Buenos días, hoy no es mi día de peso, pero aún y todo me apetecía escribir por aqui.
Deciros que lo voy haciendo medianamente bien. Pronto me toca la tomatada y empiezo ha sentirme más hinchada
![Llorar :'(](https://www.ayudadieta.com/Smileys/akyhne/cry.gif)
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Con lo que no termino de hacer bien es con el ejercicio. No me gustan los gimnasios, y últimamente el tiempo tampoco acompaña para las caminatas. Llevo dias viendo videos de Zumba en youtube. En el declathon vende unos videos y estoy tentada de comprarmelos. Ya veré.
Mis comidas de ayer.
Des: Zumo de dos naranjas, café con leche y dos rosquillas caseras(imprescindible algo dulce por la mañana).
Med mañ: Dos lonchas de queso bajo en grasa con una tostada.
Com: Menestra de verduras, 1 filete de cabezada a la plancha, yogur y un cortado.
Merienda cena: un bocadillo de unos 10 centimetros de pan con jamón serrano, una manzana.
Desde que me dió el cólico el mes pasado llevaba sin probar nada de embutido"del bueno", y ya me apetecía. No es el ideal de cena pero un caprichito de vez en cuando no hace daño.
Y ahora os dejo, que aunque hace frío hoy tenemos sol, a ver si arreo un poco y al mediodía me voy ha hacer una caminata.
![Beso :-*](https://www.ayudadieta.com/Smileys/akyhne/kiss.gif)