Autor Tema: Buscando la luz entre tanto túnel...  (Leído 99082 veces)

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #210 en: Diciembre 13, 2016, 07:51:48 pm »

Kuroneko

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Madre de dios santa... ¿Pero cómo pueden ser tan trápalas? ¡Qué barbaridad! Denuncia, no lo dudes. Te han estado toreando pero bien. Te cobran cuando no te tienen que cobrar, te hacen cosas que no quieres, te cambian los precios... ¡Menudos estafadores! Espero que todo salga bien, Lila. Estas cosas son un rollo y más cuando juegan contigo.

¡Por cierto! ¡¡¡¡Enhorabuena por ese pedazo de peso!!!! Estás a poco más de medio kilo de los 60kg. Todo el esfuerzo ha servido para algo. Es maravilloso. Espero que todo siga así. Estás hecha una campeona.

Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #211 en: Diciembre 13, 2016, 08:31:45 pm »

Marygordis

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Desde luego es un caso de estafa de libro. No dudes en denunciarlo. Como bien dice Luis es el primer paso.
Por lo demás me alegro del peso. Enhorabuena guerrera !
 
Día de inicio: 24/08/2016. Peso inicial: 73, 5 Peso objetivo: 60

Objetivo 1:70 conseguido con un enorme esfuerzo el 4/10/2016
Objetivo 2: 67. Conseguido con una gran ilusión y por supuesto enorme esfuerzo el 11/04/2017.
Objetivo 3: 64
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #212 en: Diciembre 13, 2016, 08:37:48 pm »

lila87

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Pues ya ves , son unos ladrones,ahora pensad lo que me hacen a mi y intentan, q yo puedo no ser 100% lista, pero vamos q aunque me la cuelen doy por ella cuando hago los cálculos y lo miro detenidamente, entonces imaginad a las personas mayores y otros q no tienen ni idea de presupuestos y tratamientos dentales....
La q estarán robando...

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Yo pese los filetes con la salsa y daba 221gr, puse 190gr ternera y 30gr de una salsa de queso... y aunque cené hace 1h tengo sensación de hambre pero no me apetece sopa ahora, así q me haré café con la mitad de leche, y 1 rebanada de pan con 1 loncha de pavo.
Sumando eso da 1352kcal (aprx 100+ por el cambio de cena) puede q hasta sea 1400 mismo...

Si aumento no me voy a torturar....
Mañana mi pareja trabaja y no puede llevarme al dentista, con lo cual no podré correr, y encima aunque tengo la cita a las 14h, me iré con el otro señor sobre las 10h30, q su casa queda a medio camino, y de ahí al dentista iré a pie (calculo 5km al menos caminando, seguramente sea más)
Me llevaré un sándwich de pavo, y 1 mandarina, y en el café al lado del dentista pido un café con leche pues ni idea de a qué hora voy a llegar, puede q a las 18h o más.
Creo q me llevaré tb alguna tortita de arroz o galleta de avena por si acaso llego realmente sobre esa hora.

Los macros quedaron : 33% carbos 31% grasas y 36% proteinas, si son más kcal son de grasas y protes, la salsa q elegí no pone proteinas y el queso si q las tiene.
Bueno 5h q he dormido ésta noche pasada, ni siesta ni nada, con lo cual calculo q a las 10-10h30 me vaya a la cama.

Muchas gracias por las enhorabuenas ni he parado a pensarlo jajajajaja es cierto estoy en 60 ya, aunque falten 600gr jajajaja
Buenas noches!
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #213 en: Diciembre 13, 2016, 08:57:47 pm »

lila87

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Estoy flipando pues me he pesado y me da 61kg a estas horas hostias tuve q hacerlo 3x porq no queria creerlo... me da q mañana peso mínimo 60'5 ...
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #214 en: Diciembre 13, 2016, 11:29:38 pm »

Luis78ESP

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Claro lila, desgraciadamente las preocupaciones hacen que quememos muchísimas calorías...

El dinero te lo van a devolver, no te preocupes, pero te va a tocar denunciar...
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #215 en: Diciembre 14, 2016, 08:16:43 am »

lila87

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Buenos diasss! Pues si @Luis78ESP parece que efectivamente es así porque he llegado a:
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Así que señores mi objetivo del año acaba de ser cumplido ! Casi me da 59'9kg ajajajaj
Me parece que voy a mi país viendo el 5 😂😂
Porque me he despertado a las 5h y no he vuelto a dormir, no veía la hora de q llegasen las 7h y tocase la alarma de mi pareja, porq hasta ya me dolía la cabeza y no podía estar quieta, ni el frio me hace quedar en la cama, en fin, me he levantado con mi.pareja a las 7h15 , me pesé, y como tenía un hambre, ya me acosté con hambre de hecho q estuve por comerme 1 galleta de avena antes de acostarme, pero debido a la salsa de queso me contuve, a eso y a q la galleta eran hidratos...
Me he tomado un café con un poco de leche y 1 galleta, tendré unas ojeras del demonio... 2 noches dormiendo mal puff

Bueno replanteando objetivos, tal como ya comenté antes ya veía que apesar de llegar a 60kg aún tendría exceso de grasa, hostias era pa haberme medido pero se me ha pasao, otro día será

Mi objetivo final, al menos haciendo déficit de calorías es llegar a los 57-58kg a partir de ahí iré aumentando las kcals poquito a poquito pero haciendo deporte, entre ellos pesas, y en ese proceso intentando perder el resto de grasa, al menos la abdominal.

Mientras tanto seguiré con el programa Factor de Venus, intercalando los deficits y jugando con los macros, las Navidades en Portugal de deporte caminar y correr, y algunas series de abs, flexiones, sentadillas, planchas, etc.
Como voy a casa de mis suegros no es la mia, con lo cual las comidas las haré moderadas, los dulces habrá algunos pero tampoco pa tirar cohetes ya q mis suegros son mayores y no pueden cocinar, les llevan la comida, y con esa comida y algo más q hagamos pa nosotros de cena pues estamos apañaos.

No tendré internet así q no podré contar kcals, ni tampoco cronometrar las caminatas y carreras, aquí iré por minutos y conforme lo.q sienta, sé más o menos si voy muy rápido pa lo normal o demadiado lento. Y la comida tb a ojo más o menos creo que la tendré controlada, con lo cual espero no aumentar gran cosa, lo único que me parece que voy a tener que ir comprando agua porq estoy bebiendo 3'5-4lt al dia, madre mia, hace unos meses esto me parecía una barbaridad, pero en fin que no puedo estar sin agua ahora!
Así que me llevaré la báscula fijo ajaj eso me ayudará a controlarme, y bueno cuando se acabe las fiestas pues a retomar el camino que termine ahora.
 Nos queda prácticamente 1 semanita! En 1 semanita tengo que estar ya mirando la maleta y eso, porq el jueves trabajaré y no sé aún si nos vamos ese jueves de noche, o si salimos el viernes 23 de madrugada.

Quién me diria hace unos años que vendría a pesar 60kg 😂😂😂 ALUCINANTE yo parece que no me lo creo del todo aún ajajaj

Y que viniese a pesar 50 y tantos, menos aún ajajaj
Feliz Miércoles, el mio otro dia estresante ya q toca ir al dentista, se q conseguiré q me devuelvan este cobro más q no sea denunciando, pero el tener que ir allí me pone fatal...

Ainsss 60kg madre mia quién lo diría ::)





 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #216 en: Diciembre 14, 2016, 01:14:02 pm »

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Ya estoy en el dentista, llegué 2h antes, no tenía otra, y no me han cancelado las citas, así q estaré con la asesora.
Acabo de comer, últimamente como y al rato tengo hambre, voy tan nerviosa q me parece que lo q como da casi igual al cuerpo, hice 6km caminando pa llegar aqui.
Me traje un sándwich, y pedí un café con leche en el bar. Y aún tengo 1 mandarina, el L-casei y pa más tarde 2 tortitas de arroz con choco , porq pa variar el estar con la asesora hace tardar mucho, imprimí incluso el presupuesto q hice yo, pa q lo vean bien así en papel. Y voy a grabar la conversación.
A ver cómo va a salir la cosa... luego ya os cuento!
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #217 en: Diciembre 14, 2016, 08:20:54 pm »

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Me parece que voy a mi país viendo el 5 😂😂
Porque me he despertado a las 5h y no he vuelto a dormir, no veía la hora de q llegasen las 7h y tocase la alarma de mi pareja, porq hasta ya me dolía la cabeza y no podía estar quieta, ni el frio me hace quedar en la cama, en fin, me he levantado con mi.pareja a las 7h15 , me pesé, y como tenía un hambre, ya me acosté con hambre de hecho q estuve por comerme 1 galleta de avena antes de acostarme, pero debido a la salsa de queso me contuve, a eso y a q la galleta eran hidratos...
Me he tomado un café con un poco de leche y 1 galleta, tendré unas ojeras del demonio... 2 noches dormiendo mal puff

Bueno replanteando objetivos, tal como ya comenté antes ya veía que apesar de llegar a 60kg aún tendría exceso de grasa, hostias era pa haberme medido pero se me ha pasao, otro día será

Mi objetivo final, al menos haciendo déficit de calorías es llegar a los 57-58kg a partir de ahí iré aumentando las kcals poquito a poquito pero haciendo deporte, entre ellos pesas, y en ese proceso intentando perder el resto de grasa, al menos la abdominal.

Mientras tanto seguiré con el programa Factor de Venus, intercalando los deficits y jugando con los macros, las Navidades en Portugal de deporte caminar y correr, y algunas series de abs, flexiones, sentadillas, planchas, etc.
Como voy a casa de mis suegros no es la mia, con lo cual las comidas las haré moderadas, los dulces habrá algunos pero tampoco pa tirar cohetes ya q mis suegros son mayores y no pueden cocinar, les llevan la comida, y con esa comida y algo más q hagamos pa nosotros de cena pues estamos apañaos.

No tendré internet así q no podré contar kcals, ni tampoco cronometrar las caminatas y carreras, aquí iré por minutos y conforme lo.q sienta, sé más o menos si voy muy rápido pa lo normal o demadiado lento. Y la comida tb a ojo más o menos creo que la tendré controlada, con lo cual espero no aumentar gran cosa, lo único que me parece que voy a tener que ir comprando agua porq estoy bebiendo 3'5-4lt al dia, madre mia, hace unos meses esto me parecía una barbaridad, pero en fin que no puedo estar sin agua ahora!
Así que me llevaré la báscula fijo ajaj eso me ayudará a controlarme, y bueno cuando se acabe las fiestas pues a retomar el camino que termine ahora.
 Nos queda prácticamente 1 semanita! En 1 semanita tengo que estar ya mirando la maleta y eso, porq el jueves trabajaré y no sé aún si nos vamos ese jueves de noche, o si salimos el viernes 23 de madrugada.

Quién me diria hace unos años que vendría a pesar 60kg 😂😂😂 ALUCINANTE yo parece que no me lo creo del todo aún ajajaj

Y que viniese a pesar 50 y tantos, menos aún ajajaj
Feliz Miércoles, el mio otro dia estresante ya q toca ir al dentista, se q conseguiré q me devuelvan este cobro más q no sea denunciando, pero el tener que ir allí me pone fatal...

Ainsss 60kg madre mia quién lo diría ::)


Jo lila, estoy hasta emocionada. Enhorabuena de todo corazón. Has luchado muchísimo y te l mereces. Un abrazo. De verdad que estoy muy orgullosa de ti y de compartir este camino con alguien como tú. Tú has demostrado que se puede!
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #218 en: Diciembre 14, 2016, 08:21:22 pm »

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Suerte en el dentista!
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #219 en: Diciembre 14, 2016, 08:48:05 pm »

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jajaja Lila que bien !!!!!!!!! Oeoeoee eres la idola!!

Mañana tambien habrá foto con el 59,7 Kg??? jeje esa es mi apuesta.

Por cierto, no te olvides darles las gracias a los sinverguenzas de la clinica dental por su inestimable ayuda para este ultimo tironcillo de perdida de peso.

A ver si nos cuentas algo!
 
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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #220 en: Diciembre 14, 2016, 09:19:49 pm »

lila87

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Yo si que me alegro de compartir este camino con vosotros @Marygordis  :P
Y si me estoy demonstrando a mi misma , a vosotros, y los que vengan que si q se puede lograrlo!!

Bueno pues llegué a casa a las 19h30, me olvidé de sacar el pollo del congelador, y además vengo muy agobiada de todo el dia metida en ese infierno, así q en mercadona dije a mi pareja q q cenabamos, y me dijo q pizza... y dije pizza? Vale, pero me puse pensando y te vas a llenar ahora con tantas calorias, ahora q por fin pesas 60kg? Si es q además no me apetecía, y dije a mi pareja q pizza no quería, q por mi compraba los cereales rellenos de choco, y me dijo q vale y pues eso he cenao me puse 60gr de cereales y 3gr de cacao.
Vi además q hay un nuevo cacao en polvo en mercadona, de 'La chocolatera' mismos ingredientes y valores nutricionales y 1'15€ más barato, así q me lo traje.
Tb compré los yogures proteicos del mercadona, los nuevos, en un rato comeré uno y mañana llevo otro pal trabajo.

Y cumplo 1305kcal aunque no son las q deseara.
Pero bueno.

Concluyendo me he pesado al llegar a casa y lo dicho: 60'1kg cerca de las 20h .
Vamos q me parece q mañana veo el 5...

El médico estuvo conmigo 1h40 aprx. Me ha cerrado al fin el diente aleluiaaaaa porq si tocase endodoncia no la iba hacer, q andase hasta q por dolor lo extrayese... me dijo q podria tener algunas molestias durante unos dias , y ahora q ha pasao la anestesia siento un dolorcillo...pero vamos ...
Terminé esa cita a las 16h20, y como la de la asesora era a las 15h subí en seguida pa arriba a preguntar...
Más de 1h estuve discutiendo, me han tenido q decir de bajar la voz no sé cuantas veces.

Y no me querían entender, hasta q dije mira haz como tu quieras, y me da igual ya lo q saques del presupuesto, pero yo no tengo dinero para pagar más y punto.
Total que se han quedado con 22€ de los casi 30€ q me cobraron el lunes, y han puesto como q ya no tengo q pagar más, q el total de los tratamientos suma lo q les pagué, y aunque les dije de q me devolviesen el cobro, y les canté un montón, mira pa no liarla más dije venga vale dejalo así, pero les dije que no hay derecho de que después de estar pagado y tener la boca saneada pa reponer las piezas me mandeis esperar, y q para los esquelético s ni puñetera idea.
Y a ellas les sale en el ordenador un total de 2500€ aprx y una subvención del 99'91% quedando un total de 1046€, y les dije yo pero qué coño, cómo cómo os sale eso, y me dicen q ellos tienen otros precios ( supongo yo el coste real de los tratamientos el chancullo que hacen, y q hay tratamientos como los implantes q son mas subvencionados, y yo les dije pero vamos a ver en mis presupuestos me poneis cada tratamiento con su precio sin subvención, el mismo q puse en el presupuesto q os presento, si de inicio tenia x subvención y acepté esos tratamientos con esa subvención no me podéis poner ahora a pagar más por eso, y eso me digáis lo q me digais, y vaya donde vaya, lo q a vosotros os aparezca diferente yo no tengo nada q ver con eso, es problema vuestro, lo q si se es q no tengo q pagaros nada más estando todo lo q ahí está, y q el cobro q además me hicisteis dias antes de la fecha ordenada, no tendríais q haberlo hecho, y bueno insistian y insistían yo saliendo humo por las orejas les saltaba cada una, como pero será posible no sabes leer?!
Yo ya no tenia a pagar 1046€ sino 834€, y si de esos 834€ los implantes valían 372€, no me puedes cambiar 2 implantes con sus respectivas coronad q son además más caras q las coronas sobre dientes, al cambio de 4 coronas y 2 esqueléticos, es imposible...

Así que bueno, he grabado la conversación, no me dieron hoja de estar cancelada la autorización de la cuenta porq me dijeron q eso aún no había salido ( en termos de la subvención q dan) y q no me iban a cobrar más, porq yo les dije por vuestra culpa llevo 2 dias sin poder comer y 2 días sin dormir, a mi esos 30€ q me sacaron me da pa yo y mi pareja comermos media semana así de claro, como me saqueis algo más y me quede sin comer de nuevo vengo a por vosotras...

Pero aunque tengo el presupuesto con el total correcto, y los recibos de los pagos, no me fio ni un pelo, así q viernes iré al banco igualmente a cancelar la tarjeta y pedir otra, o si fuera posible q de esa institución no me pasen ningun cobro en la tarjeta, si no es posible pues q me la cancelen...

Bueno ya llevo rato con hambre igual, bebiendo y yendo al balo, comiendo y con hambre, así llevo estos días y hoy más...

Ahora a ver si en enero me ponen el puente provisorio, porq les dije tantas q me dijeron q darian a las chicas de las citas un papelito pa q no me cancelen las citas, y q si hay huecos antes me lo deen a mi, me han pedido disculpas por todos los problemas q he tenido, y tal y cual ( esto lo han hecho unas 5-6x sin mentir) q tuviera paciencia y tal y q cual...

En fin, cuando vaya al banco si q me tranquilizaré...
Y a ver qué me dirá la báscula mañana ::)
Un dia pa olvidar desde luego
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #221 en: Diciembre 14, 2016, 09:38:02 pm »

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jajaja Lila que bien !!!!!!!!! Oeoeoee eres la idola!!

Mañana tambien habrá foto con el 59,7 Kg??? jeje esa es mi apuesta.

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A ver si nos cuentas algo!

Si les tengo q dar las gracias porq mañana si o si voy a ver el 5.

Desde q llegué y q pesaba 60'1kg, he cenado (320gr aprx) y bebido 1lt de agua, pues acabo de ir baño y me he vuelto a pesar y nada 60'1-60'2!
Aleee qué os parece?!

Lo q bebo lo desecho, y lo q cómo se esfuma sin más...

Mira q no era capaz de entender como es q mi pareja podía de perder 1-2kg de un dia para el otro...
Pues ahora lo entiendo!
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #222 en: Diciembre 15, 2016, 08:03:36 am »

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Buenos diasss!
Mi peso hoy 59'5 (-500) oleeee ya veo el 59 caray!!!
Mi bascula dice desde el 61'2kg al 59'5kg o sea 1'7kg menos: grasa 30'5% (no salgo del 30 ajajaj) 1%-
IMC 22'4
Agua 46'8% (1'5% más) / músculo 35'4% (0'3% más)

Medidas:
Cuello30cm  -0'5cm
Brazos 27'5 ( -0'5 en cada)
Pecho -1cm
Cintura -1cm
Ombligo igual
Vientre -2cm
Culo -2cm/ Caderas: -2'5cm
Piernas 52'5cm (0'5cm en cada una)

Asique según el libro Factor Venus, he llegado a mi medida de caderas ideal!
Para la cintura ideal me quedan 9cm por perder ajajaj a ver hasta 57kg lo q pierdo en cm

Bueno a desayunar y me voy al trabajo, me pesare allá a ver qué me dice la grasa :)
 

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Re:Buscando la luz entre tanto túnel...

« Respuesta #223 en: Diciembre 15, 2016, 08:05:57 pm »

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Otro día mas la báscula te sonrie.
¿Qué tal te ha ido el día? Que liadas andamos!
 
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« Respuesta #224 en: Diciembre 15, 2016, 09:49:11 pm »

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Qué dia he tenido, buah llevo toda la semana q de tanto q no paro, llego a las 17-18h con un dolor de espalda que no veo la hora de sentarme...

En la báscula de mi jefa dio: 61'5kg (2kg menos q hace 2 semanas) 27'9% grasa (1'6%-) y agua 49'6% (1'2% más)
Si me da 27'9% grasa pesando 61'5kg puede q coincida con la calcu online q me da con 59'5kg y mis medidas 25'9% grasa  ;)

Para mañana puede q aumente un poco aunque no creo q más del 60.0kg
Estoy en la ovulación, en un rato echaré un vistazo a la báscula a ver como voy ajajaj qué vicio!

Mentalmente ya algo más tranquila!
En casa de mi jefa comí 1 galleta, y 1 trocito de coca de calabaza q ella tenía (casera) super ricaaa
En el MFP yo escogí una q ponía 1 porción 140kcal, pero puse 1'5 porciones...
Y me da total del dia 1324kcal
Pero no conté esa galleta, y además como hice una merienda más corta, acabé picando unas galletitas saladas, no sé cuantas pero creo q máximo 8-10.
Eso son los extras!

De deporte 0.
Las kcal gastadas en el curro, y después en la tarde terminando un encargo...
Y otras tareas.

Aún así he tenido hambre y a la hora de cenar qué hambre tenía, pero aún me fui a duchar antes y con la ducha se me pasó ajaj, pero ya he cenao y ya empieza a volver ajajaj
Así que no creo haberme pasado...

Mañana a ver como hago pa ir al Servef y eso, porq tengo cita a las 9h , y mi.pareja no puede llevarme, joo coger la bici a las 8h30 madre mia el frio...
Ha llovido aquí por cierto!
Bueno por ahora está todo! Buenas noches!
 

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