Muy buenas, mis queridos guerreros.

En vista de la posible pérdida temporal del otro foro, me vengo aquí para seguir con mi control de la dieta y el ejercicio.

No creo que me vaya a extender mucho. Mi objetivo es llevar un estilo de vida saludable, en el que se integren bien el ejercicio y la comida sana para lograr una felicidad más plena. Sé que los resultados estéticos acaban llegando si se mantiene un buen estilo de vida, por lo que, en principio, aunque tengo un objetivo numérico, lo que me importa más es cómo me sienta a lo largo de este camino por adquirir hábitos saludables.

Es posible que cuando tenga algo más de inspiración cambie la presentación, jaja, pero, de momento, creo que con esto es suficiente.

Buenas, guerreros.

Os traigo el resumen de ayer. Me fui a dar un paseo largo, que siempre se agradece. Estuve colocando el armario, sacando, por fin, la ropa de invierno y colocando algunas cosas más que tenía desordenadas desde que reorganizamos el salón hará mes y medio. Ahí va el menú:

Hola Kuro! Se ve que el otro foro esta inactivo y mucho me temo que así se va a quedar... Un saludo!

Buen menú de sábado guerrera!! Yo he sacado hoy el nórdico y todo eso, que ya va siendo hora jajajaja
Al final hoy toca spinning o ya la semana que viene? Yo no he podido ir a nadar porque están de competición, así que toca elíptica esta tarde.

Hoy descanso, @Swim. Aunque vamos a comer fuera... Ha sido imprevisto de última hora, jaja. Pero intentaré ver como cuadro la semana que viene para montarme dos días en la bici, a ser posible.

Hola Kuro! Se ve que el otro foro esta inactivo y mucho me temo que así se va a quedar... Un saludo!

Ya te he dejado un comentario por tu diario sobre el tema. Es lo que tiene cuando el admin abandona el foro a su suerte: spam, bots, se caduca el dominio y no se renueva... Y has tenido suerte. El año pasado estaba caído cada dos por tres. En febrero abrimos mi novio y yo este porque las chicas (un grupito que encontrarás en el apartado de grupos que ya no postean) se quejaban del mal funcionamiento del otro foro. Espero que nuestra trayectoria sea más satisfactoria en esta etapa. Si necesitas cualquier cosa, información sobre el foro o lo que sea, me lo dices.

Hoy descanso, @Swim. Aunque vamos a comer fuera... Ha sido imprevisto de última hora, jaja. Pero intentaré ver como cuadro la semana que viene para montarme dos días en la bici, a ser posible.

A disfrutar de los imprevistos, que la semana que viene lo quemas en media clase de spinning!

Buenas noches, guerreros.
Aix, @Swim, te han oído mis compis, jaja. Pues sí, he acabado disfrutando un poquito más de la cuenta. Hemos ido a comer a una hamburguesería y no he podido evitar pedirme una pedazo de hamburguesa de ternera rica, rica... Por la tarde, frutos secos y tres regalices. Menos mal que hoy no había dulce, jaja. Ah, también ha caído un vaso grande de coca cola zero. Mi nene y yo hemos decidido que vamos a tener que cambiar la comida trampa al domingo porque acabamos siempre picando y nos sale algo más rentable. En fin, os dejo el menú:


Esta semana será la última que no hagamos la comida trampa el domingo. El jueves es Acción de Gracias y queremos celebrarlo como siempre desde que estamos juntos. Posiblemente compre algún dulce de postre y haré alguna cosa rica para cenar, aunque todavía no sé qué, pero bueno, tengo tiempo, jaja.

Mañana toca caminar en cuesta, aunque puede que me acabe subiendo a la bici de spinning aunque no tenga monitor. Todo se verá, jaja. Feliz noche de domingo y a afrontar el lunes con el mejor humor posible.

Buenas noches! Uff menos mal que yo no apunto la cola zero, porque puede que beba demasiada. Hoy habrá sido 500 ml. De todos modos fíjate, lo que mas calorías tenía eran los frutos secos! Como se te vaya la mano con ellos saltan los números rojos del MFP en un santiamén jeje

Que mejor cosa que comer el domingo que una hamburguesa de ternera... Bueno y cualquier día, la verdad que las hamburguesas a mi cada vez me gustan mas.

Buenas noches y de las dos opciones de mañana, elige la que mas te apetezca pues las dos son buenas.

Se ve que este ha sido el domingo de a la torera. A ver si nos enderezamos que las navidades están a la puerta!

Jajajajaja Kuro si por eso prefiero hacerlo el domingo y en la comida q así queda todo en un día!

Me parece q con lo q leí aquí creo saber quién es @TheBigOne ajajajaj

Habré escrito en mi diario del otro foro 4 posts hoy con fotitos y todo, muy chulo, y ahora tengo q pasarlo aquí pero hoy ya no va a ser 
Bien q me extrañaba estar tan solita en el otro grupo y no ver ni siquiera a Luís ajajajaj
Pero como yo posteaba, y entré en la web y lo veía todo ok, pues pensé q estuvieseis de juerga ajajaj

Aleee a descansar q mañana es Lunes!!

Kuro, yo sí que agradezco mucho tapatalk. En el móvil me dejo los ojos con el navegador. Dale la barrila a THe VIH one de mi parte para que lo arregle por fa!

A mi hoy me va el tapatalk con este foro 😋

Pues yo acabo de probar y a mi no me deja entrar