Autor Tema: Buscando la luz entre tanto túnel...  (Leído 99127 veces)

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #720 en: Marzo 24, 2017, 11:27:08 pm »

lila87

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Ajajaj por aqui aún reciben  curriculuns en mano, y más en almacenes ajajaj
Si el otro dia q fuimos a ver un gran almacén y en su web no tenía la parte de echar currículum!
Y una compañera entregó currículum en mano en una tienda para dependienta y la llamaron para una entrevista!

@Olga25 es que mi currículum yo creo que es cómo una carta de presentación incluida , donde cuento cosas de mi, mis hobbies, mis valores, mis fortalezas, etc a parte de los típicos datos de experiencia y formación , datos de contacto etc!
Pero justo acabo de decir al profe que lunes a ver si nos habla un poco de la carta de presentación.

@Kuroneko al menos el tuyo te dice q busques trabajo, q entregues curriculos, etc, el mio directamente dice q eso no vale de nada porq no hay trabajo ( alaaa a ver cómo te quedas si te dicen esto ?!)

Bueno pues hoy he pesado 56'4 (-300) q ayer!
Bueno mañana movidita, y cuando fui a tutoría, mi pareja iría a por las piezas cuando llegase a casa a eso de las 15h30, así q cuando terminé en la tutoría y venía para casa ya sólo pedía q hubiese solucionado el tema del coche o iba a ser un desastre, porq mi pareja decía: cómo no lo solucione lo voy a romper a martillazos, hasta voy a llevar el mazo pal lado del coche ::)

Pues nada, llegué a casa , y sus palabras fueron que no solucionó nada, q cambió cables y todo igual, después la bobina y q entonces es q el coche vibraba, buah me entró un agobio y me comí una bomba de chocolate, tb tenía hambre ya, pero lo cierto es q la tuve delante desde la mañana yo no tenía ganas de tocar ninguna, y en ese momento entre la noticia y q tenía hambre y ya no sabía qué pensar me la comí...

Sin embargo, había algo q me hacía dudar, el q el coche estaba entero y mi pareja dentro de lo malo estaba tranquilo... Cómo es bromista, me hizo desconfiar, pero eso sólo lo sabría cuando cogiese el coche...

Me comí una galleta, y más tarde antes de salirmos otra y 1 cuadradito de choco.
Cuando salimos, me comenta q ya no sabe qué hacerle al coche y tal, empieza irme la desconfianza y me entra agobio de nuevo...

Y al rato empieza a dar caña al coche y a reírse 8) el problema estaba resuelto! Ai q ser jodido pa jugar con cosas serias ... bueno pues eso, q ni pedorreos ni naaa, el coche bien, lo único q parece q en ralentí vibra un poquillo más, esto puede ser cosa de la válvula q cambió la semana pasada, q haya q ajustarla un pelín...
Pero es un alivio q el coche por fin responda!
( si es q cuando fue las bujías le dije que lo q podía ser era bujías, cables o la bobina de encendido, y dado q las bujías las veía antiguas pues primero cambiámos eso, y cómo el veía los cables nuevos pensaba q eso no era, y cómo el voche arrancaba bien, pues q no debería ser tampoco la bobina de encendido, y entonces se creía q no iba a ser eso y q cómo cambiase y no resolviese rompía el coche a martillazos, y así andó el coche 1 mes, porq él decía q no era eso, eso q leí por internet y q nunca aciertan... pues alee pa q después diga xi y mi del internet...

Bueno en la cena comí otra galleta, y alquilé la peli Infierno de Tom Hanks q la estuvimos viendo tranquilamente, aunque a mi pareja no le ha gustao ajajaj
Así q de kcals pues voy en 1900-2000kcal
Pero  si cuento el ejercicio el máximo es + de 2100kcal y ahora mismo siento hambre, así q es buena señal creo!
Pero poco habré podido compensar...
Otro día será! A ver qué dice la bruja mañana ajajaj

El profe me dijo q yo tenía currículo para conseguir un trabajo mejor q en un almacén y q era el mejor, tb q tengo más experiencia, a lo cual yo dije ya, si yo lo q quiero es trabajar en la parte de administración, pero claro, por algo hay q empezar, me gusta la parte del comercio y administración la verdad
Y sé q puedo dar mucho de mí, pero para mejorar tb necesito medios, medios q no tengo y q solo un trabajo puede proporcionarmelos, infelizmente es lo que me toca, y por eso mismo pido mucho pero mucho mucho a Dios, q sea de ésta q lo consiga y pueda por fin empezar a cotizar y ir estudiando y preparándome para algo superior, además q a mi me incentiva aprender estando ya en la práctica, es decir q aunque esté en almacén y no sea administrativo de almacén, pero como estoy ya en un área q me gusta me incentiva más y además q podría conseguir más contactos, q en éste area es en ella mismo q se puede abrir muchas puertas!
Tan sólo necesito una oportunidad...
A ver si la consigo pronto.
Tb me inscribí en una página de anuncios para niñeras, pero realmente a mi me gustaría aprovechar éste curso y empezar ya en ello, aunque sea el cargo más bajo, trabajar de niñera o empleada de hogar ahora mismo no es lo que más me beneficiaria ni me realizaría.
Cómo dice @Kuroneko he encontrado las áreas a las que quiero pretender y mis curriculos van enfocados a ellas.

Bueno planes para mañana y en general éste finde:
Aunque me gustaría hacer ejercicio, no me lo voy a exigir, lunes tengo el examen y quiero repasar y además terminar los curriculos ya sí q de vez ajajaj y enviarlo al profesor! Así q si me da para hacer algo de ejercicio, lo haré, y sino pues pasado lunes a intentar volver a reorganizar mejor éste aspecto!

Además la chica q organiza el curso dijo a una compañera de otro curso, de comercial y marketing, será ahora para abril me parece, pero cómo decidiese hacerlo a mi pareja le da un soponcio ajajaj
Tb por otra parte es que a lo mejor me va a tocar ahora en Abril viajar a Portugal sola, y eso me llevará una semana fuera cómo mínimo para ir a resolver el tema del otro coche y sacar el carnet, q tb sería una putada q me llamen pa trabajar y me digan q mi carnet está caducado y no me deen el trabajo por eso, así q cuanto antes lo haga mejor...
Pero he mirado el temario del curso y es más para puros vendedores, y a mi aunque me gusta estar en una tienda y intentar vender, si q no me gusta el forzar a las personas a comprar cómo sea, me gusta vender si, pero siempre y cuando conozca el producto, las necesidades de mi cliente y vea que le va ayudar o tiene posibilidades con ello, es decir q yo ir puerta por puerta a vender, no me va, no me gusta insistir en ese aspecto, con lo cual creo q no me compensa ese curso.
Y q mejor reservo ese tiempo para buscar trabajo o otro curso.

A ver durante la semana qué encuentro!
Alee buenas noches!
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #721 en: Marzo 25, 2017, 09:23:16 am »

Marygordis

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Buenos días!
Yo creo que tomas las decisiones correctas y ya sabes qué creo que esa oportunidad que tanto te mereces va a llegar. Me a,Ebro que lo del coche se solucionara. Animo niña!
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #722 en: Marzo 25, 2017, 09:40:51 am »

lila87

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Buenos días!

Pues nada q la báscula me ha enseñao un 55'7 ???
Flipante nu sé ...
Ya hice el balance semanal
En peso son 300gr menos.
En grasa la semana pasada la bioimpedancia me dio: grasas 27'7% / hoy 26'8% así q 0'9% menos
Agua 50'1% y hoy 50'4% así q 0'3% más
Músculo 36% y hoy 36'1%
 
Carbos = 190gr 44% (-1%)
Grasas 64gr (+3)/ 33% =
Proteínas 99gr (+7)/ 23% (+1)

Promedio kcals ingeridas 1780 (+63 q la semana anterior)
1962kcal semanales a más de mi objetivo de 1500. (440 a más q la semana pasada)

Netas: promedio de 1520kcal (-90/dia)
143kcal a más del objetivo, la semana pasada eran 775, así que +/- 600 menos.

En ejercicio he gastado 1820kcal q son casi 1100 más q la semana pasada.

Tb he contabilizado mis excesos en comida basura:
Sabado 549
Domingo 122
Lunes 535
Martes 175
Miercoles 261
Jueves 209
Y viernes 489.
Lo que suma 2340kcal de comida basura a más, veamos no me refiero a kcals dado q en peso y grasa voy bien, me refiero a kcals de comida indebida, y éstas son las q considero a más, bueno en realidad de esas 2340 , le puedo descontar 800 para un dia libre, quedando en realidad 1500, esto es lo q quiero corregir.

Muchas gracias @Marygordis q así sea :P
Bueno a empezar el sábado!
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #723 en: Marzo 25, 2017, 09:17:35 pm »

lila87

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Bueno vengo a rendir cuentas ajajaj
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1830kcal, y cómo extra y no contabilizado unos 10-15gr de pan con +/- 20gr de chuleta de cerdo aguja.

Estoy muy contenta con el dia en general
Veamos:
Mis excesos de hoy fueron:
Choco oreo : 1 tira en total
Galletas campurrianas: 5 en total
Y 1 natilla.

El exceso real considero ser la natilla y 2-3 galletas ajajaj lo demás me lo permito sin remordimiento alguno.
Ahora, estoy contenta porq podía haberme comido una bomba de chocolate y no lo hice, estuve casi, pero pregunté a mi pareja si la quería y me dijo que si, con lo cual la guardé para él y ipsofacto me quité la idea de la cabeza y cogí antes 1 galleta y 1 yogur de proteínas.
Dp me dijo q si la quería la podía comer, pero ya había cogido la galleta y ya no tenía la idea, cambié el chip! Él la cogió y me ofreció y sólo di una pequela mordida y listo.

Mientras me comí el yogur puse mi comida en marcha porq tenía hambre, el resto de judías verdes, con patatas cocidas, 1 huevo duro ya q tenía hambre, 160gr de pechuga de pollo q me quedaban y resto de hummus, tb el aceite y un poquito de pan y pa cuando terminé ya no quise el flan porq quedé satisfecha!

Aunque pa mi pareja hice arroz y 2 chuletas y tenía ganas al saborcillo de la chuleta y de ahí el extra comentado. Tb cogí y dado q es sábado quería un día libre y entonces me comí la natilla aún sin tener hambre.

Después quería ponerme a estudiar pero tenía sueño, así q me acosté un ratito en el sofá y descansé unos 30min y me puse entonces a estudiar un rato, quedaba 1 tira de choco oreo y partí mitad q me la comí y dejé el resto a mi pareja.
Antes de irmos a comprar tenía hambre y cogí 1 galleta.
Mi idea dado q era sábado era no cocinar y a lo mejor alguna pizza, pero en el Mercadona mi pareja no dijo nada, y cómo hay q ahorrar, he pasado de largo, y sólo vino las galletas, q ahí ya es mi pareja ajajaj, ha dejado las saladas y vuelto a las dulces y claro me tientan más xD

Así q a parte de la bomba me evité media pizza ajaj
Claro está q si hubiese comido eso, pues de lo q comí hubiese sido menos para compensar un poco pero vamos, q a parte de kcals, creo q lo q me evité comer es más 'gordo' q lo q comí...
En mi lista de la compra, a parte de fresas, mi fruta preferida, tenía de verduras: judías verdes, tomates, lechuga y alcachofas congeladas ( frescas están baratas a 1€/kg pero no me veo con la santa paciencia de prepararlas xD)
 El caso es q entre q hay q ahorrar y q tampoco voy a comerlo todo de golpe, pues sólo traje judías verdes y las alcachofas, y no traje los tomates y lechuga pa ensaladas, en una próxima.
Compré los taquitos de jamón serrano y pretendo hacer las alcachofas a la plancha con ajitos, cebollita, aceite, el jamón, algún huevo duro o pechuga de pollo con un poquillo de queso rallado encima , a tu salud @Kuroneko ajajajaj

El pan blanco cómo venía taan blanquito y calentito pues he cenado antes de ese q del de molde.
Para mañana ya no hay chocolate, ni nutella, salvo las galletas q pretendo controlarlas, y tener un dia alimenticio más sano, y por todo esto me siento contenta!
Tengo además q hacer crema de manos para nosotros , y estudiar y bueno no sé si me dará para deporte, ya veremos!
Buenas noches!
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #724 en: Marzo 26, 2017, 09:14:07 am »

Marygordis

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Buenos días! Qué bien lo controlas todo, como siempre.
¿Has pensado en echar el currículum en Mercadona?
Creo que tienen la central por allí y en logística tienen que tener un gran departamento.
Al lado de mi casa está la central de mi ciudad y veo que la gente entrega currículum a en mano
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #725 en: Marzo 26, 2017, 10:01:06 am »

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Pues como dice Mary, todo muy bien hecho.
Sigue así con tu constancia, que eso es algo muy bueno.
Y disfruta del domingo.
 
Lo voy a conseguir!!....A por los 68


Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #726 en: Marzo 26, 2017, 10:54:56 am »

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Buenos dias!!
Mi peso hoy 56'0 (+300)
Bueno para la comida haré estofado de patatas con pimiento, zanahoria y judías verdes, y ya hará a más para mi pareja para la cena, y así a la cena sólo cocino para mi las alcachofas con jamón serrsno ajaj
También quiero ver si hago hoy pesas o alguna rutina de abs.

@Marygordis si, hay un centro de Logística por esta zona, lo dijeron en el curso, pero no está exactamente aquí en Alicante.
También quiero ir al Carrefour.
Y en Elche está Tempe, o sea un centro muy grande de almacenes y logística de calzado, pero claro Elche está a unos 20-25km de aquí, pero podría buscar el bus o ir de tren, tb hablaron q por Ibi y Onil me parece, hay varios almacenes pero ya es más lejos y como no tengo carnet se me hace más complicado, por eso me gustaría intentar primero algo por aquí por la zona, si empiezo a trabajar me pongo a sacar el carnet en seguida.

Y bueno ésta semana tb me toca poner mi creatividad en marcha porq tengo q sacar algunos ingresos para pagar linea de móvil, imprimir curriculos y para comida claro.
Q lo jodido cuando el dinero q entra no es suficiente es q no puedes dedicar tanto tiempo en buscar un trabajo q realmente te permita tener condiciones más estables, porq hay q buscarse la vida cómo sea para conseguir ingresos para el día a dia, cosa q por ejemplo todos, o casi todos , de mis compañeros de clase pues viven con los padres, lo q les permite no tener esa preocupación y dedicarlo todo a buscar trabajo y/o formarse.
Y yo pues si tengo esa preocupación...
Poquito a poco, iremos viendo!
Feliz Domingo!
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #727 en: Marzo 26, 2017, 10:07:57 pm »

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Buenas noches!
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Voy en 1500kcal.
Haciendo tripas de corazón pa vencer la ansiedad ajajajaj
Mi MM era las fresas y 1 galleta, pero antes de hacer la comida tenía hambre y comí otra.

Con la comida (estofado) quedé satisfecha, dormí un rato pues volvió a darme sueño, cuando desperté empezó a darme ansiedad, pero es q no tenía hambre la verdad, así q me puse unos videos de nutrición y me puse a preparar las cosas para hacer la crema de manos, y comí 1 fresa en vez de 1 galleta ajajaj
Para cuando acabé tenía algo de hambre pero era más ansiedad q hambre y ya eran las 18-18h30 así q cogí 2 fresas más q las troceo y voy comiendo y me hice un café con un chorrito de leche, porq tb aunque tenía ansiedad, sentía el estómago al mismo tiempo lkeno o hinchado y por eso no quería comer gran cosa pero luchando contra el picoteo tonto de las narices.
Fuimos a por unas cosas, y cuando llegámos eran las 8h y ya tenía hambre, comí 1 galleta pero me contuve de no comer más, en realidad en mi merienda a parte de las fresas tenía tb 2 galletas y un bocata q al no haber hecho ejercicio y tener esa sensación en el estómago hice por evitar, para q realmente venga a sentir hambre.
Preparé las alcachofas, han quedado muy ricas pero eché demasiado jamón serrano, usé un pack individual de 90gr, y al final guardé 15gr q ya de salado no quería, pero si tenía la ansiedad de carbos... así q me hice otro café con un chorrito de leche para engañar a mi estómago, y por si más tarde me hago otro café poder darme el capricho de la galleta ajajajaj
Tb llevo dia más alto en protes: 111gr y en carbos por debajo de los 150gr, siendo mi media 190gr, bueno si quito excesos serían 170gr de media, pero cómo hay dias q comía algo más pues eso...

He repasado un temario, y ahora repasaré otro, y mañana unas cosas más, pretendo además ir a correr 35min o por ahí! Hacer comida y ir al último dia de curso, lo voy a echar de menos hasta!!
Bueno, buenas noches!
« Última modificación: Marzo 26, 2017, 10:43:21 pm por lila87 »
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #728 en: Marzo 26, 2017, 10:27:21 pm »

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Yo hubiera comido más fresas, jaja.
A mí me pasa lo de la ansiedad después de echarme la siesta. Me despierto hecha polvo y con muchísima ansiedad y me da igual lo que coma, acabo haciéndolo fatal y, para colmo, me pongo de mal humor. Menos mal que eso pasa pocas veces.
¿Has pensado que el tema de la ansiedad puede ser por las galletas y el chocolate? Es una pregunta, ojo, porque yo creo que es posible que come esas cosas te esté causando ansiedad porque te alimentan poco. ¿Tú qué opinas?
 
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« Respuesta #729 en: Marzo 26, 2017, 10:42:49 pm »

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« Respuesta #730 en: Marzo 26, 2017, 10:59:10 pm »

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Yo hubiera comido más fresas, jaja.
A mí me pasa lo de la ansiedad después de echarme la siesta. Me despierto hecha polvo y con muchísima ansiedad y me da igual lo que coma, acabo haciéndolo fatal y, para colmo, me pongo de mal humor. Menos mal que eso pasa pocas veces.
¿Has pensado que el tema de la ansiedad puede ser por las galletas y el chocolate? Es una pregunta, ojo, porque yo creo que es posible que come esas cosas te esté causando ansiedad porque te alimentan poco. ¿Tú qué opinas?

No creo Kuro, porq simplemente sé q de eso no me alimentaría si, pero como otras cosas q si me alimentan, lo q pasa es q me envicio, y cómo estoy en un peso aceptable puedo ir permitiéndolo,  porq si llego a tener hambre lo más rápido es coger una galleta o otra cosa del género y comerla , porq lo tengo a mano y son sabrosas, y después esas ocasiones se adentran en vicios , y q por último empieza una adicción.
Cómo 1 o 2 galletas y psicológicamente ya quedo bien, y si tengo hambre ya soy capaz entonces de cocinarme algo, porq cómo ya piqué eso pues estoy tranquila y sé q comer más galletas si tengo hambre no me van alimentar .
La cosa es q de cosas así conllevan a vicios, y la sensación de vicio no me gusta nada, entonces empieza mi lucha de controlarme...
Son hábitos q hice por circunstancias de o tener problemas o llegar con mucha hambre y picotear algo, y de ser hábito pasa a vicio y me da ansiedad dp por no querer permitirmelo por no gustarme sentir esa dependencia y porq no quiero q vaya a más. En fins...

 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #731 en: Marzo 27, 2017, 06:56:29 am »

Marygordis

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Ufff, como te entiendo. Yo antes me comía después de cenar dos galletas, luego 4, que luego era. 6 y luego...Fue una de las costumbres de las que más me costó deshacerme cuando me puse a dieta. Ahora después de cenar el cuerpo muchos días me pide algo más, así que me tomo una achicoria o una infusión y punto. Pero es difícil.
Buen día!
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #732 en: Marzo 27, 2017, 09:12:04 am »

lila87

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Buenos diass!! Ya es lunes!!
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Así es @Marygordis !
Bueno hoy voy ya a desayunar q las horas pasan y quiero hacer algo de ejercicio hoy aparte de la caminata hasta el curso!
Ya vendré luego! Que empecéis bien la semana :P
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #733 en: Marzo 27, 2017, 08:29:53 pm »

Olga25

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Lila, espero que hayas tenido buen día. Hoy acababa el curso???, si es así pues una cosa más que tienes. Saludos!!
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #734 en: Marzo 27, 2017, 09:52:39 pm »

lila87

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Hoy voy por debajo de 1500kcal , llevo 1 galleta extra pero no la contabilizo porq hasta aquí siempre comía algo extra!

En ansiedad hoy bien, me he esquivado otra bomba así que vamos bien.
Sólo no hice ejercicio, no me dio tiempo, quería repasar ya q hoy era el examen, fue fácil, y después en la clase todos han acabado por irse antes de terminar excepto yo, y el profe me explicó unas cosas más, y bueno hemos quedado de marcar otra tutoría para ver mejor el tema de entrevista de trabajo, la carta de presentación ya la tengo.
Voy a echar de menos tener q ir a un curso la verdad, en fin!

Buenas noches!
 

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