@Luis78ESP, le di vueltas y vueltas pero no había manera de que saliera la carne, jaja. El pan era demasiado grande. Estoy deseando que deje de llover ya... A ver si me animo ya mismo a ir al gimnasio, que tengo ganas.

@lila87, las patatas son congeladas (las del mercadona, que le encantan a mi novio), luego les echo el bacon ya frito en su grasa (lo corto en cuadrados y lo hago en una sartén) y luego le pongo el queso. Unos minutos en el horno o en el microondas (en función grill a ser posible) y listo. Si le echas un poco de salsa ranchera, ya ni te digo lo buenas que están. A mí se me acabó el otro día y no tenía, pero siempre le solemos echar. Y la tarta es de mi pastelería favorita. Me pilla de camino al gimnasio y paso todos los días por ahí... La tentación me persigue, jaja.

Hoy tenemos de cenar lomo de cerdo y un poco de queso quark. Para rematar, después me tomaré un colacao calentito y una galleta de chocolate, jeje. Luego os subo el menú.

Pues nada, os traigo el menú.
Llevo todo el día con dolor de estómago. Creo que algo de lo que he comido los dos últimos días no me ha sentado nada bien.
Por cierto, no sé si habéis visto el pan de ajo de mercadona. Está en la sección de panadería que hacen ellos. Son un vicio. Hoy no he podido evitarlo y me he comido un panecillo en la comida. De verdad, están muy ricos, jaja.

Me voy a ver House, jeje, que es lo único que apetece con la lluvia que tenemos. Feliz noche de sábado.

@Kuroneko estás mejor? Espero q si!
Sigue lloviendo?
Por aquí hoy está muy nublado, pero no llueve.
En un rato saldré ya a caminar-trotar !

No sé porqué exactamente pero las patatas fritas congeladas suelen ser más ricas q las q hacemos frescas, y no lo entiendo, pero yo suelo cortarlas yo, me apunto tu idea de echarles bacon y queso rallado, q no se me había ocurrido ajajaj

Los panecillos de ajo alguna vez probé y eran muy ricos, aunque del mercadona no se si eran, pero tienen muy buena pinta ajajaj pero evito esos panes blancos...

Tu menú bien, pero no te olvides de las frutas ejej no le tengas miedo a comer al menos 2 al día

Espero que estés mejor Kuro.! ¿No es el pan de ajo muy calórico?

Buenas noches, guerreros.
@lila87, sí, estoy bien. Ya digo, supongo que fue algo que comí y no me sentó demasiado bien. Aquí ha diluviado de nuevo hoy. A dios gracias que mañana no dan lluvia. Estamos ya más mojados que una esponja... Lo de las patatas es una realidad, como que también es real que llevan azúcar (dextrosa en algunos casos) y mil cosas para que estén más buenas. El pan, bueno, yo no como pan nunca, salvo el pan de molde del desayuno. Nunca he sido de pan y nunca lo he comido de manera regular, por lo que no me importa comerme un panecillo de vez en cuando. No es para tanto, vamos. Y las frutas, jaja, no les tengo miedo, ¡es que no tengo en casa! Esta semana no he ido a comprar y lo único que tengo son manzanas. A ver si puedo aprovechar uno de estos días y hago la compra, que tengo la nevera que da susto...

@Marygordis, pues creo que el pan de ajo tendrá calorías similares a otros panes. Es posible que tenga más sal y más grasa, pero, vamos, yo creo que, dentro de los panes blancos, ronda la media (te digo, para que estéis informados, que son 310kcal/100gr). Son panecillos pequeños (de entre 25 y 28gr). Como le decía a Lila, no suelo comer pan, así que es un capricho puntual más que otra cosa, nada preocupante, siempre que no me coma seis o siete en un día, claro.

Bueno, hoy día de lluvia otra vez. Estoy hasta el moño de lluvia... Ahora creo que ha parado un poco, pero, vamos, desde que me he levantado estaba lloviendo. Tampoco tenía planeado salir, así que tampoco ha sido mucho impedimento, pero es un rollo. Tenemos ganas ya de sol, jaja. Mañana sí dan sol, así que aprovecharé para ir al gimnasio y, si preparo el correspondiente menú, haré la compra. Si no, pues habrá que ver qué hay en el congelador. Ahora os subo el menú desde el móvil y os comento por los diarios.

Que descanséis.

Es que esta época poca fruta veo yo por el supermercado! Manzanas y naranjas sobre todo,

Yo suelo ir al mercado, Luis, y sí hay algo más (chirimoyas, caquis, uvas), pero ahora no hay gran cosa. Tampoco hay que preocuparse: en enero ya empezaré a comprar fresas, muajajaja.

Hay menos fruta ahora pero vamos, yo los cítricos no me van mucho, compro fresas, kiwis, platanos y peras, y piña! Tb me gustan las uvas pero son más carillas y creo q caloricas, aunque fijo q menos q el plátano ajajaj
Manzanas paso...

Hubo Gym @Kuroneko ?

No hay manera de que me levante temprano para ir al gimnasio, @lila87. A ver si me organizo porque esto no puede seguir así. Me quedan tres semanas antes de irme de vacaciones y tengo que seguir haciendo ejercicio o no voy a conseguir bajar casi nada, jaja. Ya he organizado los estudios, ahora me queda organizar las comprar y el ejercicio. Veremos qué tal se da la tarde.

Bueno @Kuroneko la cosa es intentar ir todos los dias, erre que erre... que hoy no te ha apetecido y no has sido capaz, pues mañana otra oportunidad... no desistas al final iras

Yo últimamente lo q me cuesta es no levantar temprano ajajaj bueno tampoco me levanto a las 6h30 ajajaj pero entre las 7h30-8h me despierto y despertando ya tengo q levantarme si o si porq empiezo a agobiarme en la cama, me da ansiedad vespertina ajajaj

Tu simplemente no te culpes por no ir, pero piensa q al dia siguiente es otro día y a retomar rumbo

Gracias, @Luis78ESP y @lila87. La verdad es que me agobio más por la mañana cuando me despierto. Tengo sueño, me vuelvo a meter en la cama y luego lo único que hago es dar vueltas como dos horas, hasta que consigo volver a dormirme. Mañana me levantaré y me vestiré antes de hacer nada más. A ver si así no me da pereza. Pero es complicado con los horarios tan irregulares que llevo últimamente. Ya tengo planeado el ejercicio de los próximos días, lo que tengo que estudiar y un poquito por encima la planificación de las tres semanas. Me queda la compra, que no tengo nada de ganas de ir a perder el tiempo al super. En fin, hay que hacerlo y ya está, como todo. Mañana será otro día, más productivo y mucho más activo.

Lo mejor es levantarse sin pensarlo e ir al gimnasio como un autómata que no sabe ni donde va... Como lo pienses vuelves a la cama. Acuérdate de nosotros mañana cuando despiertes, imagina que estamos con una cuerda desde la puerta de la habitación tirando fuerte @Kuroneko vamos arriba!!!

Eso es piensa en nosotros q te,estamos tirando de la cama y diciendo venga muchacha a mover el culo y las patas jajajajajaja