Aaaagggg!!!  Ya me has pasadooo!!!  Horror!!!!!
Y yo aquí en mis mundos de Yupi y feliz en mi Ignorancilandia

Llevo una semanita suuuper descontrolada!  Y el finde pinta peor
Así que el Lunes te tomo la revancha

Qué rápido has llegado!
53kilos...  No me los he planteado pero si me picas igual intento coger los 54

Bueno,  ahora a disfrutar del finde!!!! 

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Muy buenas!!

Otro finde que se va rapidísiiiiimo. Jo. Ya empiezo a necesitar con cierta urgencia unas vacaciones, cada vez me pesa más todo!

Bueno, el sábado fue día de relax dietil, de dispersión, de ocio, de risas, de familia y de amigos. Se me pasó volando, y lo disfruté muchísimo. Por la mañana después de un buen desayuno me fui a entrenar, luego un duchazo y fuimos a casa de mis padres a comer (lubina, setas, patatas baby, y de postre tarta de almendras). Por la tarde mi novio quería ver el fútbol con unos amigos, y aunque generalmente vamos a algún bar cuando toca fútbol, esta vez hacía tan mal tiempo de lluvia y viento que decidimos comprar cervezas, aperitivos, y montar la jarana en casa.

El domingo dormí mil horas, creo que sería la 1 y pico cuando me desperté. Lo necesitaba muchísimo. Pasé la tarde entre limpieza, lavadoras, compras, cocina, y poner orden. Vamos, día marujil. También muy necesario. Como me levanté tardísimo, no tenía ni hambre. Desayuné-comí una manzana y yogurt con un cacito de proteinas de fresa, y de cena me preparé un sandwich con salmón ahumado, lechuga, tomate, y unos chips de boniato. De primero, crema de setas. Mientras tengamos este frío seguiré preparando cremas cada semana... entran de lujo.

Hoy me he quedado dormida, no mucho, pero me ha tocado ir a la carrera ya desde primera hora de la mañana. Apenas he llegado 10 minutos tarde, a pesar de levantarme casi 1h después! xD Vamos, metí el turbo a tope.
Me he traído un wok de verduras con ternera y fideos de arroz... eso sí, casero!. Para cenar compré ayer un par de filetes de pez espada, que acompañaré con brócoli y supongo que patata o arroz.

Al final el viernes estrené la sauna y me encantó! Sólo estuve 15 minutillos o así, porque no estoy acostumbrada y notaba que la tensión empezaba a caer en picado (mareillo). Me aconsejaron que entrara por tandas de 10 minutos, pero que de todas formas el cuerpo se va acostumbrando.
Me quedé nuevísima, súper relajada. Además luego en casa aproveché para ponerme mascarillas en el pelo, en la cara, para arreglarme las uñas, ponerme crema por todo el cuerpo dándome un masaje... vamos, fue tarde de auto-mimos totalmente. Qué bien sienta.

A ver qué tal se da esta semana... ya digo que últimamente se me hacen los días muy cuesta arriba, porque lo estaba pensando y llevo sin vacaciones (salvo dos días sueltos en Reyes, y los festivos de rigor) más de un año. Sí. Más de un año. Desde noviembre del 2016. Cambié dos veces de trabajo, mejorando condiciones, pero claro, por culpa de eso he ido encadenando largas temporadas sin vacaciones y poniendo el contador a 0 cada dos por tres.
Vamos, agotada es poco...

Te entiendo perfectamente porque yo tb empiezo a necesitar vacaciones. Madre mía! Casi dos años sin ellas! Tienes que estar para el arrastre! Pero ya llega semana santa!

Qué guayyyy una tarde de automimos yoooo quieroooo y necesitooo!!!!
La sauna a mi también me deja por los suelos,  ya de por sí tengo la tensión baja y me mareo con facilidad...  Yo sólo aguanto 5min y voy saliendo,  duchita y otros 5min y así me podría pasar el día
El momento ducha fresquita y vuelta al calorcito es lo massss!!!!  Y luego salgo con un cutis que parece de porcelana!


Ufff 2años sin vacaciones...  En nada llega Semana Santa!
Nosotros ya estamos soñando con las vacaciones y tenemos todos los días planeados! Entre esos días queremos irnos 3 días a la casa de la playa!  Necesitamos un baño de sol y relax total!!!   Qué ganassss!!! 
Para qué luego se nos fastidie el tiempo  y llueva

Que pases un feliz Martes bomboncito!!!

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Pues yo debo ser rara xD desear vacaciones uff, pero vacaciones de verdad... ir a algun sitio que no conozca y disfrutar a tope, sueño con ese dia...
Por lo demas, más que ir a mi país, donde los viajes son seguidos, normalmente de noche, un tanto cansativos, más q descansar y ver la familia, pero q cd estoy con mis niños el tiempo pasa volando y siempre es poco, al menos esta Pascua cuento estar mas con ellos, y seguramente sean más intensos.

Los findes siempre saben a poco, pero eso es porque se disfrutan. Yo por ejemplo antes no disfrutaba los findes, porq la rutina era exactamente igual q la de la semana, y mucho tiempo en casa da en eso.
Ahora salgo y cd llego a casa, me alegro, los dias libres los disfruto tb, cd limpio la casacaja me da gusto, y cd llega el finde el simple hecho de estar un poco más con mi marido es una tranquilidad y, gusto.

Espero que renueves energias,!

A mí viajar ahora mismo ya me da un poco igual. Osea, me encanta, pero ahora lo que tengo es agotamiento mental. Agradezco hasta un par de semanas en casa, simplemente dedicándome a mis cosas, descansando, etc. Pero nunca lo he hecho, siempre que he pillado días ha sido para escaparme por ahí xD
De todas formas no me quejo, he tenido días sueltos, como cuando fui a la nieve. Pero ya digo, ahora mismo mataría por un par de semanas a la bartola. Hasta acabar harta y aburrida, y así vuelvo al curro con ganas xD

Bueno, ya ecuador de la semana. Llevo desde ayer que me noto físicamente muy agotada. Me cuesta todo el triple. Además no paro de moquear, el paquete de kleenex es mi mejor amigo últimamente. Por ahora parece un resfriado corriente y moliente, pero este cansancio tiene pinta de gripe... Espero que no! Mientras no me encuentre mal-mal o me suba la fiebre, tiro millas.

No tengo demasiado apetito, pero me he traído una tortilla francesa rellena de atún, champis, espinacas, y tomatitos. Iba a ponerle 3 huevos, pero me han salido gemelos! Así que sólo lleva dos, y ha quedado gigante y de color naranja intenso con tanta yema, jajaja. La acompaño de un par de rebanadas de pan wasa, que mi novio las compró pero a él no le gustaron, así que tengo que ir dándoles salida (no me encantan... pero me da rabia tirar comida).
Para la noche, salmón al papillote. Lo meto en el horno en papel de plata junto con pimiento, cebolla y patata, y se hace todo juntito en su jugo. Muy rico y muy fácil. Por supuesto, mi cremita, en modo magma volcánico xD

Ayer el gym le di caña a los hombros, pero como os decía, no estoy al 100% ni de coña. Me costaba mucho coger mis pesos habituales, ya ni digo subirlos. Hoy me toca pierna y creo que cambiaré el entreno habitual por algo más light. De pierna igualmente, pero quizás usando gomas, ejercicios con el propio peso de mi cuerpo, mancuernas ligeras, etc.

Y... poco más. Mañana saldré a comer con los del curro como cada jueves, y el viernes toca mi cita con la báscula, mañana ligera de curro, y tarde de recados y peluquería. Necesito un corte de pelo URGENTE xD

Feliz miércoles bonitas!!

Cómo te encuentras daim?  Estás mejor del catarro?  O se convirtió en gripe?


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Hola hermosas!

@montuiri , estoy muuucho mejor, gracias por preguntar!!

He estado casi toda la semana regulilla, pero ayer por la tarde de pronto me volvió la energía. Hoy estoy bien, además he dormido de lujo (estos días pachucha me metía en la cama prontísimo, así que he descansado mucho).

Hoy tocó peso: 55,3kg.
He seguido bajando respecto al viernes pasado, aunque no contaba con ello. Esta semana me he movido menos que un caracol, pero es verdad que con la dieta me he portado bastante bien.
Ayer de hecho tuvimos despedida de un compi, y en la comida todos juntos aprovechamos para ir a un sitio guay. Yo elegí un plato bien sanote (atún rojo a la brasa, buenísimo por cierto), pero mis compañeros se pusieron hasta arriba de comida y cerveza, jajaja.

Poco más. Hoy muchísimo curro (estoy descansado 10 minutos a ver si me despejo un poco). Saldré tarde, pero bueno, por lo menos ya es viernes. Mañana tengo un cumple, no me apetece demasiado pero bueno... hay que hacer acto de presencia al menos.

Y de menú y tal,hoy tengo un poco de caos. No me he traído comida, porque daba por hecho que me daría tiempo de llegar a mediodía a casa como todos los viernes... visto lo visto, igual como a las 5 de la tarde xD Para cenar tengo una triste pechuga de pollo que tengo que darle salida YA. Me apetece cero comer pechuga otra vez, así que creo que la meteré en pan, con lechuga, tomate y mostaza. Pa darle alegría.
En el gym aprovecharé mis energías recuperadas para darme una buena sesión fullbody, y me apetece mucho meterme en alguna clase en vez de hacer cardio normal. Spinning o algo así.

Que tengáis uy buen día!

Madre mía daim!  Bajas que te las pelas!!!
Cómo has hecho para ver los cincos!!!
Dime el truki!!!
Que tengas un buen día de cumple!  Buen finde!!!

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Pues al final ni cumple ni na, esa gripe que amenzaba entre semana, el sábado por la tarde-noche volvió con toda la fuerza. Fiebre, mocos, toses... un cristo. Aún así a mediodía, cuando todavía no estaba del todo mal fui a casa de mis padres a comer, y le llevé a mi padre su regalito del día del padre. Comimos pollo asado con patatas, y torrijas de postre! Muy rico todo.
Luego ya digo, por la tarde empecé a encontrarme fatal, y ahí se acabó el sábado a la fuerza!

Ayer mi plan fue el de todos los domingos, aunque al estar así febril y pocha, iba a cámara lenta... pero aún así entre mi novio y yo lo dejamos todo listo y adelantado para la semana (plancha, cocina, limpieza, etc)

Hoy estoy hecha un cromo, pero al pie del cañón en el curro. He repetido el menú de la semana pasada (la pasta al wok con verduras y ternera), y para cenar una ensalada @montuiri style: con "de todo", jaja. Además de mi crema de verduras, por supuesto.

@montuiri, los dos cincos los vi ya la semana anterior! Lo que pasa que con 900 gramos, ahí rozando la frontera xD La semana pasada ya parece que estaban más "sólidos". Veremos ésta qué dice la bruji el viernes. Siendo semana de regla, y con el combo de antigripales que llevo encima, me siento como si pesara 3 toneladas.
Jiji, no hay truqui. Piensa que muchas de nosotras contamos kcal, de esa forma es "fácil" ajustar. Llámalo calorías, medir raciones, menú cerrado, whatever. Si cuantificas de alguna manera lo que comes, puedes controlar qué cantidad te hace subir, bajar o mantenerte.

A por el lunes mozas!

Enhorabuena por la bajada y el esfuerzo. Da gusto ver como conseguís objetivos los que sois constantes. Me alegro un montón y espero que estés mejor

Espero que ya te encuentres mejor! 
Menos mal que has tenido el finde para descansar!
A por el Martes,  bonita!!!

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Hola niñas, paso veloz a dar señales de vida. Llevo una semana terrible, en vez de ponerme mejor, el lunes tuve que irme a casa en estas condiciones:





Hoy ya no tengo fiebre, pero estoy sin voz, y aún con tos. Maldito virus... se ha agarrado a fuego y no hay manera de echarlo... Espero de aquí al finde estar ya al 100%.

(Ejercicio cero, evidentemente, y de dieta ni hablo... estoy comiendo todo lo que me apetece, tal y como estoy lo último que me apetece es ponerme a restringir. Así que entre la medicación, la regla, y la comida basura, no quiero ni saber cuanto peso Ya la semana que viene volveré a la normalidad y encauzaremos).

Un besete!

 Cuidate mucho y no te preocupes de dieta, que ahora lo primero es la salud. Cuando estes bien ya volverás a la carga.

@daim espero te mejores prontito
Ha vuelto el maldito frio, yo también tengo la nariz un poco tapada pero vamos tirando.
Cuando estes bien ya volverás a la carga!