Pues hoy he desayunado mi porridge de avena bien calentito, porque llevo un catarro... Me lo ha pegado mi hija
Qué frío hace en la calle, por Dios!
Y eso que hoy ha hecho sol...
Para comer fajitas de pollo con pimiento, cebolla y zanahoria.
A media tarde unos anacardos.
Y para cenar he hecho cous cous con el pollo y las verduras que me han sobrado al mediodía... Delicius!!!
Para mañana he dejado hecha una crema de xampis y una tortilla de patatas al microondas con verduras a la plancha. Y ya veremos qué hago para la noche.

Ah! Hoy me han dicho mis jefas que tendré vacaciones igual que ellas ya que cierran la consulta por Navidad. Igual que los colegios.Las 4 somos mamis!
Desde el 20 de Diciembre hasta el 8 de Enero!!! GUAUUU!!! Vacaciones con mis peques! Vamos a disfrutar un montón! Y mi marido ha empezado a trabajar pero sólo media jornada así que tampoco está nada mal. Menudas Navidades nos esperan!!! Ya las estoy saboreando... O mejor dicho, nada de saborear que ahora que empiezo a rondar mi peso tengo que controlarme porque la Navidad me engorda nada más olerla Cómo me gusta todo lo navideño, desde la decoración del árbol hasta el último Ferrero Rocher, incluyendo las eternas comidas familiares! Y hasta la última uva de la SUERTE! la cual nunca me acabo
En fin, dejo de soñar porque creo que ya he cogido unos gramillos sólo de pensarlo!

A por el Miércoles chicas!

Estas ya ahí ahí. Que bien lo de las Navidades! Disfrútalo ya por adelantado

Enhorabuena por ese 58'1!! Está ya a puntito de que se vea el 7 

Vaya curro más bueno has encontrado!!! Vacaciones vomo el cole qué guayyyy!! Y Enhorabuena por tú marido haber encontrado trabajo! Aunque sea 1/2 jornada, así es mejor para ambos!!
Son muy buenas noticias!!

No te da pereza hacer porridge? A mi sí ajajaj, entre estar removiendo la avena en el cazo hasta q espese ejej
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Te gustan las Navidades no?? Se nota ajajaj
Espero las disfrutéis de maravilla!
Y yo espero q las mías sean infinitamente mejores q las anteriores desde luego!

Feliz miércoles!

Gracias Mary y lila!

Hoy he visto el...

57'9!!!!!
Qué alegría más grande!
Y teníais razón... De los 63 al 60 apenas vi diferencia en la ropa pero del 60 al 57'9 ya se me caen los pantalones y eso que me los compré bien ajustados y apretados!  Pensé, ya que bajaré unos kilitos más me vendrán mejor... Pues ya se me caen tendré que pedir otros a los Reyes

Lila, no me da nada de pereza hacerme el porridge. Mientras preparo la cena lo voy cociendo. También tengo que decir que a mí no me gusta que quede espeso. Lo prefiero caldosito pero cremoso. Soy así de rara... El arroz con leche también me gusta con liquidito.

Entonces me pongo 2 tazas de leche por 3/4 de avena y sólo lo hiervo 5 min. Suficiente para que salga cremoso y con líquido...
A la mañana siguiente (lo cocino la noche anterior) está un pelín más espesito. Aunque a mí me requetechifla comido al momento pero por las mañanas voy a tope y sin tiempo.

Y he de reconocer que, aunque en la vida he desayunado, porque tan temprano no me entra nada, desde que descubrí las gachas de avena (gracias a vosotras de todo) es mi comida preferida del día! Me encantan y encima me dan mucha vitalidad! No paso nada de hambre en toda la mañana!

A por el miércoles guapuras!!!

Otro día superado!
Este sábado hemos quedado con amigos para cenar en un bar nuevo de mi barrio, hacen Pan con tomate y cosas(lomo ibérico, jamón ibérico, anchoas, morcilla, calamares, queso de cabra con  cebolla caramelizada, sobrasada con miel...) Eso me han contado y que por lo visto está taaaan bueno que hay que reservar con más de 5 días de antelación . Y ya tenemos mesa para este sábado. Pues no pienso reprimirme! Qué me lo he ganado!

Hoy me he descubierto un nuevo hueso en los hombros! Bueno, no es nuevo, pero ya me entendéis... Hacía mucho tiempo que lo había perdido de vista y me ha hecho gracia reencontrarme con mi hueso "perdido"

He ido a comer a casa de mis padres y mi madre me ha dicho que se me nota mucho más flaca que la semana pasada... Y eso que habré bajado menos de 1kilo mi padre dice que el peso es lo de menos, que debo haber perdido volumen
Pero ya me ha alegrado el día

He comido bacalao con salsa de tomate con verduras. Delicioso! Me he hinchado de verduras!
A media tarde 2 mandarinas.
Para cenar he hecho ensalada de patata, cocida, claro. Con huevo cocido, atún, aceitunas negras y un pelín de mayonesa. Y un yogur.

Lo que más me encanta es que haciendo "dieta" disfruto comiendo! Y aún así sigo bajando!
Estoy FELIZ!!!

Para mañana he comprado carne picada de pollo (de la carnicería de mi barrio) porque en casa quieren que haga hamburguesas caseras, me pienso zampar una! Con todo lo que me toque, queso, cebolllita, tomate y lechuga
Y para comer he dejado ya hecha una crema de calabaza y puerro con tropezones de huevo cocido y jamón serrano bien picado. Y después atún fresco. Qué me chifla!

Qué ganas de que sea sábado y descansar un poco!

Pero de momento...
A por el viernes!!!
Felices sueños! Zzzzzzzzzz

ENHORABUENA @montuiri ya has visto el 7 olee y oleee ejejej
Si me suena lo de los huesos nuevos ajajaj yo descubrí un montón en los hombros, pecho, y hasta los de mi columna vertebral, los de la cadera (alta) tb..  un montón vamos.

Y si , a partir de los 60kg, cada kg he notado bastante, tanto a menos como a más xD

Cuanto crees que te falta? Ah bueno 56 no? XD ajajaj me he acordado!!

Bacalau en salsa de tomate con verduras, uauu eso debe de estar riquiiiiisimoooo 😋😋
Good night my friend!!

A por el viernes!!

Que bien! Que poquito te queda y que bien te tienes que sentir contigo misma y el esfuerzo que has hecho

Sí, Mary! Me siento estupendamente! Sobretodo muy ligera!
Y la verdad, aunque parezca mentira no he hecho tanto esfuerzo... Lo pasé un poco mal al principio, porque pasaba ansiedad por el dulce, pero me duró un par de semanas, si no recuerdo mal.
Después he disfrutado comiendo. Los que me habéis leído veréis que realmente dieta estricta no he hecho. Y días trampa han caído más de uno a la semana, en verano era un no parar...
He aprendido a comer de todo un poco.
Y en cuanto al ejercicio prefiero no hablar
En verano nadaba bastante y también iba a caminar... Pero desde que he vuelto a trabajar pues camino lo justo... Del trabajo a casa y me noto bastante "fofa" debería hacer algo de ejercicio para tonificar, pero no encuentro ni tiempo ni ganas, porque cuando acabo tooodo lo de la casa no tengo ni fuerzas para ver la tv. Caigo rendida a los pies de Morfeo en cero coma...
Pero será cuestión de mentalizarme... Ya tengo un propósito para el año Nuevo! Sacar tiempo y ganas para ponerme "cachas"
Hoy mi día ha ido muy bien!
Para desayunar mis gachas de avena.
A media mañana un plátano.
A mediodía crema de champis con huevo cocido y taquitos de jamón serrano. A media tarde tenía ganas de dulce y me he zampado 2 paquetes de tortitas de yogur.
Para cenar una hamburguesa con queso, tomate y lechuga y Pringles.
Un par de trozos de huevo Kinder Gigante (por casa cada año pasan elfos Navideños y dejan algún dulce con notita incluida diciendo a mis hijos lo bien que se portan y que tienen que seguir así de bien y queriéndose tanto, pero también tienen que recoger mejor su habitación e intentar no discutir y no quejarse tanto a la hora de lavarse los dientes... ) Pues hoy un Elfo ha traído 2 huevos Kinder gigantes y no me he podido resistir! Me chifla tooodo lo que sea Kinder

Y hasta aquí mi día de hoy. Podría haber sido mejor, claro! Pero no me quejo.

Feliz fin de semana a todas!!! Guapuras!!!

Ayer fue un día trampa pero trampa mortal!
Para comer hice patatas tipo " Fosters Hollywood" (con bacon, salsa ranchera y queso, gratinadas) y salchichas de pollo.
 Salimos a cenar con amigos a un sitio famoso por su pan con tomate y cosas... Embutidos, tortillas, calamares, lomo,... Me encantó! Comí 2 trozos de pan con lomo, 2 con jamón serrano, otro de tortilla y para el remate final uno con sobrasada, queso de cabra y cebolla caramelizada una bomba de las grandes! Quedé empachada... Después los niños de mis amigos pidieron una ración de churros "de postre", también son famosos en ese sitio. Eran totalmente artesanales! Y tenían tan buena pinta que tuve que catar uno
Qué ricoooo!!!! Bufff cuánto tiempo hacía que no comía churros! Menos mal que fuimos dando un paseo y a la vuelta caminando fue bajando mi churro porque me hubiera ido rodando

Hoy hemos ido a desayunar a una pastelería-cafetería de mi barrio, hacen unos bocatas de jamón y queso calentitos de muerte. Todos han comido uno menos yo! Hoy tocaba depuración, o al menos esa era la idea...

Yo he comido unos cuantos bocados del de mi hija y un café con leche.
Después a comer a casa de mis padres. Había pollo al horno con patatas y verduras (3 rebanadas de pan recién hecho mojado en la salsita) y yo he hecho una coca de "trampó" (tomate, pimiento y cebolla) han caído 3 trozos.
De postre he hecho mis tostadas francesas con dulce de leche, tipo torrijas pero sin freír en aceite) que tenía tantas ganas! Han triunfado!

Así que hoy ya no ingiero nada más!
Y no me peso hasta nueva orden
Qué ganas tengo de comer ensaladita o verduritas hervidas! Modo depuración total!

Hoy como mucho una mandarina y a la cama!

Mañana a ver si va mejor el día, no es muy difícil...

Que tengáis un feliz inicio semana!

Ajajajaj qué buenooo!!

Pues yo ayer comí pizza y otras cosillas, y después casi hice cómo tú xD

Hoy ya abusé un poquito más, aunque al menos, mi comidita aunque pueda ser más calórica, porq encima q es un plato de arroz, es caldosito, y fue mi marido q lo hizo y carga al aceite ( que según él es poco xD)
Pero comí tb un poquito de pudding, más tarde una natilla, y después de tarde unos cuantos conos 3D esos de queso y bacon me parece...

Mañana ya a intentar portarse bien ejej 😝😝
Es fácil no? Pues eso!

A empezar con fuerza la semanita!!

No digas eso de modo depuración. Esas cosas le sientan bien al cuerpo cuando son de vez en cuando. No hay que depurar nada, hay que comer sano el resto de días. Verás con qué ganas coges las verduras el próximo día, jaja.

Esas ganas de verduras significan un cambio de chip total. Ese es el verdadero exito! Enhorabuena

Otro día superado!

Hoy ha sido un día muy estresante en mi trabajo... No os pasa? Hay días tranquilos que hasta me aburro y otros que no paro ni para respirar... Pues hoy ha sido de esos!
Desde que he llegado hasta que he salido no he parado! Tengo un dolor de cervicales y encima de los hombros de la tensión acumulada... Pero es gratificante, estoy muy contenta. También se me pasan las horas volando!
Pero llegar a casa taaan agotada y tener que poner lavadoras y preparar la cena y comida del día siguiente, bufff sólo de pensarlo ya me agota
Sobretodo cuando viene mi hijo para que le explique las potencias y números primos Bendito YouTube!!! No estoy pa estos berenjenales!!!

Mi menú de hoy:
D- leche con avena
Mm- plátano con almendras
C- ensalada de pasta (con huevo, atún, tomate, aceitunas y un poco de mayonesa) pollo a la plancha.
Mt- una mandarina y 3 barquillos rellenos de turrón de Mercadona, los compré para mi marido porque le chiflan y no he podido resistirme a probarlos... Son un pecado!!! Se deshacen en la boca!
Ya no los pruebo más porque me hubiera comido todo el bote!
C- merluza al ajillo con patatas y judías hervidas. Un Yogur con mermelada.

Mañana seguramente coma en el trabajo y así me doy un paseo por en centro comercial. A ver si ya han sacado ofertas del Black friday
Necesito pantalones porque se me han quedado grandes los que me compré hace un par de meses qué rabia me da! Porque están nuevos!

Así que seguramente me lleve una fajita con tortilla y lechuga, o con pavo... Ya veré!

A ver si mañana me atrevo a pesarme y os cuento el número que veo

Feliz Miércoles chiquitinas!!!

Ajajajaj claro!
Aún me acuerdo en navidades pasadas estar buscando pamtalones porq los mios ya era demasiado, y pesaba 59'5kg, y cuando después pesaba 56-57 esos ya me estaban largos y tuve que ir a por otros ejej

Solo q yo no compré nuevos, en la otra casa, casi tenía una tienda arriba de ropa de 2° ajaj, y ahí busqué.
Después cd ya pesaba 56-57kg, fui a una tienda de 2° q venden ropa a 1€/pieza, y traje 3 pantalones.
Hasta en agosto empezar a ir de compras, de todas formas compré apenas 2 pantalones, 3 cortos...

Ya buscaré alguno más, y de los q tengo anteriores, algunos me quedan flojitos en cintura, pero de pierna bien, así q para el día a día o ir a trabajar los uso!

Espero encuentres algo y disfrutes el paseo xD
Que tengas un buen día!

Bufff no me digas que sí me compro ahora unos pantalones y bajo 2 kilitos ya no me valdrán, lila!
Necesito pantalones pero si sólo los puedo llevar dos meses pasooo... Ya me los compraré cuando vea el 55 y mientras me pongo cinturones, que tampoco tengo y me da pereza comprarlos porque no me son cómodos... Qué rollazooo!!!

Hoy mi peso 57'3

Malditos barquillos de turrón!!!!
No los pienso probar hasta Navidad!

Creía que estaría más cerca del 56 pero se me resiste... Para variar...
A ver si me porto súper bien y el viernes asoma la patita el 56 aunque sea con '9.

Luego paso a leeros!
Feliz día chicas!!!