Mary al sermos de diferente ciudad, yo no voy a ir a Denia 2x la verdad, firmamos el contrato , se queda con una copia, yo 2, y su copia del dni, llegando yo aquí al día siguiente voy a la gestoría, y le envío foto del papel pa que vea q ya he traspasado, si fuese de aquí ibamos ambas a la gestoría, yo no le voy a dar el dinero, y mucho menos señal, sin tener el contrato  .

Del otro coche al ser de aqui fuimos a la gestoria, y después a por el coche.
Pero después yo tuve q volver a la gestoría a por los papeles, y veo q ella tampoco tiene gran disponibilidad de tiempo, insisto porq por lo que me dijo y observé, el coche lo ha estimado, y es de una mujer, y mi interesa el q haya sido bien cuidado, que si tengo q buscar otro pues no sé si sea así...
Es complicado la verdad.
Le he dicho también que se quiere venir aquí y le pago el combustible y después la llevamos, y q podriamos ya ir a la gestoría de aqui,si ella puede y quiere, yo me da igual...

El del viernes al final era timo mismo, porq vamos a menos q el tio tenga varios nombres y más de 1 coupé....

Mi peso ahora fue de 58'2-58'1, a ver si mañana me da 57'3 again jijiji

Buenos diass!
Mi peso hoy 57'4kg (-300gr)
Ayer pude ir al baño también, menos mal, y acabé comiendo sobre 1450kcal.

Hoy espero hacerlo sobre las 1200kcal ajajaj
Feliz Lunes!

Bien @lila87 por ir al baño por fin, no quiero ni pensar 
Y el coche al final???
Buenas tardes, por que el día ya está casi acabado.

Buenas noches!!
Acabo de cenar y bueno tengo registradas 1352kcal pero serán sobre las 1400kcal

Lo tenía en 1149kcal y como iba baja de protes pensé en cenar 2 hamburguesas de pavo y pollo en vez de 1, pero es q comí 2 galletas de esas doble con relleno de vanilla y cuando fui a ponerlo marca 108kcal ajajajaj y digo q será sobre 1400 porq comí tb 2 pellizcos de pan...

Pero las comí porq he caminado oleeee
1h07' - 7'7km a un ritmo medio de 8'40''.
Así q 406kcal quemadas.

Lo q me da 1000kcal netas.

Eso si, cerca de cumplir los 6km, apartir de ahí ya me ha costao seguir, pero es lo q hay...

@Olga25 del coche estoy pendiente de q la chica me diga cuando podrá.
Mi pareja hoy fue a una stand y vio un coche deportivo, a mi solo me enseñaron foto de delante es un ford, estuvimos buscando y el Ford puma racing, no está mal, pero es más caro, le falta el aleron, y según mi pareja alguna pijada en interiores.
Aparte los coches de ese tio no me fio mucho, será del 2000-2001.

Después vi tb un A3 del 2000, no tiene muchos kms, y le hizo la distribución el año pasado y tiene factura, pero mi pareja dice q no, q no vale la pena pagar más, y q nos quedemos con el hyundai.

De paso al hyundai le pedí más fotos, había visto un defecto en la chapa, y pregunté si tenía algo más, y tiene otro similar mismo sitio pero otra aleta, y otro más q está vincado, pero no es gran cosa, lo único q me dijo q el capot está un poco desgastada la pintura.

Mi pareja dice q pintar el capot no es muy caro, y he buscado info y si, muy caro no es, aparte es el famoso gris plata.
Así q me dijo q no escogiese más, q nos quedabamos el hyundai, al menos según ella de motor va muy bien.

Hombre yo al precio q voy a pagar no puedo pedir milagros está claro, y desde luego prefiero q esté más cuidado de motor que del aspecto, habiendo un punto intermedio claro 😂😂
Hay veces q por más bueno q esté el motor la carrocería está fatal y claro eso tampoco quiero.

A parte mi pareja dice q el coche después es pa mi, y a mi me gusta más el hyundai coupé q el A3.

De paso no sé por qué, pero se me ha ido el miedo de sacar el carnet, y ahora quiero sacarlo ajaj, quiero tener esa independencia, saber y disfrutar esa sensación ajaj

Así que a ver si hasta final del año saco el carnet de conducir, q de paso con un coche de caja manual mi pareja me podrá dar clases extra ajajaj

Más cosas...
Ah si q al medio dia mi pareja me ha cogido , por la zona del culo, para elevarme, pero estaba con la cosa de q yo iba a pesar mucho y se ha llevado una grata sorpresa ajajaj el q me cogiese así de alto y estuviese así un buen rato me hizo muy feliz la verdad ajajaj la sensación es muy buena ajajaj


Menú:
Desayuno: 200ml leche semidesnatada con café y 2 rebanadas pan integral tostadas con mantequilla light.

M.M.: 1 barrita kellog's.
Comida: 1 flan light. 250ml leche de soja con café y 2-rebanadas pan integral con mantequilla light y 3 lonchas de pavo.

Merienda: 200ml leche de soja con cacao y 1 tortita de arroz con choco blanco. 2 galletas de vainilla.

Cena: 115gr patatas cocidas con 3gr Aceite, 2 hamburguesas de pavo-pollo. 1 flan light.
Suma 1352kcal

Buenas noches!

Me alegro de esas alegrias parejiles! Que bien que estas disfrutando de tu gran logro y quemte lo valoren y que bien que hayas podido volver a salir a caminar. Dicen que sigue haciendo bastante mal tiempo por ahi.
Que bien niña.,

Buenos diass!!

Mi peso hoy 57'6 (+200)
La regla me toca viernes, pero me da que me va a venir antes 

Pues aqui Mary el tiempo mejoró un poco, ayer estaba solecito con un aire soportable hasta. Hoy está nublado.

En MFP pone que para yo mantener mi peso 1610kcal, pero no ten en cuenta el ejercicio, por eso al hacermos ejercicio suma las kcals gastadas para q las comamos.

Os tengo que explicar las cuentas de los macros.
Para que lo podáis hacer también.
A ver si os ayuda, pero lo cierto es que si que suele ayudar.
Ésta tarde en el post de @Marygordis las pondré.
Tengo una mañana movidilla, voy a desayunar

Bueno @lila87 , estaré al tanto si pones algo.
Tú hiciste la dieta a partir del libro??, estoy ahí por la mitad, hay cosas bastante interesantes, ya me contarás

No es dieta @Olga25 simplemente te dice un sistema para q tu cuerpo aprenda a gastar- digerir más rápido los macronutrientes. Yo siempre elijo lo q como pero teniendo en cuenta los macros.

Ten tb en cuenta que empecé en 4/06 con 74'2kg
Solo empecé el sistema del libro en Noviembre , estando estancada en 64kg
Y el viernes 20/01 alcancé los 57'2kg
O sea: 74'2-64= 10'2kg perdidos en 5'5 meses
Y 64-57'2= 6'8kg en 2 meses y teniendo en cuenta que de estos 2 meses, 2 semanas fueron navidades ajajaj y q no gané peso comiendo demás.
Y que 64kg había sido mi mínimo histórico es decir que apartir del momento q dejé el 64, pensé q me fuera a costar más por ser nuevo para mi cuerpo y mira por donde que conseguí, pa mi, un milagro ajajaj

Hoy de noche super frioooo ufff

He comido 1230kcal.
Llegué a la cena con mucha hambre de repente ajajaj
Ésta semana puede q no baje entre la regla q me está dando señales y tal, y q llevo el conteo semanal superior a lo normal en kcal , y q me ha vuelto el estreñimiento pues eso...
En Portugal iba muy bien al baño, y aquí hasta hace 1 semana tb, quitando la fase de ovulación, y eso tb influye a la hora de perder peso...

He limpiado un poco la casa y la cocina hoy, pero al final me he liado con unas cosas y no hice aún sopa.
A ver si para mañana al medio dia la hago.

Y cuanto a deporte he decidido por ahora hacer 3 sesiones semanales de mínimo caminar 60min.
Si en alguno de esos días me apeteciera correr puedo disminuir el tiempo. Me garantiza 1200kcal gastadas/semana lo q son 5000kcal en 1 mes, o sea casi 1kg perdidos.

Y bueno toca ir observando como evoluciona el cuerpo ajajaj !
Buenas noches!

Que bien te explicas niña y que bien te organizas.
Da gusto leerlo. Buenas noches y a cuidarse del frio.

Pues sí @Marygordis  tiene toda la razón, te explicas muy bien y te organizas también muy bien.
A mi es que me da miedo meter muchas calorías,bpor eso prefiero primero hacer las 9 semanas para tener menos peso, que lo mío son muchos kilos

Buenos diass!!
Mi peso hoy 57'6kg igual q ayer, llevo 400gr demás.
A ver si me baja ya la regla

Hoy toca salir a caminar, pero por ahora voy ya hacer la sopa !

Olga cuando como más no suelo pasar de mis kcals de mantenimiento, pero el sábado comí unas cuantas más jajajajaja

El otro dia me llamó una abogada de OCU y me dijo que pusiese reclamación en la web de consumo Europeo, que además muchas veces resuelve los problemas, y q incluso retrasa las demandas judiciales, así que a ver si hoy pongo la reclamación.
Me dijo que si el taller fuese aquí que me aconsejaba que pagase y después demandase.
Pero que al ser allí , aunque me quieran denunciar será en Juzgado de ahí porque ocurrió en Portugal, y por lo tanto serán las leyes de ahí y no las de aquí.

Que lo que si es que después de estar eso en juzgado se puede intentar hacerlo a través de un juzgado de aquí por videoconferencia.

Que tenía que sopesar si valía la pena pagar los 570€ para sacar el coche, y que me recomendaba hablar con un abogado Portugués.

Pero claro yo es que a ese coche ya le metí mucha pasta y no me da la gana q ahora el tio se quede con el coche, porque aunque no lo arreglase ahora lo podría dejar en casa de mis suegros, y cuando quisiese arreglarlo.

Pero de igual manera necesito comprarme ahora un coche, y claro ya si cuento el comprar el coche y el pagarle casi 600€ más por nada, me sale de mi presupuesto.
Pero me da rabia que por 570€ pierda un bien de casi 3000€ , y que para mi lleva el doble ya o sea sobre 6000-7000€ .
Que el que no tiene siempre se jode y no es justo.

Qué buena noticia acabo de tener!!
He llamado a la OCU de Portugal , tiene otro nombre pero es la misma asociación.
Y hablé con una abogada y me dijo claramente que no me deben exigir pagar por lo que no han arreglado, que ellos es q son los técnicos y no yo.
Así que le voy a enviar la documentación y van a intentar resolver el asunto.
Pero me ha dado mucha tranquilidad hablar con una abogada de Portugal que por lo tanto sabe las leyes de allá y que me diga esto, que es lo que yo quería saber.

Pues me alegro mucho, pero valora lo de hacer también la reclamación a través de la web de consumo europeo

Pues me alegro mucho, pero valora lo de hacer también la reclamación a través de la web de consumo europeo

Si, también la haré por supuesto 

Que bien que hayas recibido buenas noticias, a ver si acabas de una vez con ese episodio del coche.