Autor Tema: Buscando la luz entre tanto túnel...  (Leído 99087 veces)

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #300 en: Enero 10, 2017, 09:58:24 am »

lila87

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Buenos dias! Gracias Mary :-*
Mi pareja parece q se ha tranquilizado un poco, menos mal !

Bueno señores como estamos empezando de nuevo doy más de mis datos!
Mi peso hoy 58'9kg (-200gr) yujuuuu ya veo el 58 caray!! Cada vez más lejos del 6!!!!
Pesar 60kg de noche es para mi una bendita locura ajajaj
Además,ayer me estaba mirando y mi panza va quedando cada vez más lisa y con menos grasa, vamos puedo decir que si la estiro es lisa, y de lo q encoje es más piel que grasa, esto significa que estoy muy cerquita de mi objetivo, a nivel de grasa  :P :P

La báscula mia dice que 30% grasa (-0'5% q dia 22/12 con 59'6kg)
Agua 47'3% (+0'5%) ya me clasifica al fin nivel bajo al menos jajajaja , con la de agua q bebo es flipante
Músculo 35'5% (+0'1%)

Ésta mañana me he medido también ;) :P en referencia a mis medidas sacadas del 15 al 22/12 con 59'5-59'6kg:
Cuello igual :30cm
Brazos igual: 27'5cm
Pecho: 84cm (-1cm)
Cintura: 70cm (-2cm)
Ombligo: 74 (+1cm) mi cintura , zona más estrecha, empieza a 'desplazarse' y como tal la area del ombligo se me empieza a dificultar medirla exactamente en el mismo punto q la última vez, seguramente por eso hoy me haya dado 1cm más.
Vientre: 81'5-82cm (-1/1'5cm)
Culo: 90cm (-1cm)
Caderas: 91cm (-0'5cm)
Cuadriceps izq: 50'5cm (-2cm)
Cuadriceps der: 51cm (-1'5cm)

En culo y cadera ya la pérdida es más lenta, normal yo ahí ya sino pierdo ni me importa ajajaj
En piernas las tengo bastante bien pero me veo claramente entrepiernas cerca del pubis q me sobresale un montoncito fofo , es justo donde mido y seguramente sea ahí q pierda.

Cintura genial ya 70cm, la próxima q pierda cintura me saldrá el 6 yujuuu , y de vientre en nada llego a los 80cm me tiene muy loca esto!

Ahora tengo el plicometro ya,me llegó el día q me fui, pero claro a ver si mi pareja me lo usa porq yo sola no puedo, pero quiero saber el % de grasa exacto q tengo , y cómo él anda así pues no sé si tenga paciencia de ver el video y hacermelo igual.
A ver si le convenzo!

Bueno señores para mi es un honor estar pasando este túnel con vosotros, y a pesar de todos mis problemas, os pido disculpas si soy muy pesada con mis cosas, prometo intentar no entorpecer demasiado el tema del foro, con mis problemas, y que apesar de todo eso, el pasar las navidades y haber sido relativamente moderada cuando quise y cuando no, y no haber ganado peso prácticamente, llegar aquí con poco más q cuando me fui, ver que la ropa si no es por la chaqueta se notaría más mi figurin ajajaj pero bueno, aún así se nota, el tener unas piernas definidas me tiene muuy contenta, los hraxos van para alla, y la cintura pues puedo no conseguir por ahora q la vea definida, pero seguiré insistiendo a ver si con el tiempo y el ejercicio la piel mejora  :P

Voy a desayunar y después me paso por vuestros lares okis  :-*
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #301 en: Enero 10, 2017, 10:57:31 am »

lila87

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Dejo aquí mi menú de ayer porq no escribí más ayer,
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Como me desperté temprano y desayuné en seguida, volví a comer sobre las 11h30-12h, lo q considero media mañana, y dp comí a las 15-15h30 y ya ni hice merienda.
Pone 1229kcal, y como extras a eso comí unos 7-8gr choco negro 70%, 7gr dulce de membrillo casero de mi suegra con los 13gr de queso q éste si q contabilicé , y 3 cacahuetes.
Por otra parte como hice sopa y no puré de verduras, yo no he pesado nada, lleva tb algo de patata, y como lleva más agua, como más, así q escogí una de MFP q pone 42kcal por 1 taza, calculo la taza sea de 200ml, y sabiendo las kcal q me daban mis pures y q aquí lleva más agua pues creo q en kcal sean aproximadas.

De ejercicio como dije ayer 1h05' caminando a paso moderado a rápido, sin ser hiper rápido.

Para hoy está el tiempo amenazando lluvia, sin sol, creo que hoy ya haré las pesas, rutinas A y B + abs o sea todo el cuerpo.
Y bueno por ahora no estoy pensando en perder, es decir si pierdo bien, y sino, con mantenerme me conformo.
Estos son mis planes por ahora.
Hasta luego!

Edito: según la calcu de grasa online ya me sale 24'3% impresionante ya da menos del 25% , antes de irme eran 25'9% yujuuuuuuu
« Última modificación: Enero 10, 2017, 04:46:01 pm por lila87 »
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #302 en: Enero 10, 2017, 06:40:00 pm »

Kuroneko

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No me extraña que estés contentan, mujer. Estás quedando de maravilla, llegando a tus objetivos. Mantener eso ya será una alegría. Sigue así. Y no te preocupes por contar tus cosas. En tu diario haces lo que quieres, faltaría más. ;)
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #303 en: Enero 10, 2017, 06:51:42 pm »

Olga25

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Hola!!
Que bien que vas!!.¿Cuánto hace que empezaste?, Digo desde que pesabas 95, es que debe de ser una pasada. Yo creo que nunca me llegaré a ver con un peso como el que tu tienes ahora, ya me gustaría, pero vamos que con 68 yo ya soy más feliz que todas las cosas. Por cierto, ¿dónde vives?, es que leí que estabas en el aeropuerto de Vigo, yo estoy cerquita, aunque soy de Barcelona. Pues nada, me alegro que tu pareja esté más tranquilo, que eso es bueno para los dos.
 
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Lo voy a conseguir!!....A por los 68


Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #304 en: Enero 10, 2017, 09:16:38 pm »

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¡ole! ¡qué buenos datos! Muy orgullosa de ti debes estar, mucho. Un besote.
 

Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #305 en: Enero 10, 2017, 10:02:16 pm »

lila87

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@Kuroneko ajajajaj es porq no quiero aburrir tampoco y que dejéis de leerme ajajaj

Ya me han llamado del taller para darme precio de la reparación aunque no me han dicho donde, pero sale a 1550€ y esto ya se me dispara porq el total subiría a 2850€ o sea el valor comercial del coche y yo con ese dinero me compro otro...
Así q la decisión está en o llevo la caja de aquí y me arriesgo a q realmente esté buena, porq aunque tiene 1 año de garantía, si pasa algo yo la M.O. ya si o si me toca pagarla, así q tendría que primero hablar bien con la tienda de recambios de 2°, o mando pal desguace...
Mi pareja que decida pero no se decide ajajaj

@Olga25 soy de Portugal, pero vivo en Alicante ( comunidad Valenciana) leyeste lo de Vigo porq lo del coche me pasó en mi viaje a Portugal entonces Vigo queda cerca de la frontera porque yo soy del Norte de Portugal! Aún así ya te digo q la distancia es la misma desde mi origen a Barcelona que a Alicante ajajaj increible pero cierto!

Alcancé los 95kg en el primer semestre del 2012, creo que en mi.primer post lo puse, habré empezado en mayo o junio del 2012 pero entonces no sabía nada de lo.q hoy sé, y comía muchisimo tanto como mi pareja, y me costaba horrores comer poco, entonces digamos q hasta Diciembre del 2012 habré perdido 5kg o por ahí , y q fueron más de intentar comer menos de lo q comía pero las mismas cosas, mi cabeza estaba así, después di una tregua y empecé creo q en Abril por entonces empecé a descubrir las kcals, y no me fijaba mucho en los macros, solo proteínas, no pesaba lo q como, todo lo echaba a ojo en MFP, empecé por caminatas, dp conseguí bici y intercalaba y alla cd llegué a 75kg, había conocido Elena Maloba y sus rutinas, empecé con ellas y ufff madre mia q ésta tia es muy dura, me mata en 10min ajajajaj tan en deforma estaba yo?buah pero me gustaron apesar de todo y apesar de la pereza si pensaba por momentos en el sacrificio que iba a pasar, pero quería llegar a los 64kg al menos, así q como siempre digo si quieres algo más vale vayas a por ello porq nadie lo hará por ti, y en esto si q no hay mismo manera ninguna de q lo hagan por ti ajajaj ( sería guay no?!!) Pues estancada estuve 3 semanas... pero después seguí perdiendo y llegué a 68kg en abril-mayo del 2014 , pero entonces había descubierto un hobby q me tiene enamorada la cosmética natural, y como desgraciadamente mi vida fue muy dura y en esa época lo era más, apesar de yo querer estudiar no tenia condiciones mentales por el resto de mi vida para ello, sin curro, y necesitando una ocupación que me hiciese olvidar el tema de mis hijos q me llevaron a tal depresión y encerramiento que por eso gané tantos kgs, pues ahí tenía algo que podia y quería ansiosamente aprender, por mi cuenta, a mi ritmo, ritmo asombroso de hecho, me encanta estudiar la verdad principalmente temas q me gusten, y con esa ansiedad de querer saber más y más, de querer probar, más seguir buscandome la vida si queria coner al final del dia, pues dejé mis queridas rutinas de la Malova, si esas q aunque muy crueles las hacía , esa relación de amor-odio ajajaj
Y bueno 1kg gané rápido y dp mantuve 6-8 meses, dp de ahí otro kg gané, y en otros 8 meses tenía epocas de 1kg más y otras con 70kg,
Me cambio de casa en noviembre del 2015 me peso al llegar ahí y rondaba los 70'5kg me había dicho que jamás volvería al 70, q si llegaba volvería a perder peso de nuevo, contar kcals etc , pero q no seguiría ganando...

Pero fiandome de q llevaba ya 1'5 año aprx , sin ejercicio y tan solo había ganado eso, y q mi pareja tan delgado queria engordar, la tranquilidad q me propuso la nueva casa, y el q apesar de no tener curro fijo, pues iba ganando mi dinero por mi cuenta ofreciendo productos personalizados y cursos para otros aprenderen, y me iba bien, la tranquilidad de ver que al fin teníamos un coche y q mi pareja ya no se sacrificaba tantísimo, empecé a hacer comidas más ricas a ver si mi pareja ganaba peso, esto ya dentro de diciembre, pasan Navidades y podiamos comprar más comida pues nada, choco, galletitas dulces, estofados, sin querer comia un pelín más de cada cosa, resultado en enero 74kg , buah se me empieza a masacrar la cabeza un poco pero sigo ignorando, llega Marzo no me gusta lo q me veo en el espejo, pero queria empezar pero me faltaba apoyo y voluntad, el grupito q la otra vez tenía ya no era igual no habia interesadas ni encontré nuevas interesadas en enfeminino q fue donde habiame integrado a un grupo...
Pues apesar mio sin apoyo no era aún la hora y la idea quedó en mi cabeza rondando porq me mataba el seguir dejandome y viendome cada vez más gorda y no quería ni podía seguir ganando peso, en primavera empieza mi pareja a salirle trabajos, y llegado finales de primavera, inicios de junio decido aparcar un poco mi revolución con la cosmética, darme un tiempo para organizar mi cabeza porq llevaba 2 años con una revolucion mental y cierta presión por necesitar ganar dinero que me hacian trabajar para ello las 12-14h y 16h del día...
Por finnn pazzzz
Y entonces dia 4/06 me levanto con las ganas de volver a la vida sana, a contar kcals, a buscar foros, apoyo para no caer cd llegase esos momentos, a querer hacer mis rutinas, pero ésta vez la definitiva, nunca dejarlas, no abandonar el deporte sea como sea, porq si lo hago estoy frita, a conseguir mi objetivo de llegar a 64kg, pues empiezo y entonces me viene una motivación mayor:
Por qué no llegar a tus 60kgs q tanto soñaste?
Por qué no retarte a hacer cosas deportivamente q bien sabes q no puedes y q sería una bendita locura lograrlas, por qué no ser activa, por qué no buscar tu deseado vientre liso q ni de pequeña tuviste porq siempre fuiste gordita?

Todas estas preguntas me asaltaron cual relámpago y como los retos siempre me han atraído yo me lo propuse, me propuse además contar las kcal más exactas, seleccionar mejor mis alimentos, no busco tan solo llegar a 60kg, no señores eso ya no me basta, quería más quería realmente hacer un cambio en mi vida porque no quiero volver a ser gorda, y si realmente quiero eso pues tengo que cambiar, tengo q aprender a comer sano no para adelgazar sino para vivir y mantenerme de por vida, construir un cuerpo fuerte requiere una alimentación a la altura, no busco competir en el fitness ni tampoco llegar a un % de grasa del 17% o menos, no, pero si conseguir un % de grasa realmente sano, un cuerpo definido sin ser tanto como una chica fitness, un vientre plano, y poder hacer muchas cosas , poder dar saltos, poder hacer flexiones como Dios manda, hacer abs seguidos sin q me cueste horrores, hacer burpees, las malditas planchas, y todo lo q se me ocurra quiero poder tener una condición física para ello, no por nadie, por mi por mi porq ya q nunca pude, aún, terminar mis estudios, entre tantas cosas, al menos esto no necesito dinero para ello, o otras cosas, tan solo mi dedicación , mi esfuerzo...
Y asi fueron pasando los meses desde junio, empecé a conocer mejor los macros, a jugar con ellos, a atreverme con más deportes y pequrños retos, y los kgs bajando y sin darme cuenta en 6 meses o pocos días más llegué a 60kgs y al día siguiente al 59'5kg y ver ese puto 5 me dio un orgullo tremendo y lo siento por las palabras pero pesar menos de 60kg significa uff no se si describiros mi sensación, pero es como una sensación de amor-odio , amor porq por fin lo veo y hace meses no pensé poder lograrlo y hace años jamás q lo lograse, y odio porque me digo ahí jodido ves como apareces, ves como te alcanzo, como quién dice? Por mis santos cojones como lo he conseguido joer, porq me esforcé mucho y porq lo estoy logrando , y por eso dije en la época que aún no me lo creía, porq me costó tanto ( los años de vida q llevo básicamente) que me cuesta as veces creerlo que por fin estoy aquí, es un premio a mi misma, de por lo menos tengo algo en mi vida que termino, q me esforcé pero lo logré, q no quedó por el camino, ni quiero q se quede por el camino , no lo quiero, no quiero volver atrás, ni volver a mi otra vida, lo tengo clarísimo!

Al final creo que me he alargado ajajajaj
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #306 en: Enero 10, 2017, 10:50:30 pm »

lila87

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Vaya tochazo ajajajajaj lo siento!

Mi menú de hoy:
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Pone 1196kcal, aparte de eso q no registrase comí 1 trocito de queso y otro de jamón serrano, y 5 cacahuetes.

Al final no hice deporte hoy, vamos hoy si q no hice nada porque me llamaron sobre las 12h del taller y desde entonces nuestra cabeza ronda y ronda pensando, aparte tuve asuntos de trabajo, gente a la q atender y se me pasó la tarde, pero también porq voy apreciando mi pulsometro de la miband 2, y me da siempre acelerado , as veces 60, pero normalmente 70 y tantos, 80 y tantos, o sea q yo ando acelerada de por mi misma, no se si sea por todo este tema y q cuando se apacigue vuelva a la normalidad a mi metabolismo lento, o es que mi metabolismo realmente ha cambiado y gasto más, solo el tiempo podrá decirmelo...
Con todo el lio se van tb buena parte de mis ganas de comer y acabo comiendo cuando realmente tengo hambre y q veo q ya es hora, y tiro por lo bajo porq no sé como me irá el dia si haré o no deporte al final, y por si acaso como quiero al menos mantenerme ya q me digo q sino hay deporte difícil será perder, pero mi prioridad es resolver este tema al menos en nuestra cabeza, y poder retomar mi tranquilidad mental ... no es q no tenga ganas, de hecho tengo muy presente en mi cabeza que no voy abandonar el deporte porq quiero lograr más cosas, solo q no estoy entendiendo mi cuerpo y no quiero ni sobrecargarlo, y de paso entenderlo...
Para que veáis me he puesto a la báscula pensando me va a dar 60.0 como ayer o más, pues me dio 59'4 kg
Y aunque tengo registradas 1200kcal habré comido realmente mínimo 1250kcal, o sea cómo antes vamos... pues eso q no he abandonado pero necesito cierto orden y tranquilidad en.mi cabeza para q mi cuerpo corresponda bien, y mientras esto el deporte pues si camino, pues eso es, si mientras intercalo con correr pues perfecto, si me da pa hacer otra cosa otra haré, pero hoy con la llamada del taller y después las llamadas y consultas y después leeros me pasó la tarde ajajaj, y q tb me he despertado más tarde por cierto!
Buenas noches!
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #307 en: Enero 10, 2017, 11:08:55 pm »

Luis78ESP

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Buenos posts lila!

En cuanto resuelvas lo del coche imagino que recuperaras la tranquilidad, creo que haces muy bien trasladando parte de la responsabilidad sobre el tema, tu no puedes cargar con todo. A mi me cuesta mucho hacer deporte con preocupaciones en la cabeza, pues el deporte necesita concentración si buscas un mínimo de esfuerzo. Aunque a veces te sirve como vía para canalizar muchos malos rollos, todo depende del enfoque mental que le demos. Interesante esto del enfoque mental, para ver oportunidades siempre, pase lo que nos pase.

Buenas noches!
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #308 en: Enero 11, 2017, 10:13:54 am »

lila87

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Buenos dias!!

Mi peso hoy 58'6 (-300) seguimos bajando apesar de todo el tema del deporte ajajaj

Sii Luis, muchas gracias por tus palabras!
A mi tb me cuesta hacer deporte intenso con preocupaciones, no es lo mismo mi cabeza, aunque lleve música, va a su rollo con los problemas, y el cuerpo ya no me reacciona igual de bien, por eso he pensado que mientras esté así no me esfuerce por querer llegar a los resultados que tuve en diciembre, optar por cosas menos intensas, pero que de alguna manera el hacer algo me mantendrá activa y me ayudará a desconectar un poquito, o al menos intentarlo, la verdad que depende mucho del problema en concreto, reaccionas de una manera o de otra.

De deporte pa hoy, intentaré hacer algo pero no sé el qué, mi pareja ha ido a trabajar fuera, así que me toca cocinar pa cuando llegue, voy aún a desayunar, así que de tarde a ver qué me apetece hacer...

Mi pareja dice q no le ayudo a decidir, coño piensa diferente de mi y yo no quiero volver a cargar la culpa, por eso estoy viendo si se decide, aunque en algo vamos coincidiendo y es en que el coche más vale no arreglarlo, pero a él me parece q tampoco quiere hacer esa decisión ahora sino para la Pascoa, y esto no sé yo si no me va a causar más discusiones con el seguro, y del taller ni hablo porq no sería yo q hablase.

Me he intentado medir con el plicometro, es un oficio hacerlo auno mismo, saqué valores lo q no sé es si son correctos ajajaj según mis valores rondo el 25'5-26'5% de grasa, a ver mañana la báscula de mi jefa la última vez me dio con 2kg + de lo q pesaba en mi casa 27'9%, como he bajado 1kg desde entonces pues supongo andará por los 26'9-27% , lo que se aproxima a los datos del plicometro, ya q en su báscula siempre peso más.
O sea sigo teniendo grasa ligeramente alta! Hay q seguir trabajando para llegar al 22%!
El valor más alto es en triceps (8-10) y la barriga se aproxima, el ultimo 8 pero de inicio saqué 10 solo q no confirmé las flechas y cuando lo hice me dio 8. Espalda 8 y biceps 4. Lo que me suma minimos de 28 a maximos de 32. Según la tablita el 28 marca 25'5% y el 32 26'5%.
La calcu online me dio menos pero está claro que entre todas mis fuentes, coincide más el plicometro.
Pero las de mi báscula del 30% no tampoco ajajaj
Buen miércoles a todos!

 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #309 en: Enero 11, 2017, 02:07:48 pm »

Luis78ESP

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Buenos días lila! Recuerda que la bascula te da la grasa de las extremidades inferiores, pasando por las caderas. El plicómetro es mucho mejor aunque no es fácil de usar, y te la grasa localizada. La calculadora online tampoco es muy fiable.

En todo caso, perder peso significa perder grasa, así que el porcentaje da un poco igual. Mas aún tu que te tomas medidas.

Buen dia!

 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #310 en: Enero 11, 2017, 03:51:07 pm »

lila87

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Pois nada voy a tener otro dia sin deporte porque de tan alterada q estoy me saltan las lágrimas de los ojos con los nervios q tengo...
El puto mecánico me quiere hacer pagar sus errores.
Y no contento con yo haber dejado 1000€ y quedarme sin coche igualmente pues según sus cuentas debo aún 700€.

Si llevo la caja de aqui, su presupuesto es de 2150€ como coño es posible esto, si con la caja q tenian daba 2050 y si la caja costaba 750€ pues 2050-750= 1300€ a pagarle , más lo q pague aquí por la caja.
O sea q 2150-1300= 850€ demás.

Y si reparo la caja pues mis cuentas son 1300+1550= 2850€, y a mi me dice 3250
Y aquí está la diferencia de por qué a mi por tlf en otro sitio me presupuestaron 1100€ y a través de ellos me dicen 1550 o sea 450€ más que más la diferencia q sigue habiendo de 400€ de 1300+1550=2850.
3250-2850= 400€
400+450€= 850€ de diferencia

Y 1700-850= 850€ a pagar realmente si no reparo mi coche y esto siendo generosa pirq fue tb error de ellos no haber visto el problema real de inicio.

2150-850= 1300€ q esto son mis cuentas reales de lo q debería pagar en caso de llevar yo la caja.

Conclusión mire por donde le mire hay una diferencia de 850€, q me la quieren colar, o sea q pague yo la caja q metieron en mi coche y q no valió, caja q dije en un inicio q la referencia no era igual, pero q insistieron diciendome q si q valía q era igual a la mia, y q yo ya no insistí porq mecanicos son ellos y no yo...

Y estoy con el temita por las nubes porq ya no es el quedarme sin 1000€ y sin coche, ya es el quereren tomarnos por tontos, y seren ladrones q eso si q me pine aún más de los nervios gente así, coño uno es buena persona y pasamos toda nuestra vida juntos tocando con gillipollas y ladrones q al final nos cuesta tanto conseguir trabajos para poder salir adelante, trabajos q no son pagados en condiciones, para encima veniren a robarnos, coño qué mierda de suerte tengo yo caray

Lo siento estas situaciones me ultrapasan...

Mi marido me ve tan nerviosa intentando no llorar q me dice , pero de qué vas? Coño olvida el dinero y el coche ya saldremos, yo q venía deprimido y tu q me decías paso a paso y ahora te derrumbas así...
Son sus palabras, pero es q gente así les daba un puto tiro de cazadera y fuera , ya no molestaban a nadie más...

Coño todo un año trabajando para nada, para pagar a otros y quedarme igualmente y con deudas, q como estaba, no es justo coño no lo es...

Porq para mi no es tan facil el olvido 1000€ y el coche, si, pero q me quieren hacer pagar más, y sigo sin poder llevar el coche pal desguace y con los desacuerdos porq pagar más no le voy a pagar, pero claro a ver las consecuencias del desacuerdo...
Me supera... esto me supera
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #311 en: Enero 11, 2017, 05:28:59 pm »

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Más que comprensible tu frustración. Llora si lo necesitas, libera un poco tensiones con los lacrimales  para poder pensar, porque ahora comprendo que lo único que sientes es rabia, frustración e impotencia. Un besito guapa.
 

Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #312 en: Enero 11, 2017, 07:20:50 pm »

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Jo, vaya rollo con el tema del coche, a ver si lo solucionas de la mejor manera posible.
Yo vivo cerca de Portugal, MonÇao, ValenÇa, están muy cerquita de mi casa. A mi me encanta Caminha y sobre todo Vila Praia
D´Ancora, Portugal es muy bonito.
Muchísimas gracias por explicarme toda tu batalla con el peso, se que con paciencia se consigue todo.
 
Lo voy a conseguir!!....A por los 68


Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #313 en: Enero 11, 2017, 10:58:32 pm »

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Desahógate: llora, grita, pégale puñetazos a la almohada y descarga la tensión que tienes. Cualquiera en tu situación no tendría tu fortaleza, la que nos muestras, porque realmente estás siendo muy fuerte en momentos muy duros. Intenta desconectar un poco de toda esa carga. Necesitas tranquilizarte. Verás las cosas de otra manera. Ánimo, guerrera. Sigue fuerte.

Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #314 en: Enero 11, 2017, 11:04:41 pm »

Marygordis

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Texto personalEl movimiento se demuestra andando

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Hay una página, todo expertos.com. Tiene muchos subte as y la gente experta ue le responder y asesorar muy buen. Es gratuita. Permite que te aconseje que cuentes tu caso allí y te asesoren, lo que puedes hacer ante en tema de mecánica como legal.
A mí me han orientado varias veces en varios temas diferentes y siempre bien.
Animo y calma. Malos momentos tenemos todos. Ya vendrán los buenos! Seguro!
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
Objetivo 4: 62
Objetivo 5:  60

 

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