Buenos días, guerreros.
Muchas gracias por vuestros comentarios,
@GEOVANNY,
@Swim y
@Marygordis (pero menos).
Bueno, traigo algunas novedades, aunque no tanta como quisiera, jaja.
Con el tema del deporte tengo una especie de bloqueo mental. Os comento: con el tema del spinning (llevo unas semanas yendo entre 3 y 4 veces por semana) se me están quedando unas piernas bastante fuertes (el gemelo lo tengo durito y el cuádriceps está empezando a ser un músculo real, jaja). Las piernas siempre son una asignatura bastante complicada porque son grupos musculares muy grandes (sobre todo la parte de los muslos) y cuesta que salga algo. Por ese lado estoy muy contenta. Estoy empezando a quererme mucho en ese sentido. Pero está el problema contrario, que de caderas para arriba no trabajo nada, así que, aunque me estoy quedando sin tripa, no tengo nada con que llegar ese hueco que está dejando la grasa que se está yendo, por no hablar de los brazos, que son gelatina... En fin, el bloqueo está en que el hecho de pensar en hacer pesas con las máquinas del gimnasio me aburre soberanamente, por no hablar de que no sé ni por dónde leches empezar... Tampoco estoy segura de lo que debo hacer, por lo que no todo ningún camino. Quiero seguir con el spinning, con esas 3-4 sesiones por semana y tonificar brazos, pero no sé qué hacer. Estoy un poco hecha un lío, la verdad. Puedo buscar ejercicios para hacer en casa, claro, pero luego no los hago, porque ya me conozco... Quiero seguir pensando sobre ello porque, inevitablemente, tengo que tomar una decisión, pero me está costando mucho.
Hoy tocaba peso y medidas. A pesar de que me tiene que bajar la regla ya mismo, he bajado otro kilo y he visto por fin el 5: 59.8kg ha sido el peso de hoy. Estoy a punto de entrar en normopeso, a poco más de cuatro kilos de los 56kg que quiero conseguir para antes de vacaciones y con el peso más bajo desde hace un año. Estoy muy contenta porque todos mis sacrificios están teniendo sus resultados y no me cabe la menor duda de que a final de mes veré el 58 pelado, siempre y cuando no me desvíe del camino, claro, jaja. En cuanto a las medidas, he bajado un poquito de cintura (-1cm), algo más de cadera (-4cm) y otro poquito de muslo (-1cm). Estoy también contenta con ello, aunque es un poco agridulce porque, a pesar de que esté bajando medidas, sé que no estoy creando tanto músculo como me gustaría. Pero también es normal, porque estoy haciendo una dieta bastante ajustada y así es muy difícil crear músculo. En cualquier caso, estoy como cuando hace tres años tenía el mismo peso, más o menos (por aquel entonces, eran 59.3kg y las medidas de cintura y caderas eran parecidas). Esto quiere decir que voy por buen camino. Tendría que meter algo de pesas, pero, en fin, eso ya os lo he dicho, jajaja.
Como veis, la única novedad está en el peso y en las medidas, es decir, en los resultados obtenidos. Quizás le esté dando demasiadas vueltas a la cabeza con el tema de las pesas. Ahora que tengo algo de tiempo libre después de los exámenes, es normal que me coma la cabeza una y tres mil veces. Yo soy así de idiota. No obstante, y a pesar de las dudas, sé que hay ciertas cosas que me funcionaron en su momento y puede que acabe volviendo a ellas, como son las series de ejercicios hasta fallo muscular. Es una lástima que JK no ande por aquí (no sé si alguno lo conoceréis del otro foro), pero en su día me ayudó bastante con ese tema. También está que no tengo pesas en casa. Bueno, tengo dos discos de 5kg, pero no puedo con eso... Estoy terriblemente floja. En casa de mis padres tengo todavía mis mancuernas de 2kg, pero hasta dentro de dos meses no vamos para allá, así que, a no ser que consiga convencer a mi nene para que me pille algún hierro, me tocará esperar para traérmelas o decidirme de una vez a hacer pesas en el gimnasio (que sé que es lo que debería hacer...). En fin, creo que eso es todo por ahora. Siento el tocho... Hoy necesitaba reflexionar un poco por escrito. Siempre me ayudan este tipo de cosas a aclararme. Gracias a los que consigáis leerlo entero, jaja.
EDITO: Ya que estoy, os dejo una tablita con las medidas y los pesos de los últimos meses (desde semana santa hasta ahora). Está también en el segundo mensaje del tema, junto con un gráfico con la variación del peso.
