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¿No sabes por dónde empezar? ¿Tienes problemas con el ejercicio? ¿O quizás con la comida? ¿Tienes un antojo y no sabes qué hacer? Nosotros te ayudamos. Cuéntanos qué te ocurre y trataremos de darte una solución.

En todo estilo de vida saludable, el deporte es imprescindible. Aquí encontrarás información, entrenamientos, deportes que te puedan interesar... Nuestro pequeño espacio reservado a lo deportivo.

Perder peso implica tener que cambiar la forma de comer, ya sea por una dieta, que durará semanas o meses, o un cambio total de hábitos que nos dure toda la vida. Este es el espacio para hablar de todo lo relacionado con la comida. Adelante, entra y descubre.

Comer es un placer y por eso tenemos una sección dedicada a las recetas, para que podamos compartirlas y enriquecernos todos del maravilloso mundo de la cocina sana.

Qué mejor forma de llevar un cambio de estilo de vida que poniéndolo por escrito. Aquí tienes un espacio para expresarte, contar a la comunidad tu día a día y ver tu evolución en el tiempo. Abre tu rinconcito y cuenta lo que quieras.

¿Sabías que se pierde más peso cuando se hace en compañía? Aquí encontrarás diferentes grupos de apoyo para ayudarte con la pérdida de peso. Atrévete y verás que hay gente como tú que te puede sacar de más de un apuro.

Este es un lugar para charlar, comentar cosas que te hayan interesado que no tengan que ver con la dieta, para hacer off-topic. Habla de lo que quieras, para eso está. ;)

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