Buenos días, me alegro de que ayer te sintieras mejor.
Lo de manchar, estoy con kuro. Obsérvalo. Si se repite vete al medico. No lo dejes.
Espero que disfrutes mucho en la pelu. Es una de esas cosas que parecen bobadas, pero mimarse un poco de vez en cuando, no tiene precio.

Buenos días!!

Mi peso hoy 56'1 (=) 😉
Sientes tb las claras no kuro? Ajajaj hace mucho que lo sospechaba jajajaja .

He pensado en esas ensaladas pero no puedo comer verdura cruda, y lechuga menos aún 😞
Tb pensé en llevar patata y pechuga de pollo, pero comerlo frío no me iba mucho.

Así que iré a algún bar, y o como un bocadillo, o tostada, o alguna tapa de comida, si la veo más sana ajajaj

Cuando llegue a casa si hace falta adelanto mi cena.

Ayer me fui a la cama a las 22h30, aunque mi pareja no, se va retardando todo lo suyo y después encima se enfada por cuando me voy más temprano a la cama, y me levanto cd él para ir al curso... en fin prontos q le dan... y que no es capaz de ver las buenas razones pero tiempo al tiempo.
Hoy quiero ver si llego más temprano al curso, porq quiero hablar con el profe.

Y a ver si este finde os cuento mi día revelador, q aún no os lo dije😢

Feliz Viernes!!

Ah se me olvidaba, llevo el DIU kuroneko, al inicio cuando me lo puse si que es verdad que 2 días después de irme la regla volvía a manchar un pelín, pero eso se regularizó, y ahora más bien es 1-2 días antes de que me baje que me da señales la jodia ajajaj
Puede que sea por estar así, la verdad q las últimas 2 reglas fueron más raras, y supongo que el estar así afecta a ello.

Yo también llevo el DIU y si que me pasa bastante, cuando fui a revisión no le dieron importancia

En la radiografía q me hicieron creo q vieron el DIU y no me dijeron nada.
Yo creo q es por tema grasas.
Ayer mi jefa me explicó el tema de la vesícula, y coincide con cosas q empecé a comer y sentarme mal : fresas, café, naranja, y después tb comer cosas más grasientas.
Pero hasta q no me hagan la eco no lo sabré.

Hoy desayuné porridge de avena con copos y leche de soja, y antes 100ml de leche de soja + agua y cebada.
Llevé para la MM 1 yogur de protes y 1 tortita de arroz con choco blanco.
Y claro no contenta con eso, me fui a la panadería me pedí un café con leche, corto de café, y 1 croissant simples con queso, al q enima echaron aceite , pues naa, me lo he comido, he quedado pues cómo llena, y ya no estaba confortable, cd llegué a la peluquería cerca de las 15h, pues no tenía gran hambre por esto, me fui a un bar-restaurante y pedí otro café con leche (error) y un bocadillo de jamón york (1/2 bocadillo o sea 1/4 de barra) , eso comí demasiado pan pero en fin. Y empecé con acidez y estómago algo más hinchado y raro.

Llegué a casa a las 17h , me corté el pelo, hice las cejas, bigote y las uñas. Así q me relajé un ratito ajaj
Al llegar a casa pues no sabía si comer ni sino, pero me dije más vale q coma ya, y si hace falta no ceno, pero ir a la cama más tranquila.
Así q coci patatas, acelgas y pechuga a la plancha y AOVE.
Ya con esto quedé hinchada mismo ajajaj
Tb creo q comí 1 loncha de pechuga de pollo, 1 tosta.

Y bueno cerca de las 8h comí 1kiwi.
Y a la cena comí 2 campurrianas, 1 tosta, infusión de manzanilla con un pelín de leche de soja , 1 loncha de pollo, y 1 rebanada de pan integral de espelta de molde con mantequilla light.
O sea por comer algo pero q no me de más peso.
Espero mañana despertarme bien.
Para a la cena no estar con el estómago revuelto, qué sino mal asunto.

Bueno estoy cansadita, llevo falta de descanso ajajaj
No sé al final las kcals, pero da igual.
El peso cd yo llegué a casa era de 56'4kg, algo bajo para ser esa hora y por eso quise comer a esa hora, a ver mañana , buenas noches

Buenos días !! Peso de hoy 56'2 (+100)
Raro que no sea más ajajaj

Bueno poco dormí ésta noche, mi pareja ayer al final se vino pa casa del trabajo porque a cada sitio q iba fallaba las herramientas 😂😂 así q desistió y vino pa casa, seguramente haya descansado más y a la noche a querer arrastrarme manteniéndome despierta, con lo cual dormí apenas 6h, con la falta de sueño q traigo encima, pero es q claro llegando a la horita yo ya me despierto😕
En fin, q hoy de deporte no sé, voy hacer productos ahora, habrá además q salir a comprar, y de tarde tendré q dormir un rato porq logo saldremos!!

Creo que ya sé porqué tengo manchado, creo q es por las infusiones de plantas, principalmente la de dormir que lleva valeriana, melissa, tila, azahar y no sé qué más. A ver hoy, ayer ya ni me la tomé, sino manzanilla.
Me he despertado ligera del estómago, así que a ver si de día cómo cosas q no me vayan mal, para luego cenar pizza.
Tengo q hacer champú sólido, crema facial, acondicionador capilar, y además para mi una BB cream con FPS.
Así q entre hoy y mañana tengo q hacer esto, y además mirar otras cosas.

La clase de ayer me ha encantado, cómo se aprende con estos tíos!!
Y la de lunes el profe de RRSS a éste le voy a exprimir ajajaj .

Bueno contandoos un poco mi día revelador.
Resulta q con 15 años aunque estudiaba y tal, no sabía qué quería realmente, a ésta edad es normal hasta, algo siempre me dijo q vine a éste mundo por algo, y siempre me he sentido diferente de lo normal, me explico, sentir como q no encajo donde estoy. Pero he tenido q llegar hasta aquí para saber exactamente qué quiero ser, y porqué.
Aunque he tenido varios problemas, siempre me he dicho y pensado q de lo malo tb se aprende, y lo cierto es que por suerte o por azar, eso me ha ayudado a descubrirme y conocerme.
Por ahora me gustaría trabajar en una tienda de cosmética (preferentemente natural) comercial ( comercial tb es dependienta) .
Pero mi objetivo es tener mi propio negocio: que sería una especie de super-mercado con productos cosméticos naturales, y productos de alimentación saludable, entre ellos frutas, verduras, huevos, lácteos, carnes, etc,  ecológicos. Tb con otros productos sanos pero envasados de comercio justo.

Aunque me gusta la administración y contabilidad, trabajar de ello me obligaría a estar varias horas sentada, y quiero un trabajo q me mantenga activa, donde pueda relacionarme con las personas, incentivarlas con mi positivismo, escucharlas y aconsejarlas. Es un trabajo además q no habrá máquina q lo sustituya. Y que creo firmemente en que tener un estilo de vida más saludable, y donde los productos ecológicos son una buena tendencia.
Este punto aquí puede incluso expandirse, con algo más q marque diferencia.
Pero claro aunque ese es mi objetivo a largo plazo , primero hay q ganar dinero.

Mi sueño mayor es tener mi propia marca de cosmética natural con ingredientes de alta gama. Pero no los fabricaría yo, sino que contrataría laboratorio que me los fabricase según lo que yo les dijese de cómo quiero el producto.
Ese es mi mayor sueño, dependerá de muchas cosas, entre ellas de los resultados obtenidos con los primeros objetivos.

Me gusta tener retos en mi vida que me impulsen a luchar por ellos y ser persistente, y me gusta emprender, no es fácil pero es lo que me gusta y es lo que quiero.

Para llegar hasta ahí debo empezar por mejorar lo que ya tengo, mi blog por ejemplo q está enfocado a la cosmética natural artesana, lo voy a expandir a un espacio de cosmética en general, pero preferentemente natural, y estilo de vida saludable.
No busco nada fit ni similar, sino en cómo en estos días intentar llevar un estilo de vida saludable. Hombre no soy perfecta, pero es una decisión que me ayudará, de paso, a mi misma, y al estilo de vida que quiero para mí, y si mis experiencias ayudan y motivan a otros eso me hará feliz, yo tan solo quiero un equilibrio, y sentirme bien conmigo misma, cuerpo y mente, creo que a día de hoy es esencial.
Tengo muchas ideas, y estoy muy emocionada, contenta, motivada, inspirada y creativa.

Aunque inicialmente llamé mi blog las pocimas de lili, no era éste el nombre que quería, pero por entonces no sabía aún el nombre ideal.
Ahora por fin lo tengo hurraaaa, me ha encantado.
Esto es cómo cuando uno se enamora : cuando por fin lo encuentras sabes q es eso, pero lo sabes de una forma innata, muy segura. Algo de tú interior te lo dice.
El dominio está libre, así que lunes con el profe como ya tengo dominio de mi nombre, me falta ver exactamente cual es el hosting a contratar con nuevo dominio, y cómo traspasar el contenido de mi blog al nuevo hosting, y después redireccionar mi dominio tb al de mi proyecto.
Ya casi tengo la presentación tb.
Me falta hacer el extracto de mi perfil de LinkedIn, que tb lo tengo q hacer este finde.
Y poquito a poco dar riendas libres a mi imaginación Creando poco a poco mi marca personal.

Alee que tengáis un buen finde!! Que hoy celebro 14 añitos de pareja, qué tiempos aquellos....

Felicidades niña! 14 años son para celebrarlos.
Creo que esa idea que tienes es buena, al lado del colé de mis hijos acaban de abrir un supermercado ecológico bastante grande. No he entrado aún, pero creo que cosmética no tienen. Si quieres que te haga de espía me lo dices y te informo de lo que pueda ver allí.
Yo la verdad es que si encuentro comida ecológica la suelo comprar, frente a la que no lo es, dentro de mis posibilidades. Por ejemplo el pollo, con la cantidad que como, es imposible.
Te deseo de corazón que pases un gran día y que disfrutéis mucho de esa excepcional salida que vas a hacer!

Enhorabuena por esas celebraciones! Y por esas buenad ideas tambien, claro. Los grandes proyectos empiezan con pequeños pasos y se van construyendo poco a poco.

Muchas gracias chicos!!

Mary yo creo q es buena idea, a parte que son areas en las q estoy más a gusto y me desenvuelvo mejor 😜 poco a poco iré puliendo ese proyecto!!
Porque es cómo dice @Luis78ESP
Ya si necesito algo te digo @Marygordis .
Aquí yo conozco a uno, pero no he entrado, en el centro, entré en otro q fue donde compré la pasta integral, pero ese ha cerrado.
La comida ecológica yo aunque muy pocas veces puedo por ahora, pero si pudiese compraría, y el día q pueda lo haré 

Bueno yo vengo a confesarme, acabo de comer ajajaj y ya hasta las 8-8h30 q cene pues puede q picotee algo.

Desayuné porridge de avena con leche de soja + café de cebada o sea café no es , con un pelín de leche.
Y creo q comí entre desayuno y ir a comprar 2 campurrianas.

En la compra compré caracolas de chocolate, q son pues no es bien mini croissants de choco, sino un pelín mayores, creo q cada uno rondan los 40-50gr
Compré 3, uno para mi y dos para mi pareja y él escogió tb 1 nata, no sé si aquí se llama así tb.
Había bolsitas además con 4-6 caracolas y quedaba más barato ajajaj estuve por cambiar hasta, pero como traía la nata y para tb así no tener más en casa.
Pero al final por la nata , pues me comí yo 2 caracolas , estaba con un poco de miedo de q me sentase mal pero bien.
Compré tb algo nuevo del Mercadona: galletitas de espelta, son mini galletas 10 galletas 20gr, son con harina integral de Espelta ( no sé si no es mezclada con refinada) , no lleva aceite de palma sino girasol alto oleico, no refiere q sea refinado, pero tampoco virgen, lleva azúcar pero no lleva más jarabes.
Oye pues están super ricas, es q las campurrianas me suele quedar un sabor en la boca q no me gusta nada, y cierta acidez, no sé si por el aceite de palma o porque llevan jarabe de glucosa y FRUCTOSA a parte de azúcar 😢
Pero éstas de momento me van bien.
Habré comido 20 a 30, 1 loncha de pollo y 1 yogur de proteínas, todo esto sobre las 12-12h30, digamos q fue mi MM.

Hasta ir a comprar hice 2 faciales.
Después sobre las 13h me acosté un rato y habré dormido 20min porq después mi pareja me despertó 😬
Y ya al rato me levanté para cocinar: para él hice ensalada de pepino, tomate y cebolla, y arroz basmati con zanahoria y una chuleta de aguja.
Yo para mi hice 1 patata cocida con piel q pesaria sobre 180gr, y pechuga de pollo 150gr a la plancha, 10ml de Aceite de oliva virgen, de una cooperativa. De postre 1 natilla.
No quise comer verdura por miedo. Así de paso veo cómo me va comiendo más patata, y un postre q no sea alto en grasa, q la natilla es q lleva azúcar (tengo q comprar panela ecológica y hacer las mías)

Bueno ahora a ver si descanso otro poco, q tengo sueño.
Y ya mañana a reprogramar mi menú sano compré tb calabacines q estaban baratos, para hacer mañana puré de verduras.
Me interesa comer verdura en comida y cena.
Y las frutas pues a lo mejor 1 de tarde, cómo un kiwi, ando tb con ganas de cerezas xD

Pero ya en poco más podré comer sandía y melón, habéis comprado ya alguno? Están ya dulces?
Aún no compré porq creo q aún no es temporada verdadera sino más para junio-julio.
Pero éstas frutas me chiflan, anda q no cae bien ni naa en un día caluroso comer una buena tajada de melón o sandía ajajajaj

Al nuevo horario de comidas tb me estoy ya habituando!!

Ok @lila87. Poco a poco pero supongo que ya sabes que hay préstamos y ayudas para mujeres emprendedoras.
Ayer compre la última media sandia que quedaba en Mercadona. Es de las que llaman sin pupas que lleva la piel como verde clarito a manchas.Sin mucha fe pero era de lo poco que quedaba de fruta.
 Esta buenisiiiiima!

Ok @lila87. Poco a poco pero supongo que ya sabes que hay préstamos y ayudas para mujeres emprendedoras.
Ayer compre la última media sandia que quedaba en Mercadona. Es de las que llaman sin pupas que lleva la piel como verde clarito a manchas.Sin mucha fe pero era de lo poco que quedaba de fruta.
 Esta buenisiiiiima!

El propio ayuntamiento de aquí tiene una ayuda a jóvenes emprendedores pero no es gran cosa, sé q a la empresa q nos contrate dan una subvención no sé si hasta 3000 o 4000€, éste martes q tengo la entrevista con la empresa q se encargará de intentar buscarnos trabajo pues preguntaré para q lo sepa al cierto.
También sé q hay para mujeres, cómo dices, lo q no sé es donde ni de cuánto, ni las condiciones, porq por ejemplo a un banco piden avales q yo no tengo a nadie 😞
Otra cosa q pretendo mientras esto, y por eso lo del blog tengo más prisa, es vender online por intermediario, y porq yo misma testaría los productos y iría aconsejando, lo que se llama venta por recomendación.
A raíz de cosas así tb me pueden surgir oportunidades.
Y cuando tenga carné de conducir pretendo buscar eventos y conferencias para asistir. Porq lo de depender de mi pareja para ir aquí o allá a la hora q sea pues no, no me vale, así q para agosto-septiembre ya me matriculo en una escuela, y tb comprar un portátil.
Aunque me salga algún curro antes lo haré, pero iré poniendo en práctica todo lo demás...
Naa imposible dormir un rato hoy uff cuando por fin me duermo pasa algo q me despierta ajajaj

Me alegro q esté buena, así q ésta semana algo de eso probaré jijiji gracias

Creo que Olga comento algo de que hubo una temporada en su vida en la que ella abrió una tienda... Quizás te pueda decir algo,

Buenos días!!!
Yo ya despierta, madre mia ya no necesito ni despertador q llega a las 6h30 y ya me despierto, aunque vaya a la cama más tarde.
En fin a ver si ésta noche voy más temprano a dormir.

Peso de hoy 56'7-56'8 (+600)
Ayer he comido un montón ajajaj ni ideas de kcals...solo la cena puff
Fuimos al domino's pizza, pedimos una mediana la hawaiana, y alitas de pollo y patatas brava con salsa barbacoa. Comí 3 alitas, patatas y tb media pizza llena quedé xD
Después fuimos para el CC y volvimos a salir para ir al café, y tomé 1 café y un buen trozo de coca de canela (bizcocho) así q hoy quién ayuna soy yo, porq no tengo nada de hambre la verdad .
Me tomaré un leche con cebada y 1 tosta de esas pequeñas y alee
Pretendo tb salir a correr, aunque sean 3km, a ver cómo me sentiré, habrá q gastar la energía acumulada ajajaj y esto antes q caliente el tiempo
Ya después de correr a ver el hambre, pero por ahora ayuno.

La peli Fast Furious 8 , cómo no?! Un nuevo Bryan caray !!
Y fijo habrá la 9.
A ver si es ésta la primera Saga con 10 pelis ajajaj

Bueno me toca terminar los productos hoy tb, y tengo q ver unas cosas en mi currículum, cómo cambiar la foto. Porq mañana voy a imprimir aprovechando la entrevista del martes imprimiré ya algunos más al fin.

Tb beberé algo más de agua hoy.
Es curioso pero el tema de beber menos agua ahora lo llevo hasta bien , y creo q en partes me va mejor con el tema comida.
Y quiero poder meter alguna rutina de HIIT , 3 al menos ésta semana.

Hoy vuelvo a mi alimentación saludable en comida y cena con alguna fruta, veamos cómo me irá!
Me ha extrañado que hasta no me diese el hinchazo, q más q un hinchazo es cómo una presión en tu estómago, te sientes muy pero q muuy lleno y cómo si no pudiese tú estómago estirar más, bueno pues ayer quedé llena pero no sentí esa sensación y desde luego mitad del último trozo de pizza lo comí ya por no dejarlo ahí, porq yo tampoco tenía gran hambre en la cena, con lo q había comido en el día.
Y cd comí el bizcocho ya estaba menos llena.
El café creo q tb me fue bien para ayudar a la digestión nocturna.

Y a lo q iba: q hay ciertas cosas q me caen peor? O es q sea lo q sea me esté mejorando no sé, molestias desde luego vuelta y media las siento, por eso quiero intentar correr hoy pero no quiero quedar peor y me vuelva a doler consecutivamente.
A seguir estudiandome ajajaj
Bueno feliz domingo!!

Lo importante es que ayer disfrutaras!
Hoy a volver a cuidarse y ya está. Y desde luego si puedes, siesta.
Me alegro de que las cosas empiecen a caerte bien.
Igual ha sido algún tipo de virus. En poco tiempo saldrás de dudas.

Parece que la cosa va mejorando. A ver si puedes correr hoy, sería genial. Me alegro de que ayer lo pasaras bien.