Buenos diasss!! Mi peso hoy fue de 57'7kg yujuuuuuu hoy siii hoy si q dio 57 ajaj (-400)
Mi objetivo pa este mes era llegar a 57'5kg y me faltan 200gr y estamos a dia 18 así que voy estupenda!!
Ya he desayunado: 200ml leche semidesnatada con café y 2 rebanadas pan integral sin azúcares con mantequilla light.

Levo 2lt agua, 1 yogur , 1 tortita de arroz con choco blanco, y 1 plátano pequeño.
Ya estoy a la puerta de los juzgados, soy la primera ajajaj por ahora no puedo entrar, qué friooo

Ayer he imprimido todo, la redacción de lo ocurrido, los emails del abogado, y las facturas: la inicial, la q ahora deberia pagar, y la de si reparase mi caja.
A ver qué me cuentan, vaya por Dios son las 8h aún hasta las 9h pa entrar la q me espera

¡Muy bien por el peso! ¡Felicidades!

¿Ya llevas dos litros de agua a esas horas? ¿cómo lo haces? jajajajajajaja.

Suerte con el papeleo. ¡Un saludo!

Pues la madre q me parió ... no adelanté absolutamente nada, me dijeron que al ser un taller Portugués hay que pedir abogado en Portugal y denunciar allí...
Y investigando parece ser que tendría q presentarme allá para ello...
En fin un caos todo, así q cogí y escribí a su abogado diciendoles q yo soy insolvente, no tenemos trabajo, ni ingresos ningunos, ni bienes excepto ese coche q doy por perdido, y con 2 hijos a los cuales perdí la guarda por dicha situación y q si su cliente me quiere llevar por la via judicial, y en el hipotético caso de q ganase, q me cuesta creerlo porq es su palabra contra la mia, y a mi favor está q tienen el coche q sigue sin estar reparado, y pruebas de q les pagué 1000€, pues q como soy insolvente no me pueden obligar a pagarle ...
Q si por 570€ se quiere arriesgar a perder mucho más por llevarme a juicio, y aunque gane, quedarse igualmente sin cobrar, y asumiendo al final todos los gastos, pues él mismo...

Pero q si a mi me conceden un abogado por veren q tengo razón y gano, le pediria también daños y perjuicios, vale la pena q se arriesgue??

Porq para lo q ha solucionado en el coche 1000€ estan más q bien pagados porq yo sigo sin coche, y quien iba a pagar el resto era un familiar ya q apenas tenía 1000€, los q le di, q incluso iba a Portugal para devolverlos a la persona q me ayudó a comprar el coche...

Que si me quiere proponer otro acuerdo estoy a su disposición pero que no tengo más dinero para pagar a su cliente. Y como estoy sin coche perdí tb cualquier posibilidad de buscar trabajo por culpa parcial de lo q hizo su cliente.

Que yo pago pa q se me repare el coche, no pa q anden probando.
Ya ahora me rompen el coche y eso es también a mi responsabilidad?

A ver qué dice pero en fin...
En principio mañana iremos a ver un Hyundai, preferimos ese al peugeut, y de ambos modelos leí bien... y nos toca recoger hoy el coche q nos concede el seguro por 10 dias, en compensación, más bien lástima, por lo ocurrido.

Mi ejercicio de hoy pues caminar casi 6km q hice hoy, sin ser a ritmo rapido sino algo moderado a lento ajaj

@Nahiade me refería a q llevaba la botella de 2lt ajajaj hoy aún no la terminé me quedan 500ml aprx, y al menos 1lt más bebo hoy.

En fin que me parece impresionante q siendo de la UE me tenga q desplazar a mi país pa esto, cuando vivo en España y el coche es español...
En fin qué injusta es la vida.

Madre mía la que te ha liado el mecánico, a ver como acaba todo eso. Yo es que tengo mala experiencia con la justicia. Llevo casi cuatro años peleando para que el padre de mis hijas pase la pensión que dejó de pasar en su día y ahí sigo peleando, hoy por cierto he llamado al abogado, mi problema también es la distancia, que me casé en Cataluña y vivo en Galicia, así que ya ni te digo si es de un país a otro. Pero es que el señor padre de mis hijas tiene un sueldazo y se desentendió de ellas totalmente, vamos que para Navidad mi hija mayor quería ir a pasar unos días a Barcelona y su padre le dijo que donde vivía no había sitio, menos mal que tengo un hermano que es un solete y su mujer igual y estuvo en su casa. Yo me he tenido que romper los cuernos para sacarlas adelante y la grande sin poder haber estudiado lo que le gustaba por que el dinero no nos da para todo y no podía pagarle cada día el transporte, vivimos en un pueblo pequeño y la oferta para estudiar no es muy amplia y tenía que desplazarse cada día a Vigo y era un pastón, que por muchas cuentas que hicimos no nos daba. Y gracias a mi pareja, por que el que tiene más sueldo y es él y vamos ya así es un sueldo pequeño. En fin, que espero que tengas suerte, por que es que yo estoy muy decepcionada con el tema justicia.

Lila igual puedes moverlo desde aqui por internet!

@Marygordis he llamado incluso a mi consulado, y me dijeron que tenía que ser allá o firmar una procuración a algun familiar y que lo hiciese por mi, pero yo no tengo así tanta confianza con familiares para pedirles ese gran favor, porq esto es un calvario la verdad...

La única hipótesis q tengo es solicitarlo cuando vaya allá, si no me llega antes ninguna carta... no sé en fins...

Vaya dia de mierda he tenido yo hoy...
Mi menú , no vale naaa pero os lo dejo:
imagen

1301kcal y hoy he gastado algo, según mi pulserita tengo casi 10000 pasos, y 6'9km hechos y 183kcal quemadas, que fijo son más.
De proteínas tan solo los 75gr porque:

Teniamos q ir a por el cpche del seguro , q lo solicitamos para ir a Denia a ver el hyundai
Y estuve contestando a dudas de mis alumnas con lo cual de merienda comí apenas 1 tortita de arroz con choco blanco pero no mi colacao
Fuimos a por el coche, un renault captur nuevo tiene 16000km tan solo ajajaj pero es una pijada con tanta tecnologia y el botoncito de encenderlo y q si quitas el pie del embrague se apaga solo, madre mia qué lio y confusión con la modernice ajajaj
Fuimos a la compra
Llego a casa con muuucha hambre y como hoy he caminado y veo q sigo bajando y sin deporte prácticamente pues hago el bocata pa mi pareja y otro pequeño pa mi, con pan blanco , 2 lonchas de pavo y queso semidesnatado de mi pais, el queso ni pesé, puse 20gr pero puede q pesase algo más...

Y como ya eran las 19 y pico pues con un dia así, la chica del hyundai no responde, a lo mejor ya lo vendió, q es siempre así basta q decidas a por uno para q vuele...
Pues no tenia ganas ningunas de cocinar...
Hice un leche...
O sea todo el dia a leche y pan ajajaj

Claro los hidratos han subido a 153gr...

Pero bueno...
Mañana me toca currar, y pensabamos ir de tarde a ver el coche, la he llamado incluso con otro número a ver si atendía, pero naaa, así q me temo q ya no dice nada más...

Fastidia un poco, por cosas así fue q al final compré el q tenía por ser el único q llegué a tiempo, claro por llegar a tiempo me salió rana ajajaj

Olga la verdad q si tu ex cobra desde luego qué más le da dar la pensión pa sus hijas? Joer con la gente...
Y si, la distancia es un coñazo si al menos fuese ir a Madrid por ejemplo....
Pero nooo q yo para ir allá, y venir, me gasto sobre 300€ fuera gastos normales del día a dia...
Coño q ganar 300€ hay q tener por ejemplo mi pareja la suerte de trabajar todas las mañanas 2 semanas, y teniendo en cuenta q son 2 semanas q hay gastos , porq hay q comer, y q su trabajo no es fijo, es cuando le llaman y ya, en el campo así q ni cotiza ni nada, no hay otra...

Coño no es justo, es siempre joder al pobre, al justo...
En fins que mañana será otro dia!
Buenas noches!

Mañana tendras un dia mejor. Seguro lila. Descansa tu tambien

Buenos diasss!!
Al final la tia del coche respondió, así q iremos viernes o sabado, espero haya suerte 
Mi peso hoy 57'3kg ajaj (-400gr)
Ya alcancé el objetivo del mes y mi objetivo final está tan solo a 300gr yujuuu
El michelin del vientre en los laterales sobre los huesos prácticamente no existe, aunque es algo flacida la piel, sé q eso con ejercicio puedo mejorar un poco.
Además ayer de noche me daba 58'1, y aunque iba en 1300kcal me tomé después un colacao q vaya nochecita de frio, lo que habrá subido mis kcals en aprx 60.
Por aquí llueve y truena toda la nocheee....
Para el mantenimiento he pensado en algo así:
Dias sin deporte 1350-1400kcal (150-200+)
Con deporte pues 1600 por ejemplo.
Que aumento? Pues bajo las kcals o hago 1-2 dias deficit primero y después renuevo con kcals más bajas.

Seguiré usando MFP, y pesando lo q como o la mayoría al menos!
No lo he pensado mucho, simplemente con pensar 5min eso me ha venido ajaj

Bueno voy a currar.

Ah mi bascula dio desde martes 0'8kg menos, 28'4% grasa (0'7%-)
Agua 48'8% (0'7%+)
Músculo 35'8% (+0'2%)
Huesos 6.6kg (-0'1kg) no os digo q me quedo sin huesos según la báscula ajajaj

Lo curioso es ver como con tan solo bajar 0'8kg, bajo 0'7% grasa y aumento lo mismo en agua y 0'2% + de musculo, es curioso la báscula ésta ajaj
A ver qué me cuenta la de mi jefa...
Hasta luego!

Bueno pues la de mi jefa me dio una enorme alegría!!

Peso 58'9kg ( -1'7kg q dia 12/01)
Grasa 25'5% mi mayor alegría es ésta ajajaj (- 1'6%)
Agua 51'2% (+ 1'1%)

El ver ese 25'5% grasa teniendo en cuenta que peso más, y q la otra vez dio 27'1% y el plicometro 25'5-26'5% significa que según el plicometro voy en 24-25% oleeeeee

Así que venía del curro pensando en qué comer pues llego con muucha hambre, y pensaba en tortitas de avena con choco para así usar claras de huevo q me compré la botella grande y al final voy a tirar más de la mitad...
Cuando veo la barra de pan entera pregunto a mi pareja : 'no has desayunado?' Y me dice comí un bollo
 buah me he acordado que ayer el Ángel trajo una bolsa de bombas de choco y empanadillas ajajaj
Y me dije pues ya q estoy perdiendo tanto peso me puedo permitir un dia de mantenimiento ajajaj
Así q me tomé leche de soja con café y una bomba de choco q hacia meses no comía 😜😜

Eso si, puedo no ganar peso con eso, pero la retención fijo que si ajajaj aparte he currado ésta malana= a estar en movimiento 4h así que ralentizo un poco...

La merienda no sé si me como una empanadilla o mi colacao con un rebanada de pan integral con pavo.

La cena será pechuga pollo a la plancha con patatas cocidas y aceite. Y 1 flan de huevo light!

Aquí no para de llover, creo q está lloviendo más q el finde antes de haberme ido a Portugal.
El q haya nevado por la zona de Denia tiene las personas de allá contentas disfrutando esa rareza ajaj
Feliz tarde!

Como me alegra que estés tan cerquita de tu objetivo, ahí lo tienes ya  Y a ver si hay suerte con el nuevo coche, yo tuve que comprarlo deprisa y corriendo, por que me hacía falta para trabajar y estoy muy contenta con el es un Sxara, aunque también hay que reconocer que mi pareja al ser mecánico no quiso comprar a lo loco aunque fuera rápido, en una semana lo tuvimos, pero puedo decirte que pasamos cada día mirando coches sin parar, para mi estresante, para él en su salsa. Buen día Lila.

Te gusta el Xsara @Olga25 ?
Porque he visto muchos, pero busqué info y vi q algunos daban problemas y descarté...
Y si mirar coches a diario y ver por cual decides sin conocer el dueño, y sin saber si es lo q dice es estresante, vaya si lo es...
Así pasé otra vez 1 semana y al final fue el primero q vi porque los otros ya habian volado... y encima mi pareja llevaba años sin coche estaba muy ansioso...
Y no quiero cometer los mismos errores la verdad...

Al final en la merienda comí tb una empanadilla ajaj las kcal del dia son aprx 1650kcal.

Y estar tan cerquita y saber además q la mayoria de mi vida he pesado 67-70kg, estar aquí es un gozo tremendo ajaj

Bravo por tí!!!
Pues si que me gusta el Sxara, yo tenía un Daewo, pero la verdad es que este me gusta más, además él ya miró uno que tuviera la mecánica que no fuera muy complicada, este era de una mujer mayor que se había comprado uno nuevo y está muy cuidado, además sólo arrancarlo él ya dijo que el motor estaba perfecto y luego dio unas vueltas y ya se decidió, lo único que no me gusta es el color, que es azul, pero no estaba yo para delicadezas.

Niña mira a ver que las reparaciones y piezas del que cojas no sean caras y que tengas facilidad de encontrar repuestos.

Ya lo he buscao @Marygordis 
Eso era matemático ya ajajaj investigar primero consonante los modelos q podia pagar y q me gustaban un poco: mantenimiento, piezas por averias, probabilidades del coche en averias, fiabilidad de marca y motor en concreto, consumo, impuesto, y estabilidad en conducción, claro q todo dentro de mis escasas posibilidades económicas ajaj vamos q milagros no puedo pedir, pero pienso también cuanto menos gaste menos arriesgo, cuanto más sencillo averías más baratas y mantenimiento más barato...

Al final no hice comida porq mi pareja no queria así q cené un leche y un bocadillito de pavo con queso ah y un flan light un poco antes.

Según MFP van 1557kcal, pero puede haber un margen de +100-150kcal dada la bollería que no es envasada sino de panadería.

La verdad q tampoco tenía hambre aún, así q buscaba algo simples...

Buenos días
Pues no para de llover ajajaj madre mia
Mi peso hoy 57'3kg igual boquiabierta me he quedao ajaj contaba con ser más la verdad
Estoy con un problema en mi mano izquierda no sé que me pasa pero tengo casi todos los dedos de esa mano hinchados y q me duelen por los huesos y con algunos bultitos, tanto es así q hasta para abrir una botella de agua o coger la báscula casi no tengo fuerza, llevo así con hoy 3 días, y en la otra mano ya tengo el dedo pequeño empezando igual...
Mi jefa q es enfermera me dijo que o podía ser reumatismo, o que lo de los bultitos fuese sabañones q no sé q es, he escuchado pero no sé, q sea por el frio, es q ni cuando me daban brotes de dermatitis tenía estos dolores y perdiese la fuerza...

A ver si se me pasa porq así desde luego pesas descartadas y rutinas también prácticamente, apenas caminar y correr pero q es imposible con éste tiempo, llovió granizo ayer y hoy, cada trueno q hasta salto, y los terrenos aquí están toditos inundaos

Ya desayuné tortitas de avena con sirope de chocolate casero, y tengo cita en dentista a las 11h lo q no sé es si iré, si mi pareja querrá llevarme con éste tiempo, o llegue a tiempo... jooo
Feliz Viernes!