Holaaa!! Buenos días!!
Montuiri de momentos tristes con este hombre tengo para regalar !
Tenemos 2 hijos que no están con nosotros, venimos para ca, él trabajó 1 año, y el jefe se marchó sin pagarle casi 2 meses de trabajo, ni piso ni nada, por entonces tenía 1 hijo aún, después aún fuimos sobreviviendo, pero cosas de la vida q me quedé enbarazada sin saberlo, y ya cuando nació mi 2° hijo, nos quedamos sin casa, y aquí en vez de ayudaren no, te quitan a los niños, o sea la guarda, encima por más q hice fueron con mis padres, cuya relación con mis padres es pésima , porq a mi me dejaron crecer sola, y sino es mi pareja aparecer en mi vida yo creo q ya no estaría en este mundo, una historia de amor imposible, q mis padres ni siquiera quisieron conocerle en ese momento porq yo era muy joven, sin embargo sabía q era mi felicidad, y ellos ni hablaban conmigo, y yo simplemente no quise dejar escapar mi felicidad, y acabé por huir de casa para estar con él, pero claro cuando lo hice, fuimos para Barcelona y al cumplir 16 años q fue 2 semanas después veo q estaba embarazada de mi primer hijo, factor q dificulta las cosas.

Y aquí al nacer el 2°, q a nosotros nos diesen la espalda y mandar a nuestros hijos para mi país, lejos de nosotros, cuando eran nuestra motivación, no nos ayudaron a buscar trabajo, apañatelas, siempre lo hacen así...
Llegar al punto de que te quedes en la misma calle, con tu pareja, hijos y maletas, sin un puto duro, ni a nadie a quién acudir, cuando además acudes a los servicios q supuestamente ayudan, y te hacen la putada de quitarte tus bienes más preciosos, y q encima todo surgió con la crisis...
Mira levantarnos nos está costando sabe Dios cuánto...
Porq aquí no tenemos contactos...
Por eso que nosotros ya, así que podamos nos vamos, porq ya es hora de cambiar, y cambiar para una ciudad que la veamos con otros ojos, porq aquí ya hemos pasado demasiada humillación, gente mala, gente q solo se quieren aprovechar, etc...
Porq pareja con las mismas ganas de superación tan solo por estarmos juntos yo aún no conocí, y me jode y mucho ver como otros tienen la suerte de teneren ayudas económicas y gastan el dinero a lo tonto, y encima quieren más, no sé ya pasé muchas también...
Y son ya 10 años viviendo en este agobio, sin vivir prácticamente.
Y Mary , yo es como si hubiese despertado de un sueño, y ésta ciudad se está llevando nuestros mejores años de vida, y el no ver mis hijos crecer, no hay quién me lo pague...

Montuiri de verdad q leerte me hace recordar mucho a mi ajajajaj
También tienes una bonita historia de superación, y tienes tu recompensa y eso es precioso!
Estoy muy de acuerdo en que los problemas unen la pareja, cuando ésta se quiere mucho, es cierto.

Pero yo puff llevamos buscando ya muchos años de vivir nuestro amor y tener la vida q un día íbamos teniendo, y encima de q lo q conseguimos lo conseguimos a base de hierro y fuego, encima nos aparecen otros hdp a quitarnos lo q tanto nos cuesta ganar...
Y desde hace un año y medio para ca, sentimos eso , q nos hemos esforzado para nada, y q eso nos hizo distanciar, pero ya todo resuelto, y siempre digo que un día valdrá la pena, y ese día no está lejos!!

En eso estoy de acuerdo @lila87. ¿Habéis pensado en subir a Navarra o el País Vasco? Allí las cosas son diferentes

Bueno hoy ya he pesado 56'8kg (+500)
Así que ya tengo reservas, pero con adelgazar tan rápido habré perdido músculo posiblemente.
También estoy estreñida y con la regla así que esto en unos días volverá a la normalidad.

Pero también necesito ahora replantear mi alimentación, ahora que estoy ya más tranquila de cuerpo y mente, replantear el ejercicio, porq no quiero dejarme tampoco.

Bueno yo como voy con mi pareja al final del día para el campo, mientras termina esto, pues llegamos a casa más tarde, yo ayer he cenado pero es q ni hambre tenía, así q mis cenas creo que van a ser algo de fruta (ayer compré melón y cerezas) y yogur de proteínas o queso batido semidesnatado q pretendo comprar.

En el ejercicio voy a retomar las pesas y las rutinas de Elena, por ahora correr no.
En las pesas voy a bajar a 4kg el peso, para poder irme recuperando más rápido, y hacer más días ejercicio.
Además en el campo con mi pareja al final del día camino!
Ayer fuimos al kiabi pero no vimos nada especial, fuimos después al mercadillo, me compré unas sandalias muy chulas , aunque no son el género q quería, pero esas otras para otra vez, para mi pareja encontrar ropa q a él le gusta cuesta un montón puff, compramos 2 polos de mujer, porq a él no le gusta las camisetas anchas, ni muy largas, y q las mangas sean a cubrir todo el bíceps, q es lo q más se encuentra, pero las de mujer la S no le va, y él pensaba q sí q le iría, pero no, y la M, pues como es de mujer tiene la manga demasiado corta, me ha sentado fatal q al final para él no tenga nada puff...
Seguramente compremos una máquina de costura, q yo no sé, pero él si, porq con su ex mujer tenían una fábrica de hacer prendas de ropa, y él se hacía su propia ropa a su medida, o compraba y después la modificaba a su cuerpo!

Los vaqueros a él le gustan tb de cintura baja, y normalmente para los hombres son de cintura alta y o son muy anchos o la moda ésta de todo muy estrecho ajajaj
Y a él le falta mucha ropa, q al final para salir va siempre con la misma.

Ésta noche iremos a tomar un helado fuera! Ésta semana q viene vienen las hogueras, fiestas de Alicante...

Mary, mi pareja piensa en Tarragona, o Pamplona por ejemplo, o irnos para Inglaterra por ejemplo.

Bueno voy a hacer pesas 😜

Hola lila, cuánto lamento lo que has pasado con tus hijos y tus padres.
Espero que pronto podáis reuniros de nuevo con ellos.
Me parece una gran idea un cambio de aires para empezar de cero si os han tratado tan mal, mala gente hay por todo, sólo hay que encontrar un buen lugar donde poder estar a gusto.
Una pregunta...  Dónde compras los yogures de proteínas?  No lo había escuchado en mi vida, disculpa mi ignorancia 😅
Ah! Y tienes una joya de maridito!  Que se haga su propia ropa...  Yo lo tendría sobre explotado y comiéndome vestidos como un chino 😜
Mi madre también cose, pero todo es para mis hijos,  sobretodo vestidos para mi niña, los vestidos de niña son más faciles, a mi sólo me coge los bajos de los vaqueros,  faldas,...
Ánimo guapa,  y disfruta de ese heladito esta noche, y de las fiestas!!! 😊

Enviado desde mi C6603 mediante Tapatalk

Una pregunta...  Dónde compras los yogures de proteínas?  No lo había escuchado en mi vida, disculpa mi ignorancia 😅

En mercadona los puedes encontrar más baratos que los de vitalinia. Tienen dos sabores, fresas y arándanos. Están muy ricos.

Lila, lo importante es que de todo se sale y al final acabaréis están bien. Todo conlleva un trabajo y un sacrificio. Si os podéis permitir el cambiar de ciudad, incluso de país, hacedlo. Nunca se sabe dónde se encontrará la buena fortuna.

Hola buenos días!!
Cuando él acabe ésta temporada , si podremos permitirnos irnos, en realidad aquí no tenemos nada, nuestras cosas materiales q de eso puedo olvidar gran parte, el perrito y el coche , la intención es ir para un piso y me da igual si es aquí o en otra parte, pero prefiero ir para otra parte desde luego, mi pareja también, él piensa mucho en Tarragona, o Lleida, tiene buenos recuerdos de ahí, yo no conozco así que no puedo decir ajaj

Mi pareja ha vuelto adelgazar, llega el verano y cómo él hace mucho esfuerzo físico bajo el sol, tiene mucha sed, pero el agua q no le mata la sed y bebe fanta, y le quita el hambre , claro hasta se olvida de comer, lo dicho tenemos q irnos de aquí, q él aquí no gana kgs, y le hace falta.
Ahora mismo estoy con ansiedad, la ansiedad matutina para variar, la regla creo q ya se me fue, pero a ver.
Mi peso hoy 56'2 (-600) .

Ayer no tenía hambre en el desayuno, así q desayuné 100ml leche de soja + agua y EKO, y 4 galletas tosta rica.
A media mañana: comí cerezas, melón, 1 yogur proteínas, y 1 tortita arroz con choco blanco.

La comida: 150gr patata cocida, 100gr acelgas cocidas, y +/- 135gr pechuga de pollo. 10ml AOVE. 1 natilla.

Merienda: antes de salirmos comí cerezas, y algunas galletitas de espelta, 2 tosta rica, y un poco de queso.

A las 8h en el campo me llevé un bocadillo pequeño de +/- 35-40gr pan integral con queso y 1 loncha de pollo.

Al llegarmos a casa a las 9h30 yo no tenía hambre, así q mi cena fue: algunas cerezas, 1 queso burgos y 1 yogur activia desnatado.

Después salimos fuimos a la playa, y estuvimos caminando y comimos 1 helado, no encontré los Frigo, me ha tocado Nestlé yo un magnum blanco almendrado y mi pareja el de chocolate con leche.
Y claro por salir me viene aquella ansiedad ajajaj estoy fatal puff, parezco una niña pequeña 😬
Pero ya mi pareja se va dando cuenta, y aprecia cómo yo voy en mi mundo y lo miro a él pero no a las demás personas.
Creo q por la ansiedad no he ganado peso en Navidad cd fuimos a Portugal, yo comía y comía, y apenas gané 400gr desde q me había ido hasta volvermos.

También hice pesas ayer oh sii
Rutina de brazos.
3*5 push-ups
Remo mancuernas 4*20 (mancuernas de 4kg cada)
Press militar 3*15
Remo mentón 4*20
Curl bíceps 4*20
Y antes del último hice ese ejercicio de con las mancuernas en manos brazos estirados elevarlos lateralmente, q me cuesta un huevo esto y con 4kg poco dubo hice 2*10.
Fondos de brazos: 2*20
1*13 fallo
1*8 fallo.
Total 40'

Y en caminar durante el día, en el campo, más a la noche habré hecho 9000 pasos aprx por ahí.

Para hoy haré la rutina de piernas.
Y mañana rutina Hiit con abs, necesito tonificar más mi vientre.

He estado tb mirando ropa para mi pareja en zara y H&M online, en ésta última encontramos 2 camisetas para él que parecen ser de su género, a ver si hoy pasamos por una tienda física que así me ahorro el envío.

Desayuno de hoy: porridge de avena con un poco de cacao. 2 cerezas. 100ml leche de soja + agua y EKO con 3 galletas tosta rica y un poco de queso. Tenía hambre, ahora la media mañana tiene q ser flojita.

Mi pareja, ayer hice patatas y claro él me dijo es q ahora con la calor viene mejor unas ensaladitas y tal, y yo le dije comerías arroz integral? Porq yo el normal no puedo comer porq me estriñe.
@Marygordis el integral puedo comer no?
Tengo q comprar cosas para ensalada, aunque yo comería apenas tomate de ensalada y maduro. Y otra opción sería hacer arroz para mi integral a parte con acelgas por ejemplo. Y ir calentando para mi, dejar las verduras ya cortadas y así a la cena para él hacer una ensalada con queso burgos, huevos, atún, etc. A ver si lo voy pensando para organizar la compra.
Yo para mi de cena prefiero fruta, y comer yogur , queso burgos o una lata de atún, etc...
Ya sabéis q me cae mejor la fruta q las verduras.
Bueno a por otra semanita!!

@lila, me encanta Tarragona, yo me imagino mis últimos días viviendo en un pueblecito de allí que desde los 13 años me encanta Altafulla.

@lila, me encanta Tarragona, yo me imagino mis últimos días viviendo en un pueblecito de allí que desde los 13 años me encanta Altafulla.

Me alegro que te guste! Esto es buena señal ejejej
Hasta voy a buscar en google!

El integral di. El cascajo que lo recubre es bueno para el estreñimiento

Muy bien por esa rutina de pesas lila. Con respecto a tu situación vital actual lo único que decirte que yo también creo que, como has hecho, lo más importante es hacer por la relación de pareja.
Solo decirte que, ya se te ve que te vas a lanzar con toda tu ilusión a ese proyecto de cambio de ciudad, que cuentes en ello mucho con tu pareja, ya que en casi todas las relaciones suele haber un Quijote y un Sancho Panza, y puedes que tú, con la capacidad que tienes para generarte a ti misma ilusión, le dejes atrás a el y de nuevo lo veáis distinto. Creo que fue lo que os paso con el tema de los cursos. En fin, tómalo como un consejo de alguien que no tiene ni idea eh! De todas formas en esto se ve que vais muy unidos!

Hola buenos días!
@Luis78ESP así es, yo me adapto en cualquier parte, la cuestión es donde se adapta él. Y si mi error y/o debilidad es que me ilusiono demasiado con las cosas, y me exijo a mi misma demasiado, algo que me agota mucho, y él me dejaba a mi aire, y necesito que alguien me frene, y el puede hacerlo, lo que pasa q desde hace unos años para ca, él tampoco era la persona q yo conocí, y por no estar contento fue volcando lo malo en mi, y yo necesito paz y tranquilidad, y desde alguna manera por poco q sea, disfrutar de la vida, porq no soy capaz de vivir de otra manera. Cuando digo cambiar de ciudad lo digo porq él ya no cree en las personas de aquí, entonces si él ya no cree, yo no puedo hacerle ver lo contrario, es ir contra su naturaleza.
Pero tenemos muchas cosas en común, y otras q lo q uno no sabe, lo sabe él otro.
Yo por ejemplo suelo ser muy buena, tan buena q las personas hasta se aprovechan de mi, y él lo ve y lo sabe y me lo dice. Sencillamente porq no me gusta ver lo malo en los demás, pero él tiene razón, no falta gente mala en todas las partes.
Él busca la vida q un día tuvo, y poder ofrecermela.
Y mientras él no tire yo no podré hacer mis propios proyectos personales, me desilusiono as veces mucho con las cosas, porq quiero hacerlas mejor pero simplemente no tengo medios para avanzar, eso me bloquea, y me hace desilusionar.
Y yo ya me he hartado de la vida q tengo, porq siento como si hubiese estado estos años viviendo en un sueño.
Pero él es lo más importante para mi, es mi pilar, pero últimamente sencillamente ya no lo veía.
Seguramente culpa mia, porq yo me puse estudiando con el ordenador y el móvil y tal, q a él lo dejé un poco de lado, tan de lado q él hasta ganó rabia a la tecnología ajajaj pero el caso es q necesita aprender lo básico para cualquier trabajo a día de hoy, pero ya le dije de cuándo el termine esto, comprarmos un portátil y yo enseñarle lo q yo sé, y hacerle ver tb lo q yo quería hacer, así él podrá opinar y saber cosas de mi.
Aceptar la realidad me cuesta mucho, porq me gustaría poder hacer algo ya, pero no puedo, mientras él no lo termine, y demos el paso juntos, pero él iba tan estresado con el trabajo q ya ni me prestaba atención, ya ni vivía, y yo un Lino así no puedo con él, mi cabeza, mi ánimo no puede, y él ya lo vio, y ahora corrije.
Ayer no hice ejercicio más q caminar en el campo, me entró la depresión en la mañana y no hice nada.
En fin q no me voy a exigir q sino es peor, necesito tiempo.
Que tengáis buen día!

Lila, no te culpes de nada, las cosas no son culpa de uno o de otro, pienso que si una pareja se distancia son los dos, así que ahora que los dos os habéis dado cuenta de los errores que habéis cometido, pues a corregirlos y a tirar hacia delante.

Lila es necesario que abandones del todo todos tus proyectos? Siempre os digo que hay una parte de la vida que es propia y se debe  cultivar tambien. No se debe de renunciar a todos los proyectos y sueños, eso es renunciar a lo que uno es y a la larga tb hunde. Salva tu relacion y dedicate a tu pareja pero tb a ti. Tienes que buscar y encontrar un equilibrio. Ni 100, ni 0

Estoy de acuerdo con Mary. Lo que no puedes hacer es volcarte al 100% con nada, hay que saber gestionar el tiempo.

Tenéis razón pero el problema es que parto desde 0, para lo que yo quiero necesitaría mucho tiempo, necesitaría tb estudiar, etc, y soy tan ansiosa que no consigo después desconectar, por no hablar que me falla lo más importante para tener éxito: contactos.
Y el trabajo está cómo está, y yo antes q eso quiero una estabilidad con mi pareja, q tengo 2 hijos creciendo que se van haciendo mayores, y q el día q quieran estudiar más mis padres no van a poder con los gastos y yo tengo que ayudarlos, aunque no esté con ellos, pero que estudien.
Aquí el trabajo va y viene, y vaya donde vaya siempre seremos inmigrantes, no tenemos aquí a nadie que en los momentos malos nos ayuden, y yo inevitablemente con la vida q tuve gestiono muy mal el estrés y me agobio con muchas cosas. Me agobio de tal manera q me entra la ansiedad y no ando ni en este mundo, si además mi pareja va igual pues fatal entonces...
Lo de mi proyecto es además algo que yo no sé si a mi me daría los recursos económicos que necesito, esto en el futuro hay q ver las cosas como son.
Ahora mismo no puedo pensar en mi proyecto, lo que si sé, es q ya no aguanto más la vida q tengo, ni yo ni mi pareja, y cuando él acabe ésta temporada nos tomaremos unas vacaciones y entonces pensaremos mejor qué rumbo tomar, que desde luego aquí lo veo muy difícil.
La única manera q yo veo de que yo pudiese ir trabajando en mi proyecto es que fuésemos para Portugal, para casa de mis suegros y él encontrase trabajo ganando un buen sueldo, o sea yendo para el extranjero, cómo siempre hizo. Tienen además una fábrica al lado en la q podría conseguir un trabajo.
El caso es q ni yo sé aún bien lo q quiero. Lo de mi proyecto sinceramente no sé si daría frutos, y q podría incluso matarme en el intento de querer lograrlo.
Y ésta vida no es solo trabajar, sino tb disfrutar. Disfrutar porq solo hay una, y la familia es lo primero, lo demás después, q yo as veces tb me olvido de esto porq me obsesiono demasiado, es un problema mio q yo aún no aprendí a equilibrarlo.
En fin que estoy en una fase de cambio pero tiene q pasar tiempo y nos reorganicemos!