Aix, os lo tenía que haber dicho, yo tengo los moldes de los gofres y son una maravilla. Me encantan.
La crema de cacahuete que yo tengo es de Sun Pat. Está muy rica. A mí me gusta sin trocitos. Hoy se me ha terminado la harina de avena de oreo, así que se lo he comentado a mi nene y vamos a hacer un pedido pronto. Ya os contaré qué compramos.

Yo compré los moldes en españa y me encantaron hace dos semanas estaban aqui y le mande a mi novio a comprarlos. Mucho mas sano que una gofera

Voy a ver si puedo acercarme a cogerlos que esas cosas vuelan, y la mantequilla de cacahuete, creo que la cogeré con trocitos me encanta ese toque 'crunch' jajaja

Voy a entrar a la clase de trx y luego kick boxing.

Somos unas campeonas, a dar lo mejor de nosotras chicas!!

Yo iré a hacer una hora de estática, que me duele el cuello como para nadar y no he podido ir a spinning.

Como hacéis los gofres? Al horno imagino, no? Yo es que estoy sin horno en casa así que...   Ajo y agua jajaja.

Ya he merendado! Gracias Kuro por la idea porque esta delicioso! Con las frambuesas congeladas parece helado y además le he echado nueces así que me parece que va a ser mi merienda predilecta porque me ha encantado

Que delicioso se ve, y una adicta a las nueces como yo ve esto y... que rico!!

Los gofres si son al horno, y hay muchísimas recetas saludables para hacerlos.

Ánimo con la elíptica Kuro, yo también hice un ratito hoy.

Que delicioso se ve, y una adicta a las nueces como yo ve esto y... que rico!!

Los gofres si son al horno, y hay muchísimas recetas saludables para hacerlos.

Ánimo con la elíptica Kuro, yo también hice un ratito hoy.

Yo también soy adicta a las nueces. Se las echaría a todo jajaja.

Me parece que voy a ir ahorrando para un horno porque yo también quiero gofres

Os enseño unos gofres. Creo que llevaban ChocoBó y mermelada de frambuesas o fresa:

A mí me encantan los frutos secos: cacahuetes, avellanas, almendras, nueces, anacardos... No pueden faltar en casa.
Y no era elíptica, chicas, sino bici estática. Una hora me he tirado. Estoy hecha polvo, uf... Pero merece la pena.

Simplemente delicioso Kuro

Que buena pinta esos gofres! Tienen pinta de estar crujientes por fuera y blanditos por dentro...  Que ricos! Jajaja


Os dejo mi menú de hoy:


DESAYUNO:
Tortitas de avena de chocolate + Chocobó + nueces + platano + te verde

MEDIA MAÑANA:
Manzana + 20g crema de cacahuete

COMIDA:
Salmón a la plancha + ensalada de lechuga, tomate, zanahoria, cebolla y atun

MERIENDA:
150g queso quark + frambuesas + 10g nueces picadas

CENA:
Jamón cocido + espárragos a la plancha + huevo a la plancha

EJERCICIO:
He salido a caminar durante hora y media a ritmo rápido y a parte he hecho mi rutina de brazos y un vídeo de cardio de 25 minutos.

Me gusta tu menú. Creo que te copiaré cositas, jaja.
Os enseño el desayuno de hoy...

Mugcake con mermelada de frambuesas  (por dentro), ChocoBó blanco y una onza de chocolate negro 85%. Para darle colorcito, frambuesas y kiwi. tenéis que probarlo. Está de vicio. Buenos días y feliz viernes.

Pero cuantas cosas ricas, y veo que hay chocoBó blanco y negro. Hoy paso por Carrefour ha comprarlo. Ya os contaré.

Enviado desde mi LG-H525n mediante Tapatalk

Pero cuantas cosas ricas, y veo que hay chocoBó blanco y negro. Hoy paso por Carrefour ha comprarlo. Ya os contaré.

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Jando, bienvenido al club jajaja. Carrot y yo también caímos en la trampa del Chocobó y la verdad es que esta riquísimo.

Me gusta tu menú. Creo que te copiaré cositas, jaja.
Os enseño el desayuno de hoy...

Mugcake con mermelada de frambuesas  (por dentro), ChocoBó blanco y una onza de chocolate negro 85%. Para darle colorcito, frambuesas y kiwi. tenéis que probarlo. Está de vicio. Buenos días y feliz viernes.

Que buena pinta ese mugcake! Yo nunca les cojo el punto (también los hago una vez cada mil años jajaja) pero ahora quiero intentarlo de nuevo

Yo hoy no tengo foto del desayuno pero eran tortitas de claras y avena de chocolate blanco con Chocobó y nueces y quark con frambuesas y una cucharadita de mermelada de fresa hero con stevia. He acabado muy llena jajaja.

Luego te pongo la receta, María.

Hoy coincidimos más o menos en el desayuno kuro, yo también desde anoche tenía pensado hacerme un bizcocho al microondas, es como un mugcake pero en un molde de bizcocho mediano para que llegara a mis macros, queda como un brownie de chocolate hecho con claras a punto de nieve, chocolate valor en polvo , un poco de edulcorante líquido y yo lo relleno de nueces o avellanas para q parezca nutella (para esto sería ideal la harina de avena de nutchoc pero improviso con lo que tengo)

Tengo que volver a hacerlo y sacar fotito