PRESENTACIÓN:
Hola a tod@s!
Mi nombre es María, tengo 23 años, mido 1,60m y estoy en guerra con los kilos de grasa que me sobran!
Inicié mi aventura con 19 años y 92kg así que os podéis imaginar como estaba. Mi condición física era horrible, no podía subir unas escaleras sin ahogarme y eso me trajo consecuencias que lejos de ser sólo físicas, afectaban a mi mente de una forma bastante preocupante.
Un día me miré al espejo y dije: "Hasta aquí hemos llegado". Decidí dejar de ir en autobús a todas partes y comencé a caminar cada día, eliminé las cosas que todos sabemos que son malas (dulces, fritos, chucherías...) y empecé a bajar de una forma increible. Con 20 años ya pesaba 80kg y habría seguido bajando de no ser porque dejé de alimentarme correctamente para volver a comer porquerías que me hicieron subir 5kg en un año.
De nuevo, el 7 de Enero de 2015, pesando 85kg decidí empezar un estilo de vida saludable que me acompañara siempre. Al acabar 2015 llegué a los 64kg (un total de 21kg perdidos al año) por lo que ahora sé que tengo fuerza de voluntad y que, si he logrado esto, puedo lograr mi objetivo final, que es llegar a 55kg, que sería mi peso ideal.
Actualmente peso 67kg y mi objetivo principal es llegar a los 60kg para junio de 2016.
OBJETIVOS:* 64kg (Normopeso )- 14/04/2016
* 62Kg -* 60Kg -* 58Kg -* 55kg - peso final
TABLA DE PESOS:* 28/03/2016 - 67Kg
* 04/04/2016 - 65,5Kg (
-1,5Kg)
* 11/04/2016 - 64,3Kg (
-1,2Kg)
* 18/04/2016 - 64,3Kg
* 25/04/2016 - 63,4Kg (
-0,9Kg)
* 02/05/2016 - 63,4Kg
* 09/05/2016 -* 16/05/2016 -* 23/05/2016 - * 30/05/2016 - * 06/06/2016 - * 13/06/2016 -* 20/06/2016 - * 27/06/2016 -