@lila87 los proyectos son eso, proyectos, no realidades. Se modifican con el tiempo y no hay que hacerlo todo ya.
No te aconsejo que te pares del todo pues entonces tu problema de ansiedad seguirá estando ahí cuando vuelvas.
Hay dos cosas que yo creo que para ti son fundamentales profesionalmente. Una es el titulo de acceso a la universidad o estudios superiores. Eso lo puedes empezar a preparar en tus ratos libres, no te lleva más de dos horas al día.
Y segundo, el carnet de conducir. Consigue el libro del código de circulación en la biblioteca o donde sea. No te paso el mio pq esta completamente desfasado, pero igual está hasta en internet. Y empieza a mirártelo, que, aunque no te puedas apuntar a la autoescuela, estarás ganando tiempo. Y eso te va a servir en cualquier lugar del mundo en el que recales.
NO TE PARES.
Igual me meto en donde no me llaman pero te digo todo esto desde el cariño.

Relájate, tómate el tiempo que necesites y habla bien del tema con tu pareja. Es un paso importante, sin duda. Tu proyecto se puede ir construyendo poco a poco. Si quieres ir dando pasos, puedes darlos, pero con cautela. Como te ha dicho Mary, los proyectos se modifican con el tiempo. Por eso, tómate el que necesites y ve dando pasos hacia el lugar en el que quieres estar.

Hola buenos días!!

Mary, si ya sé, pero como soy tan ansiosa y me vuelco tanto, pues no me quiero arriesgar con algo q no sea exactamente lo q quiero, o mejor dicho q sea algo q me guste y me valga al futuro.
El proyecto q tenía pues tb me requiere estudios, pero es q vuelvo a lo mismo- contactos.
Y estudiar sí, me gustaría, lo q ya no sé, es si tengo cabeza para ello, ayer lo hablé con mi pareja, y él me dijo yo no digo q no lo hagas, si un día estamos más tranquilos y organizados y TIENES TODO EL TIEMPO DEL MUNDO hazlo si quieres, pero ahora mismo no te veo yo con cabeza pa q estés estudiando más, lo cierto es q tiene razón, yo ahora mismo siento q cada vez q pienso me agoto, no quiero ni q me hagan pensar.
La ansiedad va a estar ahí siempre q salga, siempre q empiece algo nuevo, y esto voy a tener q aprender a ir controlándolo.
No puedo aún hacer muchos planes de futuro, hasta q pasen estos 4 meses, o sea hasta Septiembre-Octubre, es cuando él acabará la temporada y nos demos unas vacaciones y entonces ahí ya lo pensaremos, pero ahora mismo no es el momento aún.
Las cosas a nosotros nos cuesta mucho lograrlas, a base de hierro y fuego, nunca mejor dicho.
Y si yo me antecipo voy a liarla.
Creo q mi problema es q suelo anticiparme a las cosas y al final la lio porq o me falta medios para seguir, etc, me desmotivo, etc.
Yo q iba tranquilita de la vida y intentaba decir a mi pareja, relaja y disfruta q los problemas no se van a solucionar antes por pensar tanto en ellos, y él siempre a darle al coco, siempre, tanto q yo encima de q soy cómo soy, me estresaba a mí más aún.
Y yo ya he pasado muchas en ésta vida, un estrés infernal, porq cd toca sobrevivir día a día, es la ley del más fuerte, y hay q tener mucho cuidadin porq a la mínima te joden, y como somos buenos en ciertas situaciones q claro, son nuevas, no llevamos esa maldad dentro, no se nos ocurren, pues viene alguien a joderte la vida sin más.
Y la vida es así estás tranquilito en tu mundo y de pronto te pasa un gillipoyas q te da una hostia q ya ni uno sabe donde anda.
Y aquí estamos solos, nos tenemos el uno al otro.
Para lo q yo quiero, lo q yo necesito ahora mismo lo q debo hacer es cuidarme, y cuidar a mi pareja, él aún ayer me dijo, porq a él de pronto lo llaman para trabajar en todos los sitios, pero claro él solo puede estar en uno, y después cuando termina en uno, a lo mejor hasta q vuelvan a llamarlo puede pasar tiempo.
Pero él me dijo no te agobies q yo lo resuelvo, tú cuídate porq yo así contigo tengo hasta miedo de dejarte sola, y q cuando vuelva ya no estés en casa.
Como tengo q motivarme con algo, pero q no me haga joder la cabeza, porq ahora mismo no la tengo en su sitio, necesito primero volver a mi equilibrio.
Y cd pasen estos meses y sepamos entonces qué tenemos, ahí decidiremos.
Q también tendremos q ir a Portugal a renovar la documentación, a mirar el tema del otro coche, porq al tío si puedo lo voy a denunciar, q a su culpa dio en esto todo, y yo no sé aún en qué estado está el coche, y aquél coche aún no sabemos qué hacer al cierto con él, pero desde luego si decidimos arreglarlo, lo primero a hacerle es abrir el motor y ver en qué estado está, q no le vamos a meter más pasta sin saber eso.
Y porq tenemos mucho dinero invertido en aquél coche, y como hay veces q más vale dejarlos ir y no arruinarnos más, pero cómo también comprar un coche de 2° mano puede ser una lotería, y en aquél al menos a mi pareja le gusta, es seguro, y ya sabemos lo q le hemos hecho, abriendo el motor y viendo cómo está es la manera de decidirlo mejor si valga la pena arreglarlo o no. Hay q ir pensando más en lo q puede pasar, anticiparnos a los problemas antes de decidirnos.

Bueno mi peso hoy 56'1kg y esto porq de cena he cenado un poquito de melón, 2 galletas tosta rica esto de aperitivo mientras hacía la cena.
Cena: patatas guisadas con conejo. 1 flan light.
Post-cena: infusión dormir con un poco de leche y creo q 4 campurrianas.
Q sino hoy pesaría 55 y pico.
Y esto de adelgazar de pronto me da cosa de perder músculo.

Y por cierto q lo de mi estómago me ha pasado con este último curso, yo de verdad creo q algo me ha pasado ahí fuera de este mundo, pero en fin, no le voy a dar más vueltas a ello.

Ayer he ido a trabajar, y de tarde caminé en el campo.
Hoy vamos a ir a comprar ropa para mi pareja a H&M, y me toca pasar por el mercadillo a cambiar las camisetas q compramos para mi pareja de mujer pero q son muy de mujer, q son 2 polos, y el blanco de talla S me sienta bien, pero el rosa de talla M me queda largo, y yo con éste calor vestir polos puff, a ver si los cambio por otra cosa o al menos el de talla M lo cambio por una camisa , q he visto camisas de mujer muy chulas aunque son de manga larga pero bueno.
Mi pareja quiere q engorde y yo me veo taaan bien con mis 56kg q no quieroooo.
Hoy a ver si hago pesas rutina de piernas.
Me voy aferrar a tonificar los músculos, y volver a quedarme en forma.
La alimentación pues no me voy agobiar mucho con la alimentación, pero si intentando q sea acorde a lo q gasto, aunque lleve mis caprichillos.
O sea por ahora no voy a contar kcals, sino guiandome por porciones, q ya +/- lo sé.
Al hacer pesas tb sé q mi peso podrá aumentar por retener agua en los músculos, por ahí no me importa aumentar.
Ah y q yo mi cuerpo necesita azúcar para ir tirando de energía, es algo q ya aprendí q en mi tiene q ser así.
Hombre yo cuerpo fitness no quiero ajajaj aunque si me pudiese operar me operaria para quitar el exceso de piel q tengo en barriga, y q me he quedado sin pechos prácticamente 😢
Esto yo creo q lo hace el q cuando las niñas estamos creciendo y nos baja la regla y nos crecen los pechos, en ese momento deberíamos ser delgadas, q la grasa sube al sitio de los pechos, q después si una es gordita cómo yo era, pues al adelgazar da en esto. A menos q una sea muy abonada en pechos ajajajaj
Pero en fin, es lo q hay!!
Bueno voy a desayunar😜

lila, tanto tu marido como tú necesitáis unas merecidiiiisimas vacaciones, para despejaros física y emocionalmente!
Relajados se piensan mejor las cosas, tenéis que ser positivos y pensar que vuestros hijos os lo agradecerán,  puesto que tanto sacrificio es por ellos! 
Y no te agobies ni por la alimentación ni por tu cuerpo (que seguro estás estupenda! ya me gustaría a mi estar como tú,  aun con poco pecho😉) no merece la pena!
Ánimo guapa, por lo poco que te conozco...  De leerte un par de veces... Se ve lo buena persona que eres y  vales mucho! Ya llegará tu momento! No decaigas y "pa arriba " campeona!!! 😘😘😘

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Muchas gracias montuiri si, es cierto con la cabeza relajada y tal uno piensa las cosas muy claras, y llevamos una temporada muy estresante, de verdad q unas vacaciones buahhh nos caerían de ensueño hasta, para darnos la fuerza pa tirar...
Q yo bueno con mis crisis y tal pero iba bien, y cuidándome estaba ganando seguridad en mi misma, tenía hasta coraje para sacar el carnet, y ahora vuelvo a tener miedo 😕😥
Pero esto me pasa.
Bueno decidí intentar lo de mi página, más q no sea para irme entreteniendo estos meses, pero no sé como configurar el hosting y cambiar el contenido de mi blog al nuevo hosting, ni tengo cabeza para buscar en todo google para saberlo, es un tema q yo no sé y punto.
A ver si encuentro a alguien q me lo haga. Mientras tanto voy pensando en otras cosillas, esto es temporal, porq en nuestras vacaciones ya decidiremos mejor qué hacer, pa donde ir, etc.
Pero yo desde luego preferiría irme de España, si además vuelvo a mi país pues para estudiar lo tengo hasta más fácil.
As veces intento pensar en curros en los q no tenga q estudiar y q yo me vea haciéndolo, pero yo no sé, cómo no sea en algún supermercado, o una frutería, o tiendas de barrio no sé... una tienda demasiado elegante me hace sentir incómoda hasta, pero no sé...
Por lo demás me gusta pues trabajos de oficina, administración, logística, o ya farmacias, herbolarios.
Todos no puedo, me toca decidir por uno, y pienso en logística porq creo q de ahí podría ir ganando contactos para mi pareja también.
Pero poco a poco, q todo llega.

Buenos días!!
Aquí la muchacha de la cabeza loca 😂😂😂
Intentando remontar!
Bueno ayer hice un producto, quería hacer ejercicio, pero dormí mal, me levanté hasta antes q mi pareja, íbamos a comprar y estaba todo cerrado, ni nos acordamos q el 24 cierran todo, fuimos al final a una panadería, y compré 1 toña q la comí prácticamente yo sola, mi pareja no habrá llegado a la mitad, no hice comida al medio día, q estaba yo cansada, y con sueño por la noche q tuve.
De cena he cocinado y comí mis patatas, con acelgas, y pechuga de pollo, después salimos pero vaya confusión con las hogueras,   al final dije a mi pareja da vuelta para casa y alguna tienda q vendan helados, compramos 2 y vamos para casa, después de comprar 2 cornettos , encontró aparcamiento y fuimos a comer el helado caminando y hablando.
He llamado tb a mi país y hablado con mis niños, el mayor estaba ayer como su padre, pachuchillo, ambos han pasado de año, con notas buenas, el mayor al 8° (2°ESO) y mi pequeño al 4° año de primaria, q no sé a cual corresponde aquí, pero es el 4° de escuela desde q empiezan de los 6 años.
Son mucho como sus padres ajajaj, les va mejor las matemáticas ajajaj, la lengua es donde aprueban pero con la nota regular, el pequeño como su padre, da muchos errores, y el mayor como yo: la gramática y ortografía bien, pero la parte de hacer textos y entender textos le cuesta, yo era igual donde fallo.
Ahora veo para qué me valdría ajajaj
Lástima no estar con ellos pero en fin, hay q intentar darles un futuro, y estando con ellos tampoco podría.
Están yendo a unas vacaciones activas.
Mi hijo mayor está quedando muy gordito, mi madre me lo dijo, q yo le di el toque a ella y a él, y me dijo q no come mucho, pero q come mucho pan con queso y jamón serrano, etc. Y yo le dije a mi hijo q el pan no era bueno, q no comiese tanto, y q ahora q ya tiene 13 años no debe engordar, pero claro yo no estoy allá para enseñarlos.

Bueno voy hacer productos, y después a hacer pesas de piernas, hoy vamos a comer con una pareja q vivía donde antes vivíamos, q nos han invitado a comer paella, q el arroz a mi no me va muy bien pero en fin,  así nos distraemos y convivimos!

Mi peso hoy 56'5 (+400) después de ayer no me extraña, a ver si ahora me agarro de nuevo a mi rutina de hacer ejercicio y comer sano, pero sin ser para adelgazar sino para ir ganando músculo.
Algo nuevo q yo no sé bien cómo hacerlo.

Que tengáis un feliz domingo!

Me alegro que tus hijos hayan pasado bien el curso, y 4° de primaria es igual aquí.
También está bien lo de juntarse con otras personas, por que la pareja es la pareja, pero hay vida a parte y hay que relacionarse con la gente, eso es bueno para los dos
Y nada, a seguir poco a poco

Muy bien lila,  por tus palabras te noto más positiva!  Espero que sea así porque lo contrario no te beneficia en nada!
Como bien te ha dicho Olga cuarto de primaria es cuarto igualmente y mi hijo mayor también está en cuarto 😉
Y qué suerte que se le den bien los números,  en casa somos más bien de letras, y de momento sacan muy buenas notas en mates pero tengo que ir explicándoles la parte de los problemas😩
Lo que es geometría, operaciones... muy bien porque lo entienden pero los problemas son nuestro punto débil 😅 Mientras saquen buenas notas irá bien,  en cuanto flaqueen clases particulares y listo 😜
Y no te preocupes si engordan un poco, a esa edad creo que es hasta "normal" luego pegarán el estirón y adelgazarán.
Y es genial que salgáis con amigos,  para distraeros es lo mejor! 😉

Feliz semana guapa!!! 😘

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Hola buenos días!!
Montuiri estaba más animada si, aunque de noche me despierto y no sé, me da por pensar en lo q podría haber tenido si lo hubiese tenido más fácil, y lo q me estoy perdiendo de mis hijos por estar lejos de ellos, y q aquí de momento tampoco tengo gran cosa, y quiero poder hacer 1000 cosas pero siento q la vida no nos ayuda a nada, y q yo encima no me concentro, no estoy consiguiendo priorizar, intento no pensar y simplemente levantarme y ponerme a hacer las cosas del día, el deporte siento q me iría bien hacerlo a última hora del día porq me ayuda a desconectar, y yo tengo el defecto de q me concentro demasiado en las cosas y al final no disfruto, es decir me concentro en el trabajo o mis tareas, y después mi pareja me necesita pero yo estoy con mis cosas en la cabeza, y no desconecto de eso, él tb está harto de estar aquí, porq su socio en vez de socio se siente más bien cómo su jefe, y él se siente explotao y hasta yo lo veo , cosa q no me gusta para nada, pero claro ahora mismo para darmos el paso hay q tragar y esperar. Y esto pues desanima a ambos. Él cuando decidió quedar el año pasado y hacer sociedad con el tío, pues tenía unos planos y era al final crear una sociedad registrada y con todo en la ley y tal, pero al llegar a Navidad se dió cuenta q el otro ya no quería eso, y claro se desmoralizó. El otro tiene su vidilla de siempre, muy vago como siempre, q trabajen los demás, y lo q él hace ya es mucho, y no tiene capacidad para más. En nuestra tierra se dice q un Pastor es tonto, y aquí me da q también. Es decir q nosotros queremos algo de la vida, pero la gente q nos rodea físicamente o no quieren nada de la vida y son envidiosos y vagos, o es gente q da trabajo y tienen mucho dinero si, pero quieren además q uno regale trabajo, esté disponible las 24h, cuando encima ni agradecen pagando un poco más, y porq lo tienen, porq también sabemos ver q cuando uno no tiene pues no tiene. Q yo he llegado a no tener más q unas monedas para el día siguiente, y ver a personas desesperadas y compartir mi suerte del día, aún sabiendo q al día siguiente eso me iba hacer falta. Pero en ese momento pensé ya q Dios me ha ayudado hoy, yo ayudaré también, porq mañana me volverás a ayudar.
Y q yo primero antes q yo, pues quiero q mi marido esté a gusto, yo he estado muchos años refugiada en el internet mientras esperábamos oportunidades, y él claro no le va las tecnologías, y yo as veces soy muy egoísta y pienso solo en mi, (herencia paterna a la q odio muucho).
Y as veces me obsesiono con conseguir más y más, y q cuando esto no lo veo recompensado lo abandono, y busco otra cosa q me anime más. Pero voy de diferente manera q mi pareja, q as veces me olvido hasta de la realidad, y de como era hace unos años.
Y darme cuenta de esto también me deprime.
Ayer fui con mi marido y el día nos hizo mucho bien, fuimos ahí al campo donde antes vivíamos, y vi mi antigua casa q está desde fuera prácticamente igual pero con mucha basura alrededor, pero claro a quién dejamos la casita no son como nosotros, el chico q era nuestro vecino y as veces mi marido lo llama para trabajar, tiene su casita más curiosa gracias a q está con una Sra q cobra una pensión y claro, cuando hay unos ingresos fijos al mes la cosa desde luego cambia. Ahí salí tb con sus perros q tiene 4 me parece, fui por el campo, y subí montañas, mi pareja fue en mi busca, y estuvimos ahí hablando y comiendo hasta las 17h, estábamos muy a gusto hasta pero claro están los animales y tocaba a mi pareja trabajar, así q nos venimos, y al salir de ahí justo pasamos por la gentuza q son taan envidiosos y tanto daño hicieron a mi pareja y a mi. Y nos quedan mirando con una mirada q de verdad, yo miro pero al final ni quiero mirar más porq es una mirada taaan mala, q para mi ni vale la pena mirarlos, y son muuy locos. Q por culpa de ellos nos fuimos de ahí o mi pareja acabaría haciendo una locura.
Y por cosas así q hemos pasado es q creemos q tenemos q irnos de aquí y empezar de nuevo en otra parte, aunque yo hasta hace poco pensaba q aquí aún podríamos tener futuro, pero para mi pareja ya vi q no, pero ahora mismo hay q esperar, y yo claro quisiera poder irnos ya y empezar cuanto antes en otra parte, pero toca esperar, y la indecisión de para donde iremos,     como será ahí, qué podré ir haciendo? Etc, etc.
Pues estas cosas as veces me desmotivan, porq por un lado me gusta saber a donde voy, pero mi pareja tampoco lo tiene aún claro y es él quién debe de elegir.
Yo voy más adelantada q él pero claro es q yo soy más joven q él, y él está ya cansado de la vida q tuvo, q yo desde luego lo entiendo. Entonces me siento mal porq siento q fui un poco egoísta de estar pensando tanto en mí, y menos en él.
Pero ambos nos necesitamos el uno al otro. Sólo q yo tampoco vi aún cómo gestionar esto.
Supongo q el tiempo me enseñará! 😜
Bueno voy hacer productos y ejercicio, y solo cuando acabe esto es q iré a comprar y cocinar, etc.
Qué sino de noche me come la cabeza 😥
En fins.
Ayer de comida fatal😂😂
Y esto tengo q volver a encauzarlo porq vamos sino mal voy, y tengo mi sistema hormonal y ánimo muy revuelto cosa q tampoco me ayuda. Por eso debo aprender a conciliarlo todo!

Lila dices que os toca esperar para iros a otro sitio. ¿Cuanto teneis que esperar?

Tampoco os podeis ir a la aventura. Necesitais ir a un sitio donde sea llegar y trabajar, si no, no hay ingresos.

Lila, parece que has decidido cuidar de la casa mientras tu marido trabaja y no hay nada de malo en eso. Pero deberías centrar plenamente tus esfuerzos en trabajar... ¿No trabajabas los jueves? ¿Como conseguiste ese trabajo? Busca mas dias. Necesitas dinero y el trabajo está ahi. De momento olvidate de todo lo demas pues si te centras 50% en la casa y 50% en encontrar trabajo al final encontraras trabajo y llevaras todo para adelante. ¿No hay ofertas de trabajo por ahi? Veo que de repente te has quedado sin objetivos y sin ilusiones y eso te ha matado, no puedes ni dormir... Piensa en encontrar trabajo, algo que te valga para ahorrar hasta que os vayais a otro lado. Sabes que tener mas ingresos te hará mas feliz, y solo la busqueda te lo hará. Fuiste a una entrevista... ¿que pasa, ya no piensas ir a mas?

Totalmente de acuerdo con Luis

Buenos días!!
Bueno con mi día de ayer he quedado satisfecha, lo único que hice mal fue q aún comí un croissant de choco y 1 natilla , q después de los excesos del finde el croissant ya estaba demás...
Pero hice pesas rutina de piernas, ohh qué bien me ha sentao puff (eso si hoy tengo agujetas ajajaj) echo también de menos correr buah , pero con la calor de ahora y mis horarios se me hace imposible ,  porq cuando puedo está la calor ahí a tope.
Desayuné leche de soja con EKO y 2 rebanadas pan de molde (blanco) con mantequilla light ( no tenía ganas para hacer porridge) esto tengo q hacer como kuro, dejarlo echo y fresquito caerá bien.
Después de escribir aquí me puse a trabajar, la clienta modificó a última hora un producto así q tuve q volver a escribir la fórmula, monté el laboratorio, hice además un detallito para ella, estuve viendo con lo q tenía en casa para decorarlo, mi pareja me ayudó, envolví unos jabones q mi pareja tb me ayudó, y cuando terminé esto mi media mañana:
1yogur de proteínas, un poco de sandía, y cómo tenía hambre comí algo más de mitad del croissant de choco.
Y estaba ahí con la cosa de si hacía o no ejercicio, pero como me veo más rellenita y a querer quedar más flacida, me dije venga ponte a ello ya y trabaja esos músculos.
Así q me cambié y cambié los pesos a las mancuernas, porq el otro día para la de brazos puse 4kg en cada una de total, y hoy para piernas volví a poner 6kg dn total.
Solo q en vez de 15repes, hice 12 repes.
Entrenamiento:
7min de calentamiento: saltitos, articulaciones, squats sin peso, zancadas doble sin peso, y estiramiento lateral de piernas.

Squats 12kg 4*12 (30'' descansos)
Peso muerto 12kg 4*20 (30'' desc)
Zancadas 12kg 4*12 cada pierna (30-35'' desc)
Hip thrust 6kg 4*12 30''desc.
Gluteo B 6kg 4*12 (30'' desc)
Elevación talones 12kg :
1*20
1*12 fallo
1*15
Estiramientos 2min

Tenía a mi pareja mirandome desde la mitad del entrenamiento ajajaj , yo con 30'' descanso era cómo hacer HIIT, yo decía q no notaba gastar con las pesas, pero desde luego creo q si q gasto, siento las pulsaciones, y el esfuerzo de hacerlo, y en el último ejercicio tenía las piernas temblando q ni conseguía hacerlo bien.
Mi pareja me decía, yo me gusta verte hacer ejercicio, me admira q lo hagas con tanta dedicación, y q él no se veía capaz de hacer lo q yo estaba haciendo (iba en los ejercicios de glúteos) y yo le dije, porq te falta motivación, y q yo la buscaba por aquí, y q hacer ejercicio y una alimentación sana hacen el ánimo fluir de maravilla y te dan más ganas de afrontar el trabajo aunque sea el q no te gusta, y le dije q la idea de él de irmos los 2 al gym me había encantado. Y le dije q yo le animaría.
Después ( me he pasado un trapo mojado a modo ducha, pues tenía prisa, y para ducharme fuera había gente al lado cortando árboles (cosa q hecho de menos de una casa, una duchita normal y corriente buahh )  me cambié rapidito y fuimos a comprar al mercadona.
Vine y me puse a cocinar.
Hice arroz integral, quedó bueno, pero al ser el redondo pues no nos gusta tanto, tendría q buscar en una tienda del centro arroz basmati integral.
Hice tb ensalada, yo para mi 1 tomate, cebolla y AOVE y vinagre. Y 145gr pechuga de pollo.
Para mi pareja su ensalada llevaba pepino tb, y de carne 2 chuletitas de lomo, q él últimamente de las de aguja le quita la grasa, así q compré otras.
Aún me sobró arroz integral con zanahoria.

Después vimos unos minutos la tele, lave tb los cacharros y cocinilla, y nos fuimos acostar un rato, aunque dormir poco dormimos pero pasamos por el sueño.
Al levantar comí la natilla, y ya nos preparamos y fuimos para el campo, al otro le molesta q salgamos y dejemos la casa sola, hay q jo***** , q se quede él también guardando la casa q para lo q va a ser a diario todos los días, ya si tanto miedo tiene, q se quede de vez en cuando en casa y salimos nosotros... en fin llegamos ahí y de nuevo con charlas q se cree q lo q hace es mucho... y claro son todo cosas q mi pareja se queda pensando y le desmoralizan, y así habla conmigo, porq yo antes él no me contaba y por partes yo ni quería escuchar porq bien vi, el año pasado cómo fueron las cosas. Ahora le escucho y le voy diciendo ciertas cosas para q le diga al otro, y de paso estando conmigo q tb se olvide de lo q el otro dice, porq él as veces tb se queda mucho pensando las cosas, y claro es en partes normal q le afecte.
Pero ahora mismo claro no podemos dejarlo, porq está mucho en juego, y será nuestro pie de cambio.
Ahí en el campo comí el resto de mi croissant. Y al llegar a casa comí un poco de sandía y me puse con la cena.

De cena hice patatas, para mi 1 pequeña, 1 lata de atún y 1 huevo pequeño y ecológico. Y aceite y vinagre.

Post-cena: infusión dormir con un poco de leche semi, 1 tosta y 1 campurriana.

Hoy me he pesado y dio 57'6kg entre q me toca ovular, la calor, siento q bebo y no hago pis, las pesas y agujetas, el estreñimiento, y los excesos de estos días, lo veo hasta un buen peso, y más q el domingo comí cosas muy saladillas en la casa de nuestro antiguo vecino.

Ahora @Luis78ESP pues hasta Octubre es q terminará o casi, sabremos entonces el dinero q mi pareja ha conseguido, y es q podremos decidir mejor. La idea es hacer cuentas al dinero x para pagar un alquiler durante x tiempo, x para vacaciones, para comprarmos ropa, perfumes, para yo sacar el carnet, cuidar la imagen q antes teníamos, x para alimentarnos en x tiempo, mientras buscamos un trabajo con su horario y tal.
Y decidir para donde irmos.

En último recurso, tanto yo como mi pareja pensamos en q no vamos a dar marcha atrás, como último recurso volveremos a Portugal a casa de mis suegros y desde ahí se buscaría opciones.
El trabajo q tengo de los jueves lo conseguí yendo puerta por puerta explicando mi situación y buscando horas de trabajo. Como entenderás no es la mejor manera de conseguir un trabajo en el q te respeten, sino uno para q abusen de ti por saberen q necesitas. Esto marca toda la diferencia, y estamos ya hartos de q intenten abusar de nosotros.
Por suerte mi jefa pues tuvo un problema enorme con su hijo, entonces sabe q lo es sufrir. Fui primero 1x, pero ella tenía una chica, volví a pasar pasado unos meses y resulta q la chica se fue sin más, y entonces yo empecé a ir cada semana.
Y ahí llevo unos 3 años me parece o 4 ya.
Mientras todo esto aprendí cosmética y bueno fui empezando a venderla y así ibamos tirando entre esto y algunos trabajillos q salían a mi pareja.

Te digo q cuando estás en el bucle de buscar trabajo porq necesitas comer en ese día o próximos días, es complicado salir de él. Porq para salir de él necesitas: tener dinero para comcentrarte en buscar trabajo tranquilamente y de una manera inteligente.
Yo ahora mismo sigo con lo de mi página, y quiero crear contenido , y así q pueda pasar a un hosting normal, pues me ayudará a conseguir trabajo.
De paso yo a la entrevista fui nerviosa, y muy insegura de mi misma, no me sentía guapa ni vestida apropiadamente. Me falta ropa principalmente si hablamos de ir a tiendas de cara al público donde la presentación cuenta mucho.
Después q lo quería mucho a pesar de pensar y q sabía q no era para mi, y esto no debe de ser así.

Porq cuando uno tenga dinero en el bolsillo, tenga la ropa con la q te sientes bien, te sientas seguro de uno mismo, (yo tengo ansiedad social además y no me siento nada cómoda cuando sé q me van analizar, si encima no tengo grandes estudios me siento más insegura), estudiarme tranquilamente las preguntas de una entrevista de trabajo y las respuestas, tengo q preocuparme de responder coherentemente, tranquilamente, segura de mi y al mismo tiempo alegre, respuestas además cortas y concisas. Lo tengo anotado todo pero tengo q estudiarmelo, y estudiarlo además con mi pareja.

A mi pareja además debería ganar unos kgs encima, sacarse una foto de perfil en un fotógrafo, yo hacerle un currículum, de paso enseñarle a usar un ordenador, q sepa al menos lo básico porq a día de hoy es fundamental, y además si quiere presentar currículos en almacenes, debería él de sacar el carnet de carretillero, y yo el de manipulador de alimentos.
Y cómo son cosas q a él no le van mucho, yo tengo q tener tiempo, paciencia, y incentivarlo.
Q si yo estoy trabajando esto no va a ser posible.
Necesitamos además los documentos, recuerdo hay q ir a Barcelona o a Portugal, como tenemos planeado ir a Portugal lo haremos todo allá.
Él tiene a su favor experiencia y q es seguro de si mismo, pero tengo además de enseñarle el resto, ah y esto q las entrevistas a él tampoco le gustan, pero así van las cosas hoy, y es más cuestión de entregar el currículo a la persona correcta.

Cómo puedes ver son varias cosas q hay q hacer y por eso digo q hay q esperar.
En todo caso veo una página donde pone anuncios para tareas del hogar, cuidar niños, personas mayores, mascotas, etc. Y vi una oferta para el mes de agosto de 2h de lunes a viernes, en un inicio eran 3h, pero bueno, la señora me contactó este finde, yo pensé q ya no lo haría porq le escribí hace tiempo.
Es para tareas de hogar y cocinar, solo le veo más problemas al cocinar, no porq no sepa, sino porq no sé qué quieren q cocine y tal.
Le dije q cd quisiese me contactase para decirme día, hora y dirección para una entrevista y entonces vería mejor esto.
Así ganaría algo de dinero, aunque sé perfectamente que no serían 2h de trabajo sino algo más.
Pero bueno estaría dispuesta a ello.

Así q de momento busco cosas así, pero para algunas me falta transporte claro.
No estoy parada desde luego, y por las mañanas sigo con lo de mi página mientras tanto. Al menos me va dando algo de dinero cosa q ayuda y me hace sentir bien.

Es q además con el estrés de ir a trabajar y así, sin ayuda de mi pareja, aún no conseguí conciliar el tema comidas sanas y deporte. Y esto tb habrá q cambiarlo.
Y el deporte a mi desde luego me ayuda mucho, y cuidar mi alimentación también lo necesito, por tema hormonal y digestivo. Pero también hay q ver la ansiedad q todo esto me puede conllevar, cosa q me da miedo.

Yo entiendo lo q me decís desde luego, pero no es lo mismo de verdad el punto desde el q estoy, al q se toma por normal.
Cuando por fin tengamos el dinero, pensarás así: bueno buscaré trabajo y si sale sale, y sino pues tengo para vivir, además habiendo planeado todo lo demás q dije, y tener la cabeza despejada y sentirnos seguros, entonces te digo q vayamos donde vayamos saldrá curro. Porq la vida es así. Y a nosotros más!!

Bueno q tengáis un buen día!

Buenos días!!
Peso de hoy 57'5 (-100)
Me he dado cuenta q me veo mucho mejor ahora al espejo, aunque tenga más grasa, pero me siento más a gusto, y mi pareja me dice igual, q así q estoy muy bien, q me ve mejor, porq antes se me veía ya demasiado delgada, y de cara más aún
Bueno hay q decir q estoy ovulando y claro, una se ve más guapa cuando está en ésta fase, y en pre-regla se ve una más fea (lo q hacen las hormonas puff)

Me he dado cuenta en estos meses, lo q me ataca a mi la semana de pre-regla, a mi estado de ánimo y pensamientos, creo q también ha tenido mucho q ver el q con todo el lío q tuve, q tengo q aprender a gestionarlo, porq otros en mi situación lo gestionarian mucho mejor q yo, pero yo aún no aprendí cómo.
El q comiese también cosas indebidas y no hacer ejercicio, bueno hacía la bici, pero claro llegaba a casa y todo se me desmoralizaba, y q quería hacer cosas, y me quedaba pensando cómo y cómo, y tener ciertas limitaciones q me impiden poder hacerlo pues me agobiaba más aún, y entre todo éste estrés, y ansiedad q me provocaba, q tenía hasta crisis de ansiedad , y la alimentación pues con más cosas indebidas porq sé q cd estoy así adelgazo muuucho, y se me cierra el estómago supongo q por la tensión que siento, aprovechaba de comer cosas muy calóricas para contrarestar un poco el adelgazar, pero eso incluso altera mi sistema hormonal lo q encima empeora la situación, todo un cúmulo de cosas q no he sabido gestionar.

Soy el tipo de persona q se lleva a casa el trabajo!! y esto sano no es, hay q poner limitaciones a todo, y me cuesta hacerlo.

Bueno ayer después de escribir aquí, terminé de etiquetar unas cosas, y cogí mi netbook q casi no va, a ver si hoy captaba el usb y le sacaba todos mis archivos, incluído mis cursos q algunos los mejoré al terminar el primer curso. Y pude sacarle todo al fin!!
Ahora me toca pasarlo a mi otro netbook (y cd compre el otro portátil de nuevo lo mismo )
Y también tengo q descargar los drivers de la impresora para poder imprimir, q tengo q contratar envíos y me toca ir imprimiendo los albaranes.
En el otro netbook no tengo el office, descargué el oppenoffice q ahora tiene otro nombre, pero claro yo ya estaba habituada al office normal. Y también tengo q hacer ahora una mascarilla capilar.

Después de sacar eso del portátil, tenía sueño eran las 12h +/- mi pareja se acostó porq tb anda cansado, y dormimos hasta las 14h +/- , nos vino súper bien este descanso extra de ayer.

Desayuno 1: leche semidesnatada con EKO + 3 tostas pequeñas integrales con mantequilla light.
Desayuno 2: porridge de Avena.

De comida, al levartarme no tenía muchas ganas de cocinar pero empecé a pensar en una ensaladita fresquita q con ésta calor sentaría tan bien, lo saludable q es además, en vez de comer leche y pan, q me puse manos a la obra!
 Comí 1° un poco de sandía.
Hice ensalada de pepino, tomate y cebolla para mi pareja, 2 chuletitas de lomo y 1 huevo frito. Tenía arroz integral q me había sobrado y se lo ofrecí pero me dijo no, de ese no quiero, q yo le dije hijo de mi vida q mal habituado estás buah. Así q no comió arroz, me dijo q tampoco tenía mucha hambre y le dolía la cabeza, supongo q de la calor.
Para mi hice ensalada de 1 tomate y cebolla, con un poco de aceite, 155gr pechuga de pollo y 1 huevo frito (pequeño) y 2 cucharas de arroz integral. De postre 1 yogur Activia.
Quedé muy satisfecha!

Merienda: 1 tortita de arroz con choco blanco y un trocito chico del bocata de mi marido (pan blanco con AOVE y chorizo)

Cena: no tenía gran hambre y como tuveexcesos días anteriores pues opté por 1/2 tomate con cebolla y 1 queso burgos, un poquito de aceite.
1 yogur de proteínas y el resto de sandía q me quedaba.
Post-cena: infusión dormir con leche semi y 2 tostas pequeñas integrales.

De ejercicio ayer, hice después de comer una rutina de abs de 22' me ha sentado súper bien la verdad, y ya quedé relajadita de mente, y después lo q caminé en el campo con mi marido en su trabajo.
Sigo con agujetas en cuadriceps y glúteos ajajaj , hoy igual.
Hoy haré pesas rutina de brazos.

Una cosa q pienso mucho es que cómo conseguiré trabajar jornada completa, más llegar a casa y tener q cocinar, y sacar tiempo para hacer ejercicio y desconectar la mente, ésta situación admito que me va a costar ultrapasarla, y mi pareja tendrá q tener paciencia conmigo y ayudarme mientras me capacito para poder hacer más cosas.
Aún ayer le comenté esto, y él me dijo y por qué no vas a poder, si tanta gente lo hace? Lo q él no entiende es q poder puedo hacerlo, pero no llegaré a relajar mi mente, y me asusta si empiezo a adelgazar y adelgazar puff
En fin ya veremos cuando llegue ese momento!
Que tengáis buen día!

Buenos días lila!
Pues súper bien!  Lo más importante es que te veas bien y te encuentres bien tanto físicamente como emocionalmente y vas por buen camino, el poder está en la mente!!!😊

Y seguro que trabajo te saldrá,  basta con moverse y seguro que lo encontrarás,  y por las tareas domésticas no te tienes que apurar, seguro que tu marido de echa una manita, ya que trabajareis los 2 pues la casa también es trabajo de los 2, así lo hacemos el resto de humanos! 😉

Y ejercicio,  si uno se lo propone pues también  encuentra un ratito, aunque sea un par de veces a la semana en casa o fuera, no te agobies por cosas que no han llegado todavía y piensa en positivo!

 Ánimo bombón y Feliz Miércoles!!! 😘😘😘


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Como va ese cambio de vida lila? Llevas las cosas bajo control?