Digo como Mary, eres un diamante en bruto Lila, haces unos cálculos que yo me quedo con la boca abierta. Seguro que algo aprenderé...
Que vaya bien la nueva semana.

Buenos diass!!
Si, soy muy analítica me gusta analizar las cosas y buscar el problema o ver qué ha pasado para así ir corregiendo ajajajaj
Ayer me hice el cafelito con un chorrito de leche y aún me comí 2 galletas de esas María tostadas (rectangulas de toda la vida) .
Mi peso hoy: 56'6-56'5 (= o -100)
Hoy el dia nubladito jooo a ver si corro o hago pesas y corro mañana, y miércoles rutina.

El finde semana ha acabado tranquilo, mi pareja no me dio más la charla, se ha tranquilizado, ahora a ver cuando llegue del curro cómo me toca ir al curso, ya estoy esperando que me comente algo para variar, cómo todos los días q iba.

Él es q en su cabeza piensa, no te van a dar trabajo, y aunque te mates por ahí a entregar currículos no lo vas a conseguir porq no hay trabajo y encima eres extranjera. Yo ya dije entiendo q su expresión tenga fundamento, pues lo hemos vivido, pero hombre caray en algún momento eso tendrá q cambiar...
Cómo bien dijiste @Marygordis él no se hace a la idea de q es para mejorar...
Pero en fin, si hoy cobra, seguramente vaya a por las piezas pal coche, y de verdad q espero sea eso, tiene q serlo, no hay otra...
En fin! A ver si empiezo la semanita con buen pie! Me voy a desayunar!

Mi marido es gillipoyas en vez de decir a su jefe que le pague lo que le debe, le pide 100€ adelantados pensando que llegaban hasta viernes para los gastos ( estando la nevera vacía, coche sin gasolina, etc ) y comprar las piezas del coche que valen 60€ , hay q ser burro pero burro y q encima éste jueves no cobro porque lo pedí adelantado éste jueves pasado, porq el señorito andaba con la cabeza en la luna y no puede pedir lo que se le debe si no va a trabajar, de verdad de verdad que no sé qué cuentas hace éste tio...
En fin a andar con el coche así 5 días más y a esperar que no se joda nada más, si es q no piensa leñe...

Bueno pues he hecho pesas hoy y flexiones, 33' , 4 series de cada ejercicio y intervalos de 30-45''.
Acabé con los brazos temblando por un buen rato ajajaj
También he estudiado un poco, me voy a cambiar y hacer la merienda y me voy pal curso!

Bueno Lila, cada persona es un mundo, lo mismo le daba corte decirle que le pagara todo, no sé, si cobra por semanas, por mes, pero bueno, no habrá calculado todos los gastos que teníais, habrá que apañarse esta semana como sea, ahí es donde tú le puedes hacer ver que si te saliera un trabajo las cosas serían diferentes y lo de los extranjeros, por ahí no sé, pero aquí hay mucha gente de Portugal trabajando y cuando vivía en Barcelona había de todas las nacionalidades, yo pienso que tampoco va a ser un problema muy grande el no ser del país, o por lo menos eso quiero pensar, si una persona es buena en su trabajo yo pienso que el lugar donde haya nacido no debe de importar.
Espero que vaya bien la semana y por aquí hoy también amaneció nublado.

Ainsss qué ansiedad tengo yo hoy puff y todos con patatas fritas y snacks del género ajajaj
Lo de extranjera se refiere por no tener contsctos, supongo , q yo as veces tampoco sé al cierto qué piensa éste hombre ajajaj

Le gusta cobrar el dinero junto, pero vamos q lo ha calculado fatal... También a mi me gusta cobrarlo junto pero siempre y cuando tenga pa ir tirando ajajaj

Bueno, hemos salido más temprano, casi 1h ajajaj la clase estaba algo aburrida, y unos cuantos se fueron antes...
Qué ansiedad madre mia, me estaba dando tal punto que hasta tenía ganas de irme pa llegar a casa y comer lo q fuera, al 2° descanso me fui yo por una bolsa de esas de cheetos pelotas , y me ha quitao al menos la ansiedad brutal .... ah la ansiedad bestial es la regla q ha venido a verme unos dias

Al llegar a casa, mirad como es la cabeza q yo ya pensaba cuando llegue a casa me voy a comer no 2, sino 4 campurrianas y 1 natilla ajajaj
Pues cuando llegué no había campurrianas, estaban agotadas, mi pareja trajo otras de bolsa y surtido ...
Me he comido unas cuantas, y ya cómo no tenía gran hambre la natilla no me la comí (al menos aún ajaj) después pesé 3 galletas porq comí 6 o 7, para así contabilizar aprx.

Dejo el menú:
sube

Cómo ésta semana pretendo hacer más deporte me tranquilizo, pero  además semana de regla así que bueno....

Ejercicio hoy 33' pesas y caminata de 3km a ritmo acelerado.

Los chiquillos de hoy en dia realmente no saben comer mare mia, toodos con patatas fritas y coca-cola o zumos, las chicas si q llevamos bocadillo, pero una bocadillo creo q con nutella, y se compró un snack de esos de bits q hasta me dio unos poquillos, y otra con un bocata con algo de lomo o salchichón, y se ha llevado filipinos, de los blancos q me estaba dando hasta más tirria los filipinos esos q las patatas ajajaj , me ponen snacks así crujientes y salados delante, y galletas o bizcochos y es q las patatas no las toco ajajajaj
Pero de verdad q se hace complicado comer fuera viendo lo q los demás comen, bueno en líneas generales suelo aguantarme y ignorar, pero hoy era exagerado la verdad.

Hoy ha empezado otro curso q es de solo Logística, por las mañanas, por los vistos es más completo q éste, y los alumnos según dijeron son personas ya con carreras, puff, yo estuve por apuntarme también a ese pero pensé q éste era más completo.
Y se ve q han querido distinguir los grupos, el q estoy de nivel más bajo, y el nuevo de nivel más superior. En fin... que complica un poco la cosa pero ya se verá.

Olga apañarse nos apañamos sin comprar las piezas ajajaj, lo malo es q encima ésta semana toca hacer más km con el coche porq mi pareja va a por 2 compañeros a recogerlos y después a llevarlos al final del trabajo. Y andar con el coche así puede dar lugar a cosas peores, el problema q veo es ese.
Pero en fin ya se verá...
Hasta mañana!

Se me olvidó al menos ha comprado fresas mis fresaasss, y qué rojitasss son y judías verdes... hasta el finde me toca apañarme con eso.

Cree en ti y en tus posibilidades! Yo creo que ese billete de 50€ marcó el inicio de una etapa más afortunada en tu vida. A ver qué pasa.

Los muchachos de hoy no sabemos comer. Pensé haceros una foto de la mesa con las chuches ayer, pero al final no lo hice. El próximo domingo os enseño lo que haya. Mi amiga trajo barquillos rellenos de chocolate y unos pastelillos de chocolate y avellanas. Yo tenía donuts de frutas del bosque, chocolatinas, merengues con coco y galletas de coco. Vamos, una orgía de azúcar, jaja. Con tantas tentaciones, es difícil resistirse. Pero todo se puede. Ánimo. El próximo día llévate también fruta si ves que te da antojo de dulce, jaja.
Un día es un día y me alegro de que lo veas así. Si estás con la regla y vas a hacer más ejercicio esta semana, algún capricho te puedes permitir, así que nada de preocupaciones.

Cree en ti y en tus posibilidades! Yo creo que ese billete de 50€ marcó el inicio de una etapa más afortunada en tu vida. A ver qué pasa.

Eso creo yo también!!

Los muchachos de hoy no sabemos comer. Pensé haceros una foto de la mesa con las chuches ayer, pero al final no lo hice. El próximo domingo os enseño lo que haya. Mi amiga trajo barquillos rellenos de chocolate y unos pastelillos de chocolate y avellanas. Yo tenía donuts de frutas del bosque, chocolatinas, merengues con coco y galletas de coco. Vamos, una orgía de azúcar, jaja. Con tantas tentaciones, es difícil resistirse. Pero todo se puede. Ánimo. El próximo día llévate también fruta si ves que te da antojo de dulce, jaja.
Un día es un día y me alegro de que lo veas así. Si estás con la regla y vas a hacer más ejercicio esta semana, algún capricho te puedes permitir, así que nada de preocupaciones.

Mare mia menos mal q no me suele pasar eso a mi ajajajajaj no estoy en fase de tanta resistencia cómo antes la verdad, sé que puedo, pero necesito rehabituarme a esa resistencia, aún me voy resistiendo en parte porque más q kcals q en las kcals si pienso es donde me puede dar igual porq estoy con.un buen margen, pero lo q me suele ayudar s resistir es pensar en lo q realmente contienen esas cosas de macros, y qué le va aportar eso a mi cuerpo, q es nada !
Pero claro, si ando con ansiedad de dulce de azúcar, choco y pienso en lo rico q eso sabe , puedo liarla parda ajajajaj y todo porq no tengo herramientas en casa para opciones sanas, porq sino yo algunas veces haría magdalenas o bizcochos sanos sin tanta azúcar refinada y con un carbo complejo y grasas sanas!! Por eso no me suelo resistir cuando veo bizcochos caseros !!! Digan lo q digan aunque lleva harina de trigo refinada y azúcar blanco aún así creo q es más sano y menos procesado q lo comprado.

Pero ya si uno mismo lo hace mejor aún, algún dia espero yo hacer cosillas así!!

Y mañana sii, me llevaré tb unas fresas a parte de un bocata, estamos en época de fresas, hay q disfrutarlas, q además ya empiezo a ver sandías ajajajaj

Madre mía con el azúcar... El otro día vi un documental que hablaba de los efectos nocivos en la sociedad del azúcar... Y los comparaba con el tabaco. Hoy en día todos tenemos claro que el tabaco es malísimo para la salud y que encima las enfermedades relacionadas con el tabaco son un gasto para la sociedad; con el azúcar si lo pensáis es bastante parecido. Creo,que en España tenían planeado hacer como ya hacen en otros países, gravar con más impuestos las bebidas azucaradas... Yo lo veo muy bien.

Bueno un saludo lila y a seguir luchando!

Lila me encantas, siempre ves las cosas positivas y tiras con lo que sea que se venga encima. Espero que lo de las piezas no empeore nada.

¿han visto la página sinazucar.org?, pone fotos de lo que equivale en terrones de azúcar lo que contiene los alimentos, bueno productos no alimentos... yo lo sigo en Facebook y es como estar viendo un despertar de la gente ante esto, esta de moda el tema azúcar por fin, yo creo que algo de conciencia empieza haber aunque después veas lo que come cada uno y flipas...

Buenos diass!!

Peso hoy 57'2 ( +700) me he despertado cuando mi pareja, porq ayer recibí un email de deco-proteste y tengo q ser yo a hablar con el abogado y lo ideal es que vaya yo a ver el coche, y bueno eso me supone más gastos y ahora ni puedo irme ni me viene bien más gastos, así q creo que por ahora ni se si responda al abogado o deje andar hasta llegar la Pascoa y que vaya yo allá en persona y si no saco el coche pues denuncio en el juzgado de la Paz que resuelve las cosas en 3 meses, de paso a renovar ni dni que caduca en mayo, y con el run-run mental no dormí más!

@Luis78ESP yo pensé q eso de las bebidas iba a salir ya éste año, pero al menos la fanta en mercadona me parece incluso más barata ajajaj
El azúcar es adictivo efectivamente.
Y estoy de acuerdo en que por un lado unos ganan y por el otro a consecuencia el estado también gasta más, sólo que me parece q aún no lo vieron, o les da igual nu sé

Bueno tomé un poco de leche con pan, y 1 fresa q me ha desilusionado un poco, tan rojita y no es dulce ni sabe a fresa cómo las últimas q había comprado, a ver si las demás son mejores!

Voy a estudiar un rato, después desayunaré mis tortitas más tarde, y hoy espero correr después de desayunar porque mañana no sé cómo estaré.
De menú tengo de comida judías verdes cocidas con patatas y pechuga de pollo a la plancha. 1 flan light.
De cena judías, patatas, 2 huevos y hummus.
Creo q me tocará hacer arroz para mi pareja para la comida, pa q no se le haga repetitivo.
Hoy de clase toca la 'última' del temario, de gestión de flotas o logística inversa de 2-3h y otra clase de empleabilidad.
Mañana inglés comercial
Y jueves de seguridad en el trabajo.
El lunes última clase de empleabilidad y el exámen.

A empezar el día!

Lila me encantas, siempre ves las cosas positivas y tiras con lo que sea que se venga encima. Espero que lo de las piezas no empeore nada.

¿han visto la página sinazucar.org?, pone fotos de lo que equivale en terrones de azúcar lo que contiene los alimentos, bueno productos no alimentos... yo lo sigo en Facebook y es como estar viendo un despertar de la gente ante esto, esta de moda el tema azúcar por fin, yo creo que algo de conciencia empieza haber aunque después veas lo que come cada uno y flipas...

No, no conocía, me apuntaré a ver si me ayuda a volver a resistir más ajajaj, yo creo q si q están en el camino de hacer concienciar más las personas con el tema de azúcar. Pero a muchos jóvenes no tienen conciencia aún, pero claro si los padres tampoco la tienen....

Ayyy Lila, que pedazo de mujer estás echa, yo ya te digo bastantes veces que te admiro, tu fortaleza, tu positividad, tu esfuerzo, es que es una pasada, eres la viva imagen de querer es poder y pienso que no habrá nada en este mundo que se te resista.
Yo soy bastante lo contrario, me ahogo muchas veces en un vaso de agua y se me hace difícil ver la salida a los problemas.
Yo tenía una amiga en Barcelona, que era así con una actitud como la tuya y yo siempre le decía "quiero ser Tati", que es como la llamábamos, pero por circunstancias de la vida hizo un cambio brutal y en ese cambio se fue nuestra amistad, la recuerdo muchas veces, es más, sueño mucho con ella, pero después de ser ella la que decidió romper nuestra amistad, yo, recordando tan buenos momentos que pasamos juntas, volví a intentar retomar el contacto con ella unas cuantas de veces, la última fue hace poco, pero ella ya dio por finalizada la amistad, así que ya no volveré a intentar hablar con ella, pero siempre me quedaran recuerdos preciosos de momentos en los que ella me enseñó tanto... Al final me pongo melancólica y todo.
Pues eso, que tú no cambies, sigue así, se cruce en tu vida quien se cruce, que tu mentalidad siga siento la que tienes