

Ainsss ese amor de madre @Olga25 !!

Pero 51-52kg buahh... son pesos en mi cabeza bajísimos xD, es baja ella?! No lo parece xD.

Para pasar ese hambre montuiri llenate antes de proteínas!

Un plátano y tortitas de maíz, nop, son carbos, poco te va a hacer... llevate 1 huevo duro por ejemplo, y las tortitas de maíz.
2 gelatinas de proteína.
1 yogur de proteína y una tortita.
1 colacao (evita el colacao en sí y neskuik, usa cacao) si es leche de soja mejor.
La fruta está muy bien, pero es q una mañana tan larga, y en ese estado no te va a beneficiar mucho!

Ánimo q nosotras podemos!!

Aparte de las de Lila, otra idea de tentempié quita-hambruna! Un flan de claras: en un bol de cristal pones 200ml de claras de huevo, sin batir ni nada. Añades una pizca de edulcorante y de café soluble (o cacao 0%, o las dos cosas). Mezclas bien y al micro 4 minutos. Vigila que no desborde, cuando empeice a subir, paras, remueves un poco, y lo vuelves a meter. Luego lo dejas enfriar, y listo! También puedes añadirle una lámina de gelatina disuelta si te gusta más compacto. Hay quien le añade un chorrito de leche, un unas cucharadas de queso fresco batido (o yogur,) trocitos de fruta.... etc. También puedes usar huevos enteros en vez de claras, si lo quieres más "potente".

Si haces la versión de claras, es pura proteína y sacia bastante!

Gracias chicas!
Daim, anoto lo del flan, pero YA!!!!
Esta misma tarde compro claras porque últimamente me da antojo de dulce y con un pelín de café o cacao tiene que estar de vicio. Gracias por la receta!!!

Hoy tengo que portarme bien sí o sí.
Ayer más o menos.
Pequé un poquillo por la noche, les hice croquetas con patatas y claro, se dejaron 2 croquetas y unas cuantas patatas y por no tirarlas
Y eso que yo ya había cenado antes para no caer en el pecado... Pero es que la carne es débil

Así que hoy mejor!
Me toca un poco de sopa y una tortilla de verduras que ya dejé hecha ayer con ensalada de lechuga, tomate y atún al natural. También la he dejado preparada, porque cuando llego me comería a mi marido si se me pone por medio de la comida y no tengo nada preparado.
No sé qué hacerme para cenar... Se me acaban las ideas
Odio las cenas. Si por mí fuera me tomaría cada noche lo mismo, pero al resto tengo que ir variando y estoy harta de pensar en cenas

Ya veré qué invento...

Qué tengáis buen día guerreras!!!

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Chicas esta receta de daim funciona. Por qué no las colgais en el hilo de recetas?
Lo de cocinar todos los dias es un rollo la verdad

Pues yo últimamente las cenas son iguales, mi marido llega y se hace un bocata de 1/2 barra, y caliento sopa, además ayer había una chuleta de aguja q sino la hacía se estropearía, y le dije si la quería, cd la ve en la plancha me dice ¿Ahora? ¿Comes mitad? Y yo dije ¡yo no! No es q no me apeteciera, pero eso lleva mucha grasa y sube rápido las kcals xD, así q dije q no, y al final me dijo pues déjala q mañana la llevo en el bocadillo para el curro.
O sea q ha cenado el bocata, el plato de sopa, una natilla y un café, y más tarde se come un leche con unas cuantas galletas.

Y yo mi ración de sopita, y cd él hizo el bocata yo corté un poquito (10gr +/-) y le puse dulce de membrillo y un poco de queso, una gelatina proteica de postre, y un café, y más tarde la infusión.

Así q si hay sopa eso cenamos.
Pero claro no están aquí los niños xD.

La comida pues poco vario tb, a mi intento variar la verdura, para él pues si hago patatas se come patatas y normalmente con judías, tb pongo para él, y carne a la plancha (chuleta de aguja, o de lomo, o hamburguesa de ternera, 1-2, y as veces un huevo también, y si hay pescado alguna vez pescado), otras veces hago arroz y ensalada para él.
Si hago salteado de champis con tomate y pimiento rojo también come.

Voy variando ahí.
Las verduras para mí vario: salteado de champis, judías verdes, acelgas, espinacas y alcachofas.
Tengo una para cada día de la semana, aunque hay semanas cómo hoy q repito alguna, y en el asado no hice ración de verduras...

Bueno q te vaya bien el día, y las sobras de las comidas y cenas, tiralas a la basura sin mirar, o guardalas por si quieren picotear otro día, haz lo q veas mejor, menos comertelas tú xD.

Me alegro que os guste! Es que es súper sencilla de hacer y sacia una burrada. Eso sí, yo lo dejo unas cuantsa horas en la nevera, porque recién hecho calentorro no me gusta. Además, cuanto más frío, más cuaja. Y si le pones la gelatina queda una textura súper buena.

Buen día!

Qué ricoooo el flan daim!!!!!

Pues yo me comí un poco aún en caliente para probarlo (una que es bastante "ansias") y me lo hubiera comido todo!
Al final no encontré claras en Eroski, que es el que tengo debajo de casa.  Mercadona me pilla un poco más lejos, y por  pereza no fui. Lo hice con 3 huevos, un poco de leche y esencia de vainilla. De muerte!!! Y para mis antojos de dulce, me sacia bastante, la verdad. A ver si pego un salto a Mercadona, que allí seguramente hay claras.

Ayer me porté muy bien durante el día pero por la noche bastante mal (las noches son mi debilidad ) viendo una serie en la tv ataqué a las quelitas con Nutella... Nunca he fumado, pero creo que entiendo el placer de fumar porque cuando me da esa ansiedad por el dulce  es un placer taaan relajante...
A ver si me hago unos cuantos flanes de claras para cuando me peguen esos momentos de flojedad
Hoy como en el trabajo. Me he traído una fajita con pollo "desmechado" o como se diga, de Mercadona. Lo probé y me chifla dentro de las fajitas. Le añado un poco de guacamole, lechuga, tomate y parmesano. Es mi momento Zen y 1 plátano.

Hoy sí que lo conseguiré!!!!
O al menos, lo intentaré con todas mis fuerzas!!!

Feliz Miércoles chiquitinas mías!

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Pero montuiri sí tenías huevos, pues no echabas las yema jajajajajaja
O dejabas solo una, y las otras tirabas xD.

Te está costando ehh, tienes q remediarlo pero ya!
Cuida mucho el finde o cada vez te irá costando más y más.

Yo ya he pensado cosas para el finde, así q +/- sé q lo controlaré, al menos muucho mejor!

Ánimo hoy lo vas a lograr, lo vas a conseguir, mira w yo tb estoy pasando hambre, y dolores de cabeza, muuchos, y ahí voy aguantando xd 😂😂😂

Ay, tienes razón lila!
Pero como voy con la idea de la botellita de claras pues no caí
Qué desastre soy!
Gracias por el consejo
Y es verdad que cada vez me cuesta más
Qué difícil es... Se me hace cuesta arriba! Y tengo pánico a tirar la toalla y volver a subir los 20kilos que me quité

Hoy parece que de momento voy bien!
Pero de día no paso hambre, es fácil.
El peligro llega por las noches.
Ya he comido mi fajita de pollo y mi plátano. No creo que coma nada por la tarde y para cenar, bufff qué rollazooo... Ya se me acaban las ideas
Ya veré qué me preparo. Tengo sopa y merluza  para el resto pero no me apetece nada. En fin... Ya veremos.

Qué la fuerza me acompañe!!!

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