Autor Tema: DIETA NUEVA, VIDA NUEVA  (Leído 49205 veces)

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #180 en: Julio 11, 2017, 03:46:18 pm »

montuiri

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Eso eso, con foto nos hacemos una idea😉

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #181 en: Julio 11, 2017, 07:13:03 pm »

Luis78ESP

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guaauuu, increible lo del flan!! Se va a convertir en mi nuevo desayuno. Gracias!!! Las gachas de avena yo me las como calientes por la mañana, pero ya a partir de hoy me voy a acordar de hacerlas por la noche.
 
- Junio: 82 a 81 HECHO (81,6 30/6)
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- Octubre: 79 a 78

Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #182 en: Julio 11, 2017, 07:43:07 pm »

montuiri

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Bueno bueno, paso un minutín libre que tengo para ver si puedo motivarme, yo me lo guiso yo me lo como 😂
Hoy hemos ido al primark y me he comprado 2 bikinis!!!! Estoy flipando en colores!!!
 Y os preguntaréis qué tienen de especial unos bikinis???😳 alguien seguro que me entiende...  Llevo 10 veranitos embutida en un bañador(por no decir traje de buzo😜) y por fin me tiro a la piscina de cabeza, nunca mejor dicho... Y me atrevo a llevar bikini,  la barriguita ya va bajando (ya estoy bastante planita) y estoy bastante morenita así que no me resulta tan desagradable ☺

Mi hija, que los ha elegido, en el vestuario me ha dado su visto bueno😍,  bueno, le gustaban los tropecientos mil que me he probado,  pero los 2 que me he decidido a comprar también le han gustado ( no hay nada como el amor incondicional de un/a hij@😜)

Luego, comida familiar,  me he portado bastante bieeeeeen!!! 😊
Y eso que había de tooodooo tipo de pecados🙈
Frito de carne con patatas, frito de sepia, albóndigas en salsa, calamares a la romana, quesos y embutidos variados, bizcocho...  Pero como mi madre sabe que estoy a dieta, shhhh!!!!🙊 secreto de estado😉 Sólo lo sabéis vosotros 😂
También ha hecho pavo al ajillo a la plancha (lo ha comprado en carrefour,  riquísimo y súper tierno) he disfrutado con mi pavo y 2 albóndigas con un pelín de salsa de tomate casera😋
De postre diferentes helados, entre ellos el de macadamia de Häagen Dazs 😁
Pero me he comido un par de cucharaditas con unas nueces y el resto de vainilla se lo he enroscado a mi marido 😁 así que no lo cuento como pecado capital😉

Ahora que baja un poco la calor(todo el día con el a/a hemos pasado) saldremos con los pekes y los patinetes a pasear por el centro, lo malo es que los niños quieren ir a cenar al McDonalds...  Pero ahí va mi reto!!!!!!! No abrir la boca ni para media patata!!!! 🙊🙊🙊
Por eso lo anoto en mi diario,  para poder pasarme después de la velada a anotar mis logros!

Hoy he visto el 68'8!!!!
A ver si ya no vuelvo a ver el 69😉

Esta noche os cuento si he cumplido mi reto, como mucho una ensalada y una cola zero 😊

Hasta lueguito!!!

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #183 en: Julio 11, 2017, 10:52:09 pm »

Olga25

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Pues yo siempre he utilizado bikini, odio la barriga mojada con el bañador y no es que nunca haya sido una persona orgullosa con mis kilos y más cuando durante muchos años tuve un buen cuerpo, jamás pensé que llegaría a engordar tanto, pero el bañador siempre me superó.
A portarse bien en el MacDonalds
 
Lo voy a conseguir!!....A por los 68


Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #184 en: Julio 11, 2017, 11:50:04 pm »

montuiri

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Yo también lo odio Olga pero me superaba el complejo de barriga...
Pero como ves hablo en pasado 😜

Y siiiiiiiiiiiiiiiiii!!!! Otra prueba superadaaaaa!!! 
No he pecado!!! 🎉🎉🎉
Me he acordado de vosotros 😊

Y eso que mi marido me ha pasado su Big Mac un par de veces por los morros para que le pegara un bocado y ya cansada de decirle que no quería le he regañado 😤 y le he dicho que no me ofreciera más o me iba a oír... Ha dejado de ofrecerme😏
Yo feliz con mi cola zero...

Y después de patear toooda la tarde a buen trote y parte de la noche (hemos llegado a las 23'30hrs) con un calor húmedo de ese que se pega,  los que sois de costa me entenderéis 😅, hemos llegado a casa, duchita fresquita,  acostar a los niños y ahora me he acabado mi flan de nescafé fresquito, me lo tomo sin hambre pero es algo fresquito que me sienta genial!!! 
A ver si mañana todavía veo el 8😉

Me voy a descansar, aunque me siento genial, a parte del calor 😅

Besitos de buenas noches guerreros!!! 💤💋

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #185 en: Julio 12, 2017, 08:25:00 am »

lila87

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Ajajajaj los bikinis, pues yo es lo que uso, la verdad que vivo en costa hace tantos años pero las veces q fui a la playa las puedo contar por los dedos de una mano :(
Solía ir era a unas lagunas, q estaban más cerca de donde antes vivía, hasta q vi un chico morir y ya no quise ir más, q agobio pasé, yo llamé la ambulancia, y los amigos quedaron destrozados... pero es q esas lagunas tienen una profundidad increíble, y encima a 1m de profundidad ya casi no se ve nada, los buzoneadores aún tardaron unas cuantas horas para encontrar el cuerpo del chaval.
Le dio algo mientras cruzaban la laguna, algo le dio q el chico ni se quejó y se quedó, hasta q sus amigos vieron q él no estaba nadando, y como es lógico pensaron q sería una broma, pero empezaron a buscarlo y nada, nosotros pensamos también q sería broma, pero claro empezamos a verlos tan desesperados mergullando a buscarlo y pidiendo ayuda que yo desde luego llamé al 112 porq veíamos q el otro chico tampoco subía. Mira jamás se me olvidará...
Por eso sé q debemos disfrutar el día a día, porq estamos aquí y al minuto podemos ya habernos ido al otro mundo.

Y a lo q iba, q me he desvirtuado, q siempre iba de bikini,  teniendo los kgs q tenía encima, y además q tengo mi barriga pues de mi primer embarazo se me quedó toda llena de estrías, y yo iba sin complejos!
Total, si la persona q quiero ya me conoce y me quiere así, pues los demás me importa muy poco lo q piensen!

El sudor pegajoso puff, lo odio, es típico si...
Pues el porridge voy a tener q empezar hacerlo de noche, porq por la mañana el tiempo de hacerlo, más el tiempo de enfriarlo q suelo además llevarlo al congelador, pues se me quitan las ganas de hacerlo...
Y como es para mi un desayuno q me encanta, q me alimenta bien, y q es razonable en calorías, y encima me aporta fibra, pues es el desayuno ideal, así q a ver si lo hago de noche.
Yo suelo echar 3gr de cacao en polvo , a parte de canela en rama, por cierto @Kuroneko , comentaste sobre la canela en rama del mercadona, es la q uso, pero no me gusta nada, ese sabor así más dulce que tiene, pues me hace parecer q no es verdadera canela. He llegado a comprar canela de ceilan y yo no le vi ese punto, me encanta esa canela. Opiniones de cada uno 😂😂

Apuntaré la receta del flan, para cuando un día esté en una casa más normal probarlo al micro 😉

Espero que hoy el día te vaya bien montuiri, y enhorabuena por esquivar esa hamburguesa y patatas ajajaj !!
 

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #186 en: Julio 12, 2017, 09:08:55 am »

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Ole ese bikini!, yo de costa, de isla jeje y toda la vida en bikini con kilos o sin ellos, pero lo que si me acomplejaba eran los pantalones cortos, eso de que se me vean los muslacos bufff y mira, ya tengo un par, cada una superando sus complejos :)

Qué bien lo del mcdonals!, toda una guerrera venciendo tentaciones y tu marido para tirarle de las orejas pero es lo normal, piensan que no pasa nada pero si vas sumando todos esos "no pasa nada" si que pasa

Que duro lo que cuentas lila :(
 

Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #187 en: Julio 12, 2017, 09:49:46 am »

montuiri

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Ufff qué pena tu historia lila, me ha dado un vuelco el corazón...

Yo todavía no me atrevo con los shorts,  tiempo al tiempo 😜

Hoy 68'4!!!! La caminata de ayer me ha recompensado!!! 😊
Feliz día guerreros!!! 😘

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #188 en: Julio 12, 2017, 02:32:43 pm »

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Jajajajajaja pues yo debo de ser muy rara, siempre pantalón corto, bikini...madre mía
 
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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #189 en: Julio 12, 2017, 04:23:43 pm »

montuiri

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Jajaja,  eso va con cada persona según sus complejos,  pero sinceramente admiro a las que no tenéis complejos, se vive muuucho mejor, más relajada!😊

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #190 en: Julio 12, 2017, 11:42:15 pm »

montuiri

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Menú de hoy:
D- leche con avena
Mm-2 melón y jamón serrano
C- filete de ternera con patata al microondas y brócoli.
Mt- flan de café
C- ensalada de tomate y mozzarella con un par de lonchas de pavo y 1 yogur.

 Hoy tenía un poco más de hambre y después de cenar he picado unos anacardos (torrados de Lidl) son mi perdición... Menos mal que he cogido un puñadito y la bolsa a su sitio porque qué peligro si me hubiera quedado la bolsa cómo solía hacer antes de mi "nueva vida sana"😉

Querrá esto decir que ya he aprendido? Y que controlo mi vida y no es al revés? Que la comida me controla a mi? En fin, la cuestión es saber controlarse...Mente limpia😜
Mañana vamos a pasar el día a casa de unos amigos,  concretamente a su piscina. Iremos a comer por la zona y de vuelta a la piscina... Ya veremos si me porto bien en la comida 😅  Lo que es seguro es que al menos nadaré!😊

Madre mía que de trabas me ponen en el camino!!! 😅

A cuidarse guerreros!!!


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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #191 en: Julio 12, 2017, 11:45:43 pm »

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Os dejo las fotos del flan. Las iba a poner en mi diario, pero se me ha olvidado con lo que estaba contando y prefiero dejarlas aquí, que estábamos hablando del tema. El de hoy lleva té chai (de Hornimans). Ha quedado con otro color, pero estaba rico.

Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #192 en: Julio 13, 2017, 08:55:16 am »

montuiri

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Mmmmmmmm... Menuda pinta tiene!!! 
En cuanto me compre las claras me lo hago...
Ayyyy qué cuco el bol en forma de corazón a topitos!!

Muchas gracias corazón!  😉

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Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #193 en: Julio 13, 2017, 09:22:23 am »

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El verano es así, una carrera de obstáculos. A seguir!
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
Objetivo 4: 62
Objetivo 5:  60

Re:DIETA NUEVA, VIDA NUEVA

« Respuesta #194 en: Julio 14, 2017, 07:43:21 am »

lila87

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Yo debo ser la excepción ajajajaj
Empecé justo en verano y lo hice bien!! Pero claro no soy de aquí, no trabajaba fuera de casa, y de salir tb casi naa... Así es la vida... Así q me ocupaba con mi objetivo nuevo!!
Si estuviese en mi país seguramente no fuese así ajajaj

Lo de coger cosas calóricas es así mismo, coger un poquito, o una porción y guardar la bolsa, así se hace efectivamente esa es la actitud!!

Es hoy que estarás fuera? Si es así que disfrutes el día! Y controla un poco😜
 

Inicio 4/6/16 con 74'2kg
4° meta: 62kg 25/11/16
Objetivo : 57kg 21/01/17

 

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