Buenas noches!
A finalizado el día, se ha quedado en 2250 kcal. No soy capaz de quedarme por debajo de 2000... Me cuesta horrores! Como contrapartida he ido a correr.
ENTRENAMIENTO 9DIC
Carrera continua + ejercicios
6 kilómetros
3x9 dominadas
3x20 fondos
Iba corriendo por un parque y di 3 vueltas, en cada vuelta me paraba en una barra que hay instalada para hacer dominadas y en otro sitio para hacer los fondos.
El ritmo de carrera ha sido bueno, pero claro como me paraba a hacer los ejercicios tampoco es muy significativo.
Y bueno el día ha sido muy movidito. Llevar niño al cole, ir a comprar unas cosas, arreglar otras, recoger al niño del colé, hacer la comida, (aquí me iba a dormir la siesta pero al final no y me fui a lavar y engrasar las bici), llevar al niño al Judo, ir a correr, llevar al niño a casa de la abuela (hoy duerme allí porque mañana vamos de boda). Y cuando ya llego a mi casa, mi mujer no estaba, ya me las veía yo feliz para relajarme, la casa para mi solito a eso de las 20.00 ... Iluso de mi, va y se rompe un desagüe de un lavabo... O sea otra vez a vestirse, ir al Leroy Merlin, comprar el recambio, llegar a casa, hacer la chapuza de fontanería correspondiente, y luego ya pues hacer la cena.... Y ya por fin aquí estoy! Uff.
Con tanto jaleo, me he pesado y peso lo mismo que esta mañana así que puede que el peso prebodorrio sea menor a 79, total, lo voy a recuperar mañana igualmente! Jajaja
Buenas noches!
