Hoy vais todos de médicos, ánimo en el dentista Lila!
Por cierto, emulsionas la crema de verduras y se te corta?

@Kuroneko lo mio no es un plan, es la dieta que más o menos estoy siguiendo, para que vean que no como poco! jajajaja

@Swim  noooo mujer ajajaj cremas de cosmética natural jajajajaja hago cosmetica natural 
Tortitas listas, a desayunar

Suerte en el dentista Lila

Suerte en el dentista!

Bueno pues ya estoy, tenía cita para perno y reconstruir, voy a la cita y me dice el médico q era cita pa empaste y ya me quería hacer otra cosa, pero como el otro diente no lo pueden cerrar porq va pa endodoncia y además le dije q me tenía q hacer el q era hoy, porq viernes tengo cita para q me pongan el puente provisorio...
Total q ni idea de si ha puesto bien el perno o no, y encima a medida q perforaba hacia la raíz llegó un punto q tenía algunas molestias, tengo mucha sensibilidad y el diente digamos q se escapa por muy poco, y a saber si ya no estaba perforando a donde no debía, o a ver si es q se piensa q el tamaño del perno q tiene, tenga q meterse todo dentro, q hombre hay q cortarlo y poner lo indicado pero no más, q como taladre donde no debe y el diente fracture ya no hay vuelta atrás y hay q sacarlo y adiós puente...
En fin,q mañana ya q me va a ver el médico de los implantes q si q conoce mi caso se lo comentaré... pero qué mania con no poner las citas pa lo q es realmente y con el dentista q si q lo sepa hacer...

Bueno en el mercadona he mirado los frutos secos pero los q vi sin sal están enteros, y vi una bolsita de castañas peladas y tostadas y me las traje, hecho de menos comer castañas pero en el mercadona están super caras joer, a ver si jueves voy al mercadillo y las encuentre más baratas!

Tienen 100gr la bolsita y 180cal con 34gr de carbos, me comería la bolsita entera ajajaj q además me parecen más bien cocidas y no tostadas ajajaj
Pero comí 2 q pesaban 18'6gr , con lo cual hoy parece q me pasaré un pelín de las 1250mcal

Por cierto las castañas son frutos secos? No son ricas en grasas, es así un poco tipo los garbanzos y lentejas, en cuestión de macros me refiero...

Bueno pues ésta tarde me falta hacer el gel de peinado y hacer rutina!

Ah en el decathlon suelen celebrar el black Friday no? Creo q el.año pasado fue el 1° año q lo hicieron y según un artículo hay q usar un cupón de la web cuponation, cuando yo pensé q simplemente ese día si vas a la tienda están los precios más bajos, quiero comprarme los sets de mancuernas ajajaj
Los necesitoooo 
Feliz tarde

Muy buena ocasión el Black Friday para comprar las mancuernas en el Decathlon por otro lado decirte que claro que las castañas son frutos secos. Yo también vi esa bolsa ayer en el Mercadona pero a mí es que no me gustan tanto las castañas. Lo tuyo con el dentista es para escribir un libro lila, me parece increíble

Muy buena ocasión el Black Friday para comprar las mancuernas en el Decathlon por otro lado decirte que claro que las castañas son frutos secos. Yo también vi esa bolsa ayer en el Mercadona pero a mí es que no me gustan tanto las castañas. Lo tuyo con el dentista es para escribir un libro lila, me parece increíble

A mi me encantan Luís!
Pues si , no las compré antes pa ver si ahora las consigo más baratas ajajaj

Y lo del dentista mira como bien dices da para un libro bufff no veo la hora de terminar de una vez!

Ejercicio de hoy:
Rutina de abs de 15min
Y flexiones con rodilla 3*8 + 1*5 desde plancha entera bajando lo más q podía, las 5 fue el máximo q mis brazitos aguantaron ya en la rutina de abs la última parte mucha plancha ya jajajajaja

Bueno voy a preparar mi merienda, pa hacer la crema de verduras pa la cena y cortar mi pechuga!

Yo compré una bolsa de castañas de un 1kg en mercadona hará quince días. Hice unas pocas cocidas hace semana y pico y las tengo ahí, llamándome para que las haga, pero me da pereza pelarlas... A ver si una tarde tengo más tiempo y las hago, que a mi nene también le gustan. La bolsita de castañas asadas la vi, pero creo que eran demasiado caras y no las cogí. A mí es que los frutos secos me pierden... Hay unos, creo que has dicho que los has comprado, que vienen tostados y sin sal, que están de vicio. Entre eso y las avellanas tostadas, buff, como se me vaya la mano, se me suben las calorías hasta el infinito y más allá, jaja.

Espero que por fin termines pronto con el dentista, porque no veas tú la de calamidades que estás pasando. Ánimo con ello. Y buen trabajo con el ejercicio.

@Kuroneko la bolsita de castañas sañe a 1'35€ 100gr q si comparo al kg es caro si ajajaj
Pero no me gasto los 4€ ajajaj y pa ir comiendo 2-3 al dia pues bien!
Cocidas no las pelo pa cocer, les hago un corte a medio sin q separar a mitad eh, y pa la olla con sal, las pelamos después de cocidas q ya sale la cáscara bien!
Yo aquí no suelo comprarlas por el precio, en mi país están +/- a la mitad de precio! Vaya diferencia!
Hasta buscaré en google cuantas kcal tienen de natural, pa comparar a la bolsita porq claro 100gr son ya casi 200kcal y 35gr de carbos ajajaj

Mañana dia de grasas oleeee puedo comer un poquito más ajajajajaj y tb toca correr yupiiii
Hasta tengo curiosidad de ver si mañana veo de nuevo el 63.0 o me da el 62'9 q hace la semana q lo vi! Pero bueno la verdad q últimamente ya me habitué hasta al 63 ajajaj mientras se mantenga ahí pues bueno, con tiempo ya caerá!
Mi cena es crema de verduras, pechuga de pollo, 1 rebanada de pan y 1 flan light.
Pa mi pareja haré hamburguesa y creo q 1 huevo y patatas y la sopa... tengo hambre ya ajajaj

No, Lila, me refería a pelarlas una vez cocidas, jaja. Que hay algunas que las corto poco o que nos las he dejado cocer demasiado y se pelan regular. Eso sí, cuando las hago, me hago bastante. Eso de ir comiendo dos o tres no me compensa. Ya que como, como una cantidad suficiente para hacer una merienda. Mi madre las compró el otro día en el mercadillo y dice que estaban a la mitad. Para darme un antojo de vez en cuando, tampoco lo veo mal. Hacía años que no comía castañas...

Me gusta tu cena... Buena suerte con el día de grasas. Tiene pinta de ser interesante, jeje.

Ahhhhh si as veces hay algunas q cuestan más ajaj

Pues eso, q en el mercadillo creo q las encuentro más baratas, oye tb me encantaría dar un homenaje de castañas el problema es, me como 100gr en la merienda y sera q me contento con solo eso? Ajajaj
Porq como 2-3 y bien q tengo la tentacion de ir a por la bolsita y comermela y santas pascoas ajajaj
Llevo toda la tarde y lo q va de noche resistiendome ajajaj
Ainsss qué dura es la vida del gordo q quiere dejar de serlo ajajaj
Desde luego pa ser un fruto seco tiene pocas kcals comparadas a lo demás, por cierto vi una bolsita de mix de frutos secos sin sal, pero miré ingredientes y vi algo de barbacoa jajajajaja

Bueno menú de hoy:
subir fotos gratis

Mañana ya un dia algo más normal pretendo correr y volver al curso, comer comida al medio dia y a la noche, tb me queda contratar el envío y preparar el paquete, y q tengo dentista a las 20h vaya pesadilla buff llegaré tarde a casa y a ver como me apaño!
Buenas noches!

Es verdad que lo tuyo con el dentista es como de película de terror. A ver si terminas ya hija y te pueden colocar el puente.
Por lo de,as veo que has llevado buen día. A seguir así!

Bah ya me comí más unas 6-8 galletitas saladas y 1 castaña ajajaj joo a ver si voy temprano pa la cama porq buff tengo hambre y tentaciones 
Ojala acabe pronto ojalá @Marygordis 

A ver cuando llega el día ese que puedes comer mas grasas y te sacias. Yo ahora mismo estoy pasando unos días con nada de hambre.

A ver cuando llega el día ese que puedes comer mas grasas y te sacias. Yo ahora mismo estoy pasando unos días con nada de hambre.

Mañanaaaaaaaa 👏👏