Autor Tema: DIETA NUEVA, VIDA NUEVA  (Leído 49749 veces)

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #45 en: Junio 15, 2017, 11:24:56 pm »

Kuroneko

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Ah! La Stevia a mi no me gusta nada, da un sabor adicional que no me gusta.
Es la única pega que yo le pongo... El edulcorante, al menos a mí, no le añade sabores extraños al endulzar.

Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #46 en: Junio 15, 2017, 11:57:41 pm »

montuiri

Visitante

Tortilla dulce? En la vida se me hubiera ocurrido, pero como me gusta probar de todo un día de estos me atreveré 😃
Mañana mismo iré a Lidl a por las pastillas de Natreen,  la stevia que tengo la compré en carrefour, pero cambiaré mañana mismo! Y la miel me encanta,  mi suegra me la trae ecológica,  pero creo que todavía es pronto para incorporarla, prefiero bajar de peso y poco a poco añadir kcal.
Sí,  tenéis razón,  el menú bastante ligero,  pero estoy taaan motivada y deseando bajar cuando me pese el sábado... Además este finde lo pasaremos en la casa de mis padres en la playa y vendrán familiares así que me saltaré la dieta(lo menos posible)  por eso también lo hago tan estricto.  Tengo reservas ☺
Y mañana mismo buscaré info del ayuno, pero no creo que pueda hacerlo más veces, hoy ha sido un caso excepcional. 

Gracias Luís!  Sí,  para unas vacaciones se está muy bien en Mallorca,  si alguien se anima a venir estaré encantada de haceros de guía 😊
Los frutos rojos no pienso comprarlos más...  Prefiero la fruta fresca.
 Muchas gracias por toda la información chicos! Sois toda una enciclopedia 😉
😘😘😘

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #47 en: Junio 16, 2017, 12:10:01 am »

Kuroneko

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La Stevia líquida de Natreen la puedes encontrar en cualquier supermercado, pero no en Lidl (en Lidl tienen las pastillas de su marca, que son las que están baratas). Yo suelo comprarla en Carrefour o en un supermercado de aquí.  No creo que te sea difícil de encontrar.

Lo de la tortilla dulce es porque por las mañanas no me entra nada salado. Yo soy de dulce a muerte. Así que le echo anís molido y stevia. Queda rica y me la como mejor. Esto se te ocurre cuando llevas ya tiempo en este mundo de las dietas y la vida healthy. Se lo vi a una chica por Instagram hace ya tiempo y lo adopté cuando empecé con la nueva dieta.

No te pases comiendo poco. No vas a bajar 10kg en una semana. Hay que tener en cuenta que esto es una carrera de fondo y no nos podemos quemar en la primera semana. Intenta comer con cabeza, aprende buenos hábitos y, sobre todo, ten mucha paciencia porque esto es un proceso largo.

Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #48 en: Junio 16, 2017, 11:45:29 am »

montuiri

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La Stevia líquida de Natreen la puedes encontrar en cualquier supermercado, pero no en Lidl (en Lidl tienen las pastillas de su marca, que son las que están baratas). Yo suelo comprarla en Carrefour o en un supermercado de aquí.  No creo que te sea difícil de encontrar.

Lo de la tortilla dulce es porque por las mañanas no me entra nada salado. Yo soy de dulce a muerte. Así que le echo anís molido y stevia. Queda rica y me la como mejor. Esto se te ocurre cuando llevas ya tiempo en este mundo de las dietas y la vida healthy. Se lo vi a una chica por Instagram hace ya tiempo y lo adopté cuando empecé con la nueva dieta.

No te pases comiendo poco. No vas a bajar 10kg en una semana. Hay que tener en cuenta que esto es una carrera de fondo y no nos podemos quemar en la primera semana. Intenta comer con cabeza, aprende buenos hábitos y, sobre todo, ten mucha paciencia porque esto es un proceso largo.
Ya... Lo sé!  Pero opté por hacer una semanita para depurar mi organismo de tanta porquería... La semana que viene comeré más "normal" gracias Kuro!

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #49 en: Junio 16, 2017, 07:14:24 pm »

Marygordis

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Haz caso a los chicos. Suscribo todo lo que dicen punto por punto. Suerte con el peso mañana
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
Objetivo 4: 62
Objetivo 5:  60

Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #50 en: Junio 16, 2017, 09:22:53 pm »

Kuroneko

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Ya... Lo sé!  Pero opté por hacer una semanita para depurar mi organismo de tanta porquería... La semana que viene comeré más "normal" gracias Kuro!

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El problema está en que esta semana es muy probable que pierdas músculo y la semana que viene veas que el peso baja menos. Es pan para hoy y hambre para mañana. Tenlo en cuenta cuando te peses la semana que viene. Y lo de depurar el organismo, sinceramente, no hay mejor manera de depurar el organismo que comer saludable, con sus proteínas, sus grasas buenas y, sobre todo, con mucha verdura.

Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #51 en: Junio 16, 2017, 10:20:14 pm »

montuiri

Visitante

Hola,  pues hoy el día me ha ido muy bien hasta esta noche 😔
Teníamos una comida con amigos mañana pero se ha aplazado para otro día así que hemos hecho las maletas y nos hemos ido a la casa de la playa de mis padres, está al sur de la isla, a 60 km de Palma. Las mejores playas, mañana os pondré alguna foto por si alguien se anima a venir😉

Por el camino me he acordado de que mañana me toca pesarme😨
Y mis padres tienen báscula pero no sé qué diferencia habrá de la mía...  Así que creo que dejaré mi peso para el domingo o lunes que ya volveré a mi casa😔
O según esté de ánimo y me de por pesarme mañana en una báscula "ajena"😜

Hemos estado toooda la tarde en remojo, es donde se estaba mejor, he nadado un poco, lo que me han dejado mis hijos... hasta las 20'30 que nos hemos ido a casa a cenar.
Ahí ha llegado mi problema 😔
La abuela ha comprado unas pizzas, estas congeladas de Alcampo, y para los niños unos picolinis,  pues me he zampado 3 picolinis 😰
Y porque ya me sentía culpable, porque me hubiera comido 20😩
Menos mal que después he comido frambuesas frescas de Mercadona ( deliciosas)
Un poco de sandía y una ciruela y ya me he saciado...
Pero aún así me siento taaan culpable 😩😩😩
No me pueden sacar de mi casa😭😭😭

En fin..
 Ya veremos como acaba el finde😅

Mi día :
D- leche con avena, canela y limón
Mm- 6 cerezas y 2 lonchas de pavo.
C- cuscus con tomate,  pavo, huevo cocido y pimiento.
T- 8 cerezas
C- 3 picolinis de jamón y queso, 5 o 6 frambuesas, 2 trocitos de sandía y 1 ciruela.

Ya os contaré si me atrevo a pesarme mañana y no morir en el intento 🙈

Ah! Mañana la intención de mi marido y yo es dejar a los niños durmiendo en casa con mis padres e irnos los 2 caminando a una playa que es paradisíaca,  pues no hay civilización y sólo se puede acceder en barca o a pie, pero desde el puerto(donde estamos nosotros)  hay 45 min andando, por arena y rocas, la verdad es que cansa bastante, por eso queremos irnos prontito, sobre las 7hrs( ya os contaré si lo conseguimos porque a los 2 nos encanta dormir 😜)
 Una vez alli un bañito,  unas frutas y pa casa!
Así que me anima pensar que bajaré los picolinis 😝
Mañana os cuento si me he portado bien! 😊
Sed buenos! 😚

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #52 en: Junio 17, 2017, 08:14:55 am »

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A ver que te ha dicho la bruja
 
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Objetivo 3: 64
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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #53 en: Junio 17, 2017, 02:40:32 pm »

montuiri

Visitante

Buenaaas!!!
Pues no me pasaré hasta el lunes,  prefiero hacerlo en MI báscula ☺
Hoy mi marido y yo nos hemos levantado a las 7 para ir a caminar por la playaaaa!!!  Yujuuuu!!!  Lo he conseguido!!! 🎉🎉🎉
Estoy súper orgullosa de mi misma 😜
La verdad es que lo necesitábamos los 2! Hemos tenido un año un poco chungo económicamente pero más unidos que nunca,  y deseábamos que llegara el veranito para desconectar!  Aunque sólo sean 60 km de nuestra casa aquí parece que estamos en otro mundo... Luego os paso fotos y me entenderéis 😄
Mi día aunque todavía me queda la tarde y noche pero ya sé lo que voy a comer,  es este :
D- 3 trozos de sandía, 1 melocotón y un puñado de cerezas( no me he puesto a contar)
Mm- un mini brik de leche merendada de Mercadona y 1 paraguayo
C- 1 contramuslo de pollo con trampó (ensalada de tomate, pimiento verde y cebolla)
2 trozos de sandía
T- fruta, o cerezas o melocotón
N- una tortilla francesa con ensalada de tomate

He caminado por arena (una paliza)y rocas durante 45 min. Y he nadado 15 min.
Esta tarde volvemos a la paya a cenar. Voy a poneros nuestro pequeño paraíso 😊

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #54 en: Junio 17, 2017, 02:41:41 pm »

montuiri

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El bultito a lo lejos es mi marido, teníamos la playa sólo para los 2...... Más las barcas que había 😜

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #55 en: Junio 17, 2017, 02:43:06 pm »

montuiri

Visitante

Ese bulto en remojo soy Yo!!!😜

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #56 en: Junio 17, 2017, 02:46:12 pm »

montuiri

Visitante

Mi pie😜

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #57 en: Junio 17, 2017, 02:48:36 pm »

montuiri

Visitante

Ese pueblito es donde estamos!
Y en la que sale mi marido es una parte del camino, es digno de ver!!!
Todo un paraíso

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #58 en: Junio 17, 2017, 02:51:07 pm »

montuiri

Visitante

Y esas 3 cositas en medio del mar son mi costillo y enanos, sobre las 10 hemos ido a recogerlos para ir a la playa del puerto,  aquí se aprecian más las tonalidades de azul del agua! 😊

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #59 en: Junio 17, 2017, 02:51:43 pm »

montuiri

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Y no me enrollo más,  he hecho mil fotos pero me vais a echar del foro 🙈

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