No es para q él no se enfade, porq sino no hubiésemos discutido tampoco...

La cuestión es que uno quiere ahora... qué te conviene más para tu felicidad.

El curso no lo acabé porq sencillamente no estaba bien, tampoco me dijo que no vas y ya está, yo tomé la decisión, porq no estaba bien, si iba tenía la sensación de q me daría un enfarto por la ansiedad que llevaba, de hecho te lo comenté.

Yo no digo que no se pueda hacer vida en pareja a turno partido, atención, sino del momento en qué te toque.

Él no valora ciertas cosas, hasta q pasan otras y entonces valora las anteriores 😂😂

Y no es cuestión de q me impida o algo porq siempre me dice, tú decide, pero si para yo decidir algo así, al final tampoco será como yo lo pienso, pues de nada me sirve entonces, ahí marca la diferencia.
Pero además me pongo en su situación, y yo no me gusta hacer a los demás aquello q no quiero q me hagan a mi.

Pero ya lo dije aquí atrasado, creo que a todo lo que hemos pasado nos merecemos un descanso antes de otras cosas.

Cuando tú sientes que has pasado años y años persiguiendo algo, tú y tú pareja, y los 2 habéis luchado como nunca, para conseguir algo básico, no tuviste vacaciones, no tuviste momentos de disfrutar lo q realmente querías. Tuviste momentos felices si, pero no de la manera q querías.
Y cuando por fin tienes esa oportunidad, la vas a volver aplazar por trabajo?

Es que si yo lo pienso bien no me merece la pena.
Y es q fui a la entrevista porq mi marido aún no terminó el tema del ganado, porque si fuese en 2-3 semanas más no hubiese ido yo.
Lo mismo que estudiar, en su día yo iba al colegio a estudiar y él no me decía nada, incongruencias de la vida que me quedé mala y no pude seguir, a parte de todo el estrés q llevaba.

Ahora yo pienso bueno un horario repartido, q llego de noche a casa.
 quiero tener una vida saludable.
Con ese horario yo no podría, y todos mis proyectos y planes ahora mismo se verían aplazados.

Últimamente siempre q pensé en un trabajo he querido uno que también me diese tiempo para mi. Con ese horario yo no lo tendría, tendría un ratito al finde semana, y son 2 días para q uno relaje, lo primero q descanse más, segundo para cuidarse, la casa, la comida, tener tiempo para la pareja, tengo cita en el dentista día 6, tendría q aplazarlo, y sigue y suma.
Aunque lo quisiera, sé q me iba a costar mantenerlo todo, bueno mantenerlo, muchas cosas directamente tendría q dejarlas.
Y si quiero estudiar, desde luego con un horario así yo no puedo.
Ahora si viviese sola pues sería diferente. O si él trabajase en el extranjero sería diferente, pero tampoco quiero ahora mismo estar separada de él, y q conste q cuando lo estuvimos fuimos muy felices, aún a distancia y todo, pero eran otros tiempos.

Y ya pasé por la experiencia de dedicar muchas horas a algo, y por supuesto convivía con mi pareja, la única diferencia es q estaba en casa, eso hacía la convivencia más cercana.
Pero distancia a la pareja si o si, lo mires por donde lo mires, mínimamente agota.

Puede q otros no sientan así, puede, no digo que no, cada persona es diferente.

Pero hace meses tomé una decisión, la de o lucho por algo q quiero, pero q para lograrlo entonces me separaría,  y perdería gran parte de lo q deseo, o no.
Y elegí preservar lo q tengo, porq sé lo q tengo, y sé lo q siento.

Y para mi no hay nada en éste mundo q en termos de sentimientos, cariño, amor, etc deba ser prioritario a otras cosas.

Pero esto es para mi lógicamente. Porque a mi no me gusta que me hagan lo mismo, y lo pasé desde pequeña.

No tiene sentido que uno trabaje, o se ocupe con 1000 cosas, y a las personas q quieres no puedes prestarles un mínimo de atención, y al final ni a uno mismo. Eso no es vivir. En este sentido siempre he pensado que ya podía tener al marido más rico del mundo, q por tener todo lo q tenía estaría siempre trabajando, para esto prefiero vivir con menos, pero la persona q elija para estar conmigo también quiero q pase tiempo conmigo. Sino de qué vale tener tanto...

Ya no es solo lo q haya discutido, lo discutí, lo he escuchado, he hablado, y he pensado, y mi conclusión es esa.

Ahora claro que cualquiera lo puede ver de manera diferente.

Pero es lo mismo q estés buscando pareja, y la persona q conoces y te gusta ves de pronto q vive lejos de ti, y q entonces la cosa se complicaría, y no quieres pasar por eso, normalmente porq ya pasaste por algo del género.

Son decisiones que puedes o no aceptarlas, escogerlas, etc. Según lo que ves que te haga más feliz 😉

Hola Lila! Para ti si que ha pasado el peso a un tema secundario!

Si no quieres trabajar no trabajes! Por lo que leo tu querias trabajar pero te sacrificas por tu pareja. Puede ser muy buena decision! Espero te salga bien.

Si tienes tiempo libre ponte a hacer pesas ya! Y recuerda que tienes que dejar de fumar!

Un beso!

Hola!!

@Luis78ESP  hombreeee qué bueno es leerte por aquí, el otro día me estaba acordando de ti ajajaj

No es q no quiera trabajar, qué sino me siento inútil también xD
Ahora mismo con todo lo q hemos pasado, pues un trabajo con un horario intenso no me compensa en realidad, aunque fuera el tipo de trabajo que me entusiasme.

Toca buscar piso al FINNNNN , no veo la hora de irme de aquí caray,  de ésta casa me refiero

Nos quedaremos aquí, al menos por ahora, dado q a mi marido le harán contrato a inicios del año, y yo pues aquí ahora ya voy a tener algo más de trabajo.
Si me canso de lo q hago ya buscaré algo más oficial, pero siempre dependiendo de tipo de trabajo,  horario y sueldo. No acepto cualquier cosa, ya pasé esa fase.

Si, estoy deseando terminar ésta etapa, y empezar otra, en esa otra pretendo ponerme más con el deporte si o si. Y pretendemos dejar de fumar al estarmos más tranquilos, al menos intentarlo, pero espero lograrlo. En todo caso la semana que viene pretendo ir haciendo algo de deporte, irme adentrando aunque sea de espacio, porq sé q cuando toque piernas las agujetas son tremendas ajajaj y esto q ahora q uso la bici y muchas veces me pongo levantada y a dar caña, noto los músculos de las piernas mejorcitos  desde luego no me arrepiento de nada no tener carnet para ir en coche, yendo en bici me hace más feliz! Aunque sean trayectos cortos, pero los rentabilizo con caña xD

Hay cosas en la vida que otras no te lo pagan.

Bueno ayer le dio a mi marido por hacerse caprichos, compró tarta-helado de tiramisú, pizza del mercadona (pepperoni) y esos conos de bacon y queso (snack tipo patatas fritas) yo comí de todo. El resto del día lo considero sin excesos, bueno llevaba 1 natilla pero claro no tenía planes de en la cena q fuese así...

Así que hoy mi peso fue de 57'3 (+700).

De desayuno pues leche de soja con EKO y trocitos de tostas partidos q me quedaban, simplemente para engañar al cerebro.
Me tocará sentir hambre y aguantarme.

También me va a dar por saco el estómago hoy, cómo siempre, así que toca día con comida más ligera.

Me llevaré yogur de proteínas.
La comida creo q será patata con algo de zanahoria y pechuga de pollo. Y 1 yogur bifidus.
Y la cena creo que compro crema de verduras y con alguna cosa más me apaño.

Ya contaré luego! Feliz jueves¡

Qué buena noticia lo de cambio de casa lila!
 Pienso que un cambio de aires os ayudará!
 
Y con la bici me dais una envidia...  El otro día mi marido me decía que quería comprarse una bici mejor y poner en venta la que tiene, se la compró hace 2 años y está genial pero se ha emperrado que quiere una más ligera... sus cosas...
y le dije que no la venda y me la quedo yo, se le pusieron los ojos como platos porque nunca he querido ir en bici, pero ya me veo capacitada para no caerme y no hacer el ridículo... toda mi infancia y juventud he ido en bici por el pueblo de la costa, con poquito tráfico y hemos pensado que igual este invierno llevar todas las bicis (las de los niños y las nuestras) y ya que en invierno es un "pueblo fantasma" porque en verano hay mucho ambiente pero en invierno no hay nadie y nada de tráfico, así que es más guay ir en bici con los peques de una playa a otra... A ver si lo conseguimos...

Tú lo que tienes que hacer ahora es encontrar tu felicidad!

Te llegará bien pronto! ya verás!

Buenas noches guapa!

Ajajaj pues @montuiri  cuando yo empecé con el ejercicio mi marido también decía ya veremos lo que aguantas, al final se quedaba boquiabierto de cómo seguía, y ésta vez adelgazando que hacía mucho más, el más burro quedaba por lo q yo insistía y lo q iba logrando xD

Ya verás si no le pasa tb al tuyo!
No tengas miedo yo con 80-85kgs ya cogía la bici y así me movía, así que tú ahora no tienes por qué tener miedo de naaa

Ésta etapa buah, la estoy esperando hace tantísimo, pero es q últimamente ya no tengo paciencia por esperar más,estoy a los límites ya, estos meses me han costado mucho pasarlos
Y irme a vivir a una casa normal y corriente con mi marido ... puff ... de imaginarmelo me parece hasta un sueño que nunca llega
Aún estamos pensando porq para terminar de vez los asuntos de su sociedad , estimamos q solo en Octubre, y lo q queremos es ir a una casa, no a un piso, y me dijo de buscar un piso barato para 2 meses, y cuando me dijo esto yo le dije pues para alquilar por 2 meses es muy complicado, a parte q el alquilar de por si es complicado a nosotros por tema de nómina, lo más seguro es q uno de sus jefes tenga q ir a avalar. Y también negociar aunque haya que pagar más meses por adelantado. Tenemos q mirar todo eso.
Y como otro de sus jefes le dijo q tenía un piso, yo le dije si quieres alquilar un piso por 2 meses lo mejor será q hables entonces con él y lo alquiles a él 2 meses, y después busquemos una casa.
Quisieramos una casa porq es mucho más libre, si llegamos de madrugada y quieres seguir la fiesta en casa puedes hacerlo, pero en un piso no.

Pero también hay q ver q en este caso entonces sería salir de la ciudad, y después hay q venir a diario para trabajar y a mi se me complica la cosa, y él me dijo si tu sacas el carnet... y yo dije ya, pero hasta tenerlo qué?! Supongo que cómo el viene a la ciudad a trabajar yo venir con él a su hora mientras saque el carnet.
Así q estamos viendo todo eso...
Aún hay q mirar varias cosas, pero al menos ya llegó el momento de realmente ir mirándolas 

Bueno ayer el día en comida al final mal, no estaba mala del estómago aunque hoy ya siento más el dolorcillo.
Me olvidé que a los jueves nos toca salir a la hora de la comida, así que mi comida fue pan integral con mantequilla light y 7 galletas relieve.
Y como aún había tarta de tiramisú pues quería comerla q ya no estaba congelada y estaba muchísimo mejor como helado, congelada la galleta queda muy seca y ni se siente el sabor del whisky.

Y de tarde pues comí melón, y un pequeño bocadillo con 2 lonchas de pechuga de pollo y 1 de chorizo.
Y me dio de pronto las ganas de 1 natilla y me la comí ( error) a partir de ahí el estómago ya me daba señales...
Mi cena fue un trozo de pechuga de pollo q al hacer la cena para mi pareja, vi q quedaba y para q no se estropease me la hice, a parte q de proteínas iría ahí en el mínimo o escasa incluso... eso, 1 yogur bifidus
Y después me hice un 200ml leche de soja con EKO y 2 tostas con mantequilla light.
Y dice mi pareja a ver si ahora te vas a poner gorda de nuevo, y le dije calla q no he cenado siquiera.
Y me dice cuánto pesas? 60 no?
😨 y le digo calla hombre, peso 57 , y me hace una cara como quién dice no me lo creo 😂😂
Y voy a por la báscula y antes le dije ya verás si no me da sobre los 58.
Y tal cual: 58.0kg y me dice pero ya es 58 no 57, y le digo coño, peso 57 en la mañana 😂😂
Y se pesa él y le da igual q a mi, y me dice es q yo peso lo mismo en la mañana q de noche, y yo le digo bueno eso eres tú, yo no.
Pero se quedó flipado xD y me dice yo no sé como es q no paras de comer y no engordas xD y to le dije bueno algo he ganado, pero si pesase 60kgs ya no me verías a comer lo q como , si subiese así tan rápido, y peso 57 porq ayer te dio por caprichos xD

Y después me dice ahora me gusta verte como estás, q estás muy bien ahora, no como cuando estabas en el último curso que estabas muy delgada, ya parecias algo anoréxica, y la cara muy chupada y solo pieles, y ahora no.
La bici te está haciendo bien, q te está llevando todo al sitio xD y se le hace un carita 😍😍 q me encanta 😂😂

La verdad q ahora me veo mucho mejor, es cierto lo q me dijo, de cara también he ganado algo y ya no se me ve los huesos como hace unos meses, no sé al cierto el motivo la verdad... tal vez por el estado emocional no sé pero me veía ya demasiado delgada y descompensada...

Y ahora me veo genial 😉 en los pechos también gané algo, y están mejores, en general gané donde más lo necesitaba, cosa q agradezco.

Apesar de mi menú de ayer mi peso fue lo mismo q ayer 57'3 kg
Pero también estoy ya ovulando , quiero volver al 56'4-56'5 y irme moviendo de ahi hasta aquí según la alimentación y las hormonas claro xD

Hoy desayuné porridge de avena (200ml leche soja, 32gr copos de avena, 8gr salvado integral y 3 de cacao, 2 pastis de sacarina y cáscara de limón) , más 100ml leche de soja con EKo.
No puse canela hoy, ayer la novia de mi jefa dijo que la canela para el estómago no era muy recomendable... tengo q investigar porq tenía entendido q ayudaba a la digestión.
También compré el miércoles avena molida del mercadona, a ver si así molida me pesase menos en el estómago, para no usar harina de avena.

Llevo mi yogur de proteínas. Puede q cd llegue a casa coma tb algo de melón, y en el curro tome un café con leche.
Y la comida haré patata, con acelgas, pechuga de pollo y yogur bifidus 0% de postre.

La cena, se me olvidó comprar crema de verduras, ya mañana, así que a ver qué pienso de cena, a lo mejor patata con zanahoria y merluza que es ligero, fácil digestión a mi y pocas kcals.

Hoy creo q es mi último dia en ésta casa, de ir a diario me refiero.
Luego ya cuento qué tal 😘😘😘

Bueno hoy el menú va muy bien por ahora!!

Todo perfecto de momento
La cena creo q en principio la acordada, pero si comiese otra cosa sigo debajo de las 1300kcal

Hoy fue el último día!!
Ahora empiezo para la madre viernes día 1.
Así tengo ahora 2 semanas prácticamente sin tener q madrugar tanto, y en la q puedo ya buscar la plantilla para el blog y ver el tema, tengo ciertas dudas con esto, tengo q investigar.

También quiero hacer deporte entre pesas y ejercicios con el peso corporal, y algunas caminatas con ratos a correr, he perdido forma en correr, y entre eso y el dolor del estómago q me suele dar, debo relajar el ritmo corriendo una temporada, y ir progresando de nuevo

No quiero tampoco abusar demasiado en deporte, porq debo ir buscando mi equilibrio entre lo q como y gasto, y lo q soporta mi estómago de comida.

Mañana en principio iremos al cine! En septiembre ir al cine de noche se nos complicará un poco, así que queremos ir a ver Transformers  😜

Aunque cuento con cenar en casa, pero sí quisiera ir antes un rato para irmos al café, tomar un café y a lo mejor un helado. (No desisto de un magnum de Frigo xD)

El resto del finde pretendo hacerlo bien, o sea si me doy caprichillos q sean light xD
( esperemos q no le de a mi pareja ajajaj)


Mi marido ha hablado con uno de sus jefes, el de hoy, y otro q ha ido a pagarle, sobre el tema de casa, y nos intentaran buscar una casa aquí por la zona, además otro de sus jefes tiene más contactos en este sentido, q se lo dijeron, y estará con él lunes.

Así que a ver si hay suerte y no nos alejamos demasiado 😋

Bueno luego traigo menú captura de MFP.
😘😘

A disfrutar estas 2 semanitas de e vacas lila!!!

No sé cómo podéis hacer ejercicio en verano, a mí el calor me agota

Ya me contarás qué tal Transformers! Vimos el tráiler en el cine y tiene buena pinta, la próxima que veamos está entre esa y el Rey Arturo que también parece buena... Ya veremos.

Suerte con tu nuevo hogar! Ya nos irás poniendo al día!

Tu dieta de 10!!!!!

Buenas noches

Todo llega Lila y ya mismo estarás en tu casita.

Bueno ayer descubrí una cosa en mi móvil q al poner la radio fm con los auriculares hay un botón para q salga el sonido exterior y no en los auriculares.
Joer QUÉ BIEN
Porq cd quería escuchar radio sin auriculares ponía la app de máxima fm, pero claro me obliga a esa emisora además de estar gastando internet xD

Me siento estupendamente, estos días ya solo pienso en mi nueva temporada 😝😝😝😝

Está casi, está casi y pretendo disfrutarla a tope 😂😂
Creo que hasta nos quitará 10 años de encima ajajajaj

Bueno ayer la cena, me dio la pereza de cocinar, no por mi cena, sino por la de mi marido de estar preparando zanahoria, tomate, pepino, cebolla, etc etc.
Y quería seguir investigando sobre el tema de plantillas y tema para mi web.
Así q hice leche.
Pan de molde pero como me quedaban la primera y última rebanada q pesan más, hice 1'5 y aún así en vez de 54-57gr fueron 64gr y comí 2 galletas relieve.
Y más tarde otras 2.

Sin las galletas me quedaba en 1295kcal.
Así quedé en 1450-1500kcal
De ejercicio se supone q 250kcal gastadas.

Peso de hoy 57'2 (-100gr) y pensé q me iba a dar lo mismo q ayer, porq fue lo 1° q me dio, q ya  extrañaba xD

Cuando vaya a trabajar a casa de la Sra, de momento mientras esté aquí iré de bici y aunque son menos días, lo cierto es que haré más km cada dia, en vez de 6km*5 días , serán +/- 13-14km*2 días.
A la semana es algo menos en km, pero al ser cada trayecto más largo será tb más efectivo, además de tener 2 días de la semana libres para hacer otros ejercicios en la mañana 😋 y algunas tarde también haré algo claro.

Y al final conseguí un aumento si miro a las horas trabajadas xD

Bueno el desayuno de hoy como ayer pero añadido de 2 tostas con mantequilla light.
O sea: 100ml leche de soja con EKO + 2 tostas con mantequilla light
Y porridge de avena ( 200ml leche de soja, 30gr copos de avena, 8gr salvado integral, y 3 de cacao, y 2 pastis de sacarina)

Los edulcorantes artificiales son muy malos y los tomo hace muchos años ya, el lunes quiero ir a la cooperativa a por xilitol para sustituir a la sacarina, y hacer mi pasta de dientes, y hoy me daré el capricho de comprarme un cepillo dental de esos eléctricos preferiría a pilas, ya veré cuales hay.

Por cierto en septiembre ya no hay rebajas no?
Si no hay a ver si ésta semana voy al CC de aquí cerca y me compro alguna pieza de ropa para mi , pienso en alguna blusa y camiseta y unos pantalones cortos

Bueno voy a investigar el tema de plantilla y temas a ver si me decido 😜😘😘

Qué ilusión pensar en tu nueva etapa lila!
A disfrutar se ha dicho!
Yo creo que las rebajas acaban  a finales de Agosto, pero en Septiembre suele haber descuentos en algunos comercios.

Ya nos contarás qué te has comprado!

Buenos días!
Ayer me porté muy pero muy mal xD hoy ni me peso...

Compramos queso, y me chifla el queso, y trajeron bollos y me tentaba uno, pero mi marido no quería comer sino un bocata de queso y chorizo, yo aproveché y comí mi bomba de choco, y leche de soja,tb alguna galleta con queso.
Y de cena me dijo de comermos fuera 

Fuimos al McDonalds buah, pefimos una McDeluxe de bacon, pero vaya timo el bacon habrá quedado en la cocina xD apenas una muestra de 2 tirillas 😑
Eso si debería haber pedido una más pequeña, ya no tenía mucha hambre y la hamburguesa me llenó bastante, pedimos tb nuggets, q comí 3, y patatas y mayonesa, yo las patatas ni comí todas,de hecho es q no quería ya , la mayonesa usé un poco .
Y pedimos 1 helado de oreo (hummm qué rico estaba) lo compartimos claro, yo me comía uno entero ni muerta con lo llena q estaba ya, después un café y la peli.
Vimos Transformers
@montuiri tiene ligación con el Rey Arturo.
Eso si, ésta si q no me gustó mucho, pensé q fuese a ser mejor...

A mi favor tengo q decir q de tarde al menos sabiendo la q me esperaba decidí ir a caminar.
Y al final acabé corriendo!! Eso si no me exigi velocidad, mi objetivo era intentar conseguir correr durante 30min seguidos
Y lo LOGRÉ 😀😀😁
500m +/- caminando (+/- 5') después 30' corriendo 4'3km, y más 1'4km caminando. Total de 50'
350kcal aprx.

Hoy no tengo ni hambre...
Me tomé 100ml leche de soja con Eko y ya, y voy ya a caminar 1h para desgastar 😌
Y el resto del día ya veremos pero pretendo portarme bien claro !!
Y hacer ejercicio estos dias para compensar los excesos...

Bueno feliz domingo a todas, yo voy ya antes q me entre la pereza 😌😂😂😘

Qué bien que saliste a correr! Así quemas lo que comiste!

Y lo bien que lo pasaste? Eso no te lo quita nadie!!!

Esta semana a portarse bien o sacamos el látigo

La verdad que el día de ayer me ha gustado bastante y me sentí súper bien!!

Hoy el menú va muy bien, y como ya preparé las verduras para hacer arroz para mi pareja , y ensaladas (para mi tomate con cebolla) pues puedo decir que acabará sano

He hecho mi caminata de 56-57' gasté 300kcal.
Y en la alimentación quedaré sobre las 1300kcal

Puedo decir q si miro desde las 16h de ayer a las 16h de hoy pues aunque tuve esa cena hipercalorica también hice 2 sesiones de actividad en las q gasté 550kcal, el desayuno prácticamente no hubo, sino media mañana y comida.
Y la merienda y cena de hoy pues sigo ahorrando calorías.

Además en la caminata me dio un apretón q no veía la hora de llegar a casa para ir al baño, fijo que eché 500gr acumulados dentro de mi xD
De hecho me pesé después de eso y aún vestida y dio 56'8kg, serían desnuda +/- 56'6
Aunque claro estaba deshidratada, y hoy voy a retener porq los macros exagerados de la cena de ayer pues lo conllevan...
Me pesaré mañana en todo caso a ver si me da sobre el peso de ayer 57'2kg...

Pero vamos ya tengo estado compensando 😜
Y pretendo seguir controlando más hasta ver mi peso debajo de 56'5kg 😂😂

Buenas noches!

Buenos días!!

Mi peso de hoy fue de 56'6kg yujuuu!!
Súper guay!

Eso si me levanté muy cansada hoy, no me apetecía avena, así q me hice tostadas con pan de molde .
Y comí 2 galletas y un trocito de queso (me chifla el queso )
Y todo iba bien, pero mi marido vino antes del curro porq tenían q ir a por carne para los perros porq el señorito no puede ir solo.
Ayer discuti con su socio, le dije unas pocas, y se esperaba q mi marido me mandase callar , si hombre, si no tuviese razón...
No le gusta escuchar las verdades, y menos de una mujer , en fins...

Entonces como mi pareja vino temprano, desayunó aquí sobre las 11h30-12h un buen bocadillo de más de media barra de pan con aceite, chorizo y queso, fuimos después a comprar , y claro después no quería comer.

Y yo hoy q estaba muy así así, sin fuerza de voluntad para gran cosa, a parte de un poco de agujetas en los cuadriceps.
Pues me hice pan integral tostado con mantequilla, comí 4 galletas más, un poco de queso y 2 lonchas de pechuga de pollo y leche de soja claro.

Además tenía ganas de una natilla, q comí de tarde...
Así q el día hoy, aunque no será un gran exceso, supongo quede en 1500-1600kcal (así a ojo)  pero vamos q muy indicado no es ...

Compré crema de verduras de knorr en mercadona q para mi me hace el apaño algunas veces.
Ésta noche pues o como crema de verduras y carne, q antes q pechuga de pollo, me está tentando 2 chuletitas de lomo de cerdo la verdad, de vez en cuando me apetece comer otra carne antes q pechuga de pollo, aunque lleve más kcal, pero ya compensaré con ejercicio, o a lo mejor patatas tb cómo haré para mi pareja.

Tengo además aplazado de hacer pasta estofada, o un estofado de patatas, q no hice aún por o exceso de kcals q llevo, o porq el momento no dio...

Y llevo una tarde super aburrida 😑😢
Mañana por la mañana espero ir al CC a por ropa xD así me entretengo, lo q no sé es si ir a pie o de bici, ya veré mañana, seguramente de bici porq no quiero estar comprando corriendo...

Bueno y así me va el día de hoy!

Qué rápido has bajado lila!!!