Bueno pues ya estoy, tenía cita para perno y reconstruir, voy a la cita y me dice el médico q era cita pa empaste y ya me quería hacer otra cosa, pero como el otro diente no lo pueden cerrar porq va pa endodoncia y además le dije q me tenía q hacer el q era hoy, porq viernes tengo cita para q me pongan el puente provisorio...
Total q ni idea de si ha puesto bien el perno o no, y encima a medida q perforaba hacia la raíz llegó un punto q tenía algunas molestias, tengo mucha sensibilidad y el diente digamos q se escapa por muy poco, y a saber si ya no estaba perforando a donde no debía, o a ver si es q se piensa q el tamaño del perno q tiene, tenga q meterse todo dentro, q hombre hay q cortarlo y poner lo indicado pero no más, q como taladre donde no debe y el diente fracture ya no hay vuelta atrás y hay q sacarlo y adiós puente...
En fin,q mañana ya q me va a ver el médico de los implantes q si q conoce mi caso se lo comentaré... pero qué mania con no poner las citas pa lo q es realmente y con el dentista q si q lo sepa hacer...
Bueno en el mercadona he mirado los frutos secos pero los q vi sin sal están enteros, y vi una bolsita de castañas peladas y tostadas y me las traje, hecho de menos comer castañas pero en el mercadona están super caras joer, a ver si jueves voy al mercadillo y las encuentre más baratas!
Tienen 100gr la bolsita y 180cal con 34gr de carbos, me comería la bolsita entera ajajaj q además me parecen más bien cocidas y no tostadas ajajaj
Pero comí 2 q pesaban 18'6gr , con lo cual hoy parece q me pasaré un pelín de las 1250mcal
![Sonreir ;D](https://www.ayudadieta.com/Smileys/akyhne/grin.gif)
Por cierto las castañas son frutos secos? No son ricas en grasas, es así un poco tipo los garbanzos y lentejas, en cuestión de macros me refiero...
Bueno pues ésta tarde me falta hacer el gel de peinado y hacer rutina!
Ah en el decathlon suelen celebrar el black Friday no? Creo q el.año pasado fue el 1° año q lo hicieron y según un artículo hay q usar un cupón de la web cuponation, cuando yo pensé q simplemente ese día si vas a la tienda están los precios más bajos, quiero comprarme los sets de mancuernas ajajaj
Los necesitoooo
![Cheesy :D](https://www.ayudadieta.com/Smileys/akyhne/cheesy.gif)
Feliz tarde