Estás estupenda @montuiri no sé si yo con 63kg me veía igual xD ajajajajaj

Mide 1'63 @Kuroneko , como yo, nuestro normopeso va desde los 54 a los 66kg
pesar menos de 50kg para quién mide 1'63 tb me parece ya un exagero.

Yo en mi caso al llegar a los 59'5kg me guiaba por el % de grasa , que me daba sobre el 27% me parece, en la báscula que más bajo me daba, la mia por ejemplo con ese peso creo que me daba 29-30% de grasa, y yo tenía de objetivo llegar al 22% , y también me iba guiando por mi barriga, q era mi mayor obsesión.

Con 56kg llegué a ver el 24% de grasa en la báscula de mi jefa.
Y los abs los 4 superiores si estirase la piel, se me notaban los 4 cuadraditos , sin ser muy marcados eso si, pero si que se notaban las líneas.

Lo único que yo de cara, caderas, culo y cuadriceps, me veía ya delgaditas algo a más, y actualmente con el mismo peso, eso se recompuso.

Dado que es bastante difícil ganar músculo, y que también hay que hacer por ello, y ahora mismo tengo otras prioridades, lo he aplazado, pero tengo de idea de ponerlo como reto en mi web, de ésta manera la motivación será superior, y mi nivel de compromiso también
Pero hasta entonces a poner la web chachi y organizar mi vida xD
La vida es así, va por ciclos! 

Montuiri tú cumple es mañana no? No es hoy , o si?

Buenos días!
Gracias por vuestros comentarios Kuro y lila, sois unos soletes!!!

En cuanto a mi peso debo tener los huesos que me pesan poco, porque yo con 48 me veía estupendamente y tenía mis caderas (ale, ya lo he dicho... Mi complejo son mis caderas )
Así que hasta que no vea ni gota de chicha ahí no pienso parar!!!

Y lila, mi cumple es mañana martes día 5. Pero la oferta del hotel era para hoy y mañana. Los pekes se creen que nos vamos mañana justo en mi cumple, así que en un ratito los despierto y les daré la sorpresa (es que me gusta sorprenderles... Siempre que puedo lo hago)
Ayer estaban taaan ilusionados preparando sus maletas... Y eso que creían que nos íbamos el Martes, así que se van a poner como locos cuando les digamos que es hoy!!!

Y os voy a pasar una foto,mi marido la tiene colgada en la nevera para motivarme cada vez que me entre el gusanillo

Aquí tenía 28 añitos ( aquellos maravillosos años) fue cuando conocí a mi marido... 47kilitos de huesos

 Cuándo me quedé embarazada fue cuando la cagué

Pasad un feliz Lunes guerreros!
Si puedo me asomaré esta noche para contar mi súper día de relax
Pienso estar todo el día en remojo con mis churumbeles o tirada en una hamaca con mi shandie en mano
Y para leeros claro!!!

Ayyyy que me acabo de pesar y veo el

 63'1

Yupiiiiiiiiii

No puedo creer lo rapidísimo que bajo comiendo lo que comí ayer, así que en mi caso el NO cenar me hace bajar como una bala, porque no lo puse, pero sólo cené unas uvas y un poco de melón!
Qué pena que hoy y mañana se me fastidie, no os imagináis la pereza que me da... Intentaré meterme verde a punta pala, pero no prometo nada

Ahora sí, que paséis un feliz Lunes

Enhorabuena @montuiri por ese 63'1 

Y felicidades, que seas hoy muuy feliz y que todos tus sueños se cumplan en éste nuevo año de vida!

Caray pues estabas muy bien con 47kg impresionante, pues no se te ve demasiado delgada, eres más ancha de caderas que yo 😜
Por eso yo llego a un punto que se me empieza a desconpensar demasiado!
Pero ya me notaba las costillas un poquito, y los huesos de la columna vertebral también, q esos aún se me notan y cuando quiero hacer ejercicio en suelo, tipo abs, me tengo q poner una almohadita ahí al final de la columna porque sino lo paso fatal 'pegando' a mis huesitos xD aún con una esterilla ejej

Que tengas un muy feliz martes!

Felicidades, Montuiri. Espero que lo estéis pasando genial.

Muchísimas gracias lila y Kuro!!!

Bueno bueno, no sé por dónde empezar...

Emocionalmente ha sido uno de los mejores cumples de mi vida por no decir el mejor!!!

No hemos parado ni un segundo, tirándonos de los toboganes acuáticos del hotel, mis hijos se habrán tirado un millón de veces, mi marido y yo unas veces menos luego, claro, para supervisar a los peques hemos tenido que vigilarlos desde una hamaca junto la piscina y como no! Con una shandie en mano! Para no deshidratarnos por supuesto! (Ironía) 
Y con tanto ajetreo y agotamiento (también ironía) teníamos que recargar pilas y como los bebés a comer cada 2 o 3 hrs...
Y con la pulserita en mano de "todo incluido" pues a zampar snacks, hamburguesas, pizza, patatas, gofres, tortitas con chocolate, churros, helados, vamos, lo que viene siendo la dieta mediterránea en toda regla y totalmente light ( más ironía y me caigo muerta)
Y después de toda esta paliza a cenar al comedor del hotel, un bufet con manjares que prefiero no recordar... Y venga comer y venga beber...
Y para traca final, espectáculo y show para "guiris" y bebida en mano (obligatoria por supuesto)

Y eso fue ayer...

Hoy tres cuartos de lo mismo!!!

Y la respuesta a si lo hemos pasado bien, bien es poco!!!
No habíamos salido del recinto y mis hijos preguntando cuándo repetiremos

Si pongo nota...
Fiesta de cumpleaños: 10***
Dieta sana e intentar comer algo verde: 0 multiplicado por 0 a la enésima potencia

Explico: lo de intentar, os aseguro que lo he intentado, ayer en el bufet cogí ensalada pero sólo comí un poco y a la fuerza, los ojos se me iban a la mesa de embutidos, quesos, pasta, postres... Es que había muchos frentes abiertos

Pero prefiero seguir en mi línea...

Lo malo es descarrilarnos, pero lo bueno es poder volver a subirnos al tren!!!

Así que mañana borrón y cuenta nueva (en lo que a comida se refiere porque los buenos momentos que he pasado los tengo grabados en mi retina, y en el móvil también!!!)

Y aquí mi dilema...
Me peso mañana para castigarme o espero a la semana que viene???
Lo consultaré con la almohada y mañana os contaré!

Ahora al sobre qué estoy rotita!!!
Buenas noches guerreros!!!

Muchísimas felicidades!
Estas estupendísimaaa con 63!

Gracias Singlu!
Me vas a sacar los colores

Hoy vuelta a la realidad...
No ha sido un día demasiado fructífero pero por algo se empieza...

Esta mañana hemos ido a comprar material escolar... Menudo gasto Si emplean todo el material que han pedido acabarán el curso con una ingeniería... Por lo menos!

Después, como tenemos la nevera vacía y teníamos que ir a comprar algo para comer (pereza en modo ON) pues se me ha ocurrido ir al Burger King y claro, respuesta unánime...un Siiiiiiiiiiiiiiiiiii rotundo

En la cola tenía la certeza de pedirme una ensaladita pero justo en el momento de pedir, la mente me ha jugado una mala pasada y he optado por pedir una fajita de pollo empanado

A mi favor diré que sólo he comido 3 o 4 patatas, el resto se las he enroscado a mi marido y mi hijo se ha zampado unos cuantos bocaos de mi fajita, que le he dado encantada, me ha hecho un favor
De postre unas cucharaditas de helado de kit Kat con caramelo. Bufff es un capricho de Dioses ese helado
He sido fuerte y me he sabido controlar porque me hubiera zampado un litro.

Al salir hemos visto el cine y nos hemos acordado que hoy es el día del espectador y hemos ido a ver Tadeo Jones.
Muuuuy divertida! Nos hemos reído un montón, me ha sorprendido gratamente
Mi hija ha pedido palomitas y no he probado ni una, BIEN por mí!!!!

Después a casa, he comprado pavo adobado de Mercadona, qué rico!!! Al resto les he hecho dentro de fajita con lechuga, tomate y queso y yo de castigo sin fajita ni queso
Ensalada y pavo! Igualmente rico! De postre sandía.
Así que al mediodía he fallado pero el resto del día bastante bien!!!

Mañana más y mejor!!!

Buenas noches guerreros!!!

Pues yo creo que la fajita no está mal. De hecho, tiene menos calorías que la ensalada César del Burger King, así que no la has cagado, al contrario, lo has hecho bien.

Ja!!! Qué alegría me acabas de dar Kuro!
Si es que eres mi salvación!!!

 No sé que sería de mi sin vosotros!!!

A veces las cosas engañan. En Aldi hay una ensalada que me flipar (ensalada Roma) y son unas 700kcal. Para que te hagas una idea, por 80kcal más me como la hamburguesa de pollo con guacamole nueva que ha sacado el Burger King, que tiene más proteínas que la ensalada, jaja.

Madre mía... Qué les echarán a las ensaladas!!!

Mi menú de hoy tampoco ha sido perfecto...

Desayuno: leche con avena
Mm- melocotón y uva
C- han querido tallarines con bacon, nata y parmesano. He comido un platito pequeño, aunque luego me he arrepentido de no hacerme un filete con ensalada cómo tenía previsto, pero bueno, ya está hecho.
A media tarde hemos ido a pasear por las rocas, hoy ha llovido y ha refrescado un pelín así que he llevado merienda y de paseo.
He comido un par de trocitos de fuet con galletitas y unas 5 o 6 patatillas, ah! Y medio mufin de queso dulce de Mercadona y un par de bocados de una trenza de hojaldre y nueces de Mercadona... De-LI-CIO-SOSSSS... No digo más
Cena: hamburguesas de pollo con queso. La mía sin pan, con mostaza. Ensalada de tomate y canónigos. Unos pepinillos y 4 o 5 aceitunitas.

Lo podría haber hecho mejor??? Claro!
A ver si mañana mejor...

Para mañana he comprado verduritas (zanahoria, cebolla, pimiento, calabacín) y carne (pollo y costilla de cerdo) y ya que ha refrescado me apetece un montón hacer pasta con verduritas, carne y caldito de pollo, que en todo el verano no he comido y ya me empieza a apetecer comidas de cuchara, pucheritos, legumbres guisadas...

A ver si mañana no se me ponen tentaciones peligrosas por delante de mi vista

Buenas noches guerreros!!!

Buenasss!!!!

De momento mi día va bien!!!
A ver si dura!
Me siento taaaan bien cuando no me desvío de mi trayectoria

Hoy es el santo de mi niña, Sta. Nuria y hemos ido a Müller a comprarle un regalito, le encanta esa tienda y más aún elegir lo que quiera, por supuesto también cae alguna cosita para mi niño.
Después hemos ido a comprar a Mercadona, he visto los anacardos al natural (me chiflan los fritos, si son la mitad de ricos ya me conformo) si están buenos y encima sanos pues eso que me llevo.
Mañana tenemos invitados y voy a hacer risotto de bacon y setas con parmesano.
Me encanta y hace un montón que no cocino.

Hoy, al ser el día de mi hija, ella elije el plan del día, menú incluido.
Así que esta mañana a comprar su regalito y esta tarde quiere ir en bici por el paseo marítimo y hacer un picnic.
Me llevaré mis anacardos (y así no peco con las patatillas de mis hijos)

Y por la noche quiere que les haga fajita-pizza de jamón y queso y alguna con Roquefort.

Pues de momento voy bien...
A ver como voy sorteando el día

Bueno, no me enrollo más y pongo mi menú de hoy:

D- 2 biscotes con jamón serrano y un vaso de leche con nescuik.

Mm- nada

C- sopa de fideos, verduras y pollo. Sandía.

Mt- en principio anacardos y algo de fruta

C- intentaré comer un poco de fajita-pizza con Roquefort (me lo metería en vena!!! Qué rico!!!)
Y esta tarde caminar a paso ligerito para alcanzar a mis pekes que irán en bici.
Mi marido está mirando bicis, en cuanto encuentre una que le guste me pasará la suya y así podremos ir los 4! Yupiiiiiiiiii!!! Tengo taaantas ganas!!! Qué recuerdos de mi infancia y adolescencia!!!

Luego me pasaré para contaros lo bien que me he portado .................. O no!

Hasta lueguito!!!

Ir todos en bici, eso suena de maravilla @montuiri 

Pues muchas felicidades a tu niña, por su santa, y que espero esté disfrutando mucho su día 😝😝

Risotto de bacon y champis con parmesano, joer eso debe tener una pinta deliciosa ñham ñham 😊

Fajita-pizza buah de leerlo me entra hambre hasta 😂😂

Que tengas buen finde y sigas así!

Gracias lila!

Y siii!!! el risotto delicioso seguro que está, pero calorías prefiero no saber las que tendrá...
Así que yo sólo un platito pequeñín y después a mover el esqueleto para bajar las cuatrocientasmilcalorías

Durante el paseo de esta  tarde lo hemos pasado genial, pero los que realmente han puesto gemelos han sido los peques porque no han parado de correr bici arriba bici abajo mientras nosotros nos hemos sentado en un banco frente al mar a saborear un granizado de almendra(yo sólo 3 o 4 sorbitos) y disfrutando del fresquito marítimo!

La pizza-fajita deliciosa! He comido un trocito y me he hecho unos xampis a la plancha con queso roquefort. Así me he llenado bastante y no he tenido más tentaciones con la pizza.

Peeeero después me he zampado una copa de avellana y nata (de Mercadona) compré la semana pasada y por no tirarla
Menos mal que era la última

Y ahora mis hijos quieren que hagamos una sesión de cine-casero-familiar con palomitas,(yo ni media) porque echan "Regreso al futuro" que habré visto cuatrocientasmilveces y ya veis las ganas que tengo de volver a verla
Pero todo sea por la familia y la felicidad de los cachorritos

Buenas noches guerreros!
Feliz Finde a tooodos!!!
Y a comer... Digo, a soñar bonito